神奇的艾灸来美容

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　　美容对于女性来说，是一个永久存在的话题。很多女性都在寻找让自己变得更加漂亮的方法。这些年来，中医养生受到了人们的热捧，中医养生中也有很多美容养颜的方法，像艾灸美容法就非常受欢迎。虽然说艾灸的主要功效不是美容，但是它却能起到美容的功效。那么，艾灸究竟是怎么样美容养颜的呢?具体情况咱们接下来一起来了解一下吧!

　　养生保健自古以来就被人们重视，随着人们对健康的重视，养生保健更是得到人们的热切关注。在传统的中医养生之中，用艾灸来治病已有几千年的历史了。今天还被人们用来养生和美容，而且效果很不错。那么艾灸主要解决哪些问题呢?

　　治面部皱纹多

　　临睡前，将艾条一端点燃，对准面部的穴位，约距穴2～3厘米左右选进行熏灸，每次选2～3个穴位，各灸5分钟左右，至皮肤产生红晕为度。鱼尾纹多，选太阳、丝竹空;额纹选阳白、印堂;笑纹选地仓、下关、颊车。或将盐末填平脐孔，切取0.3厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷(如黄豆大)点燃施灸。至艾炷全部烧完再换一艾炷，每次3~5壮，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。、

　　治雀斑

　　以艾条点燃后，熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度，施灸时，尤其面部要小心艾灰掉落，灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血，防治雀斑。

　　治黄褐斑

　　睡觉之前拿出1支艾条，点燃之后在面部黄褐斑局部施灸，艾条距离面部皮肤2~3厘米，一直到局部皮肤产生红晕，自觉有温热感即可，时间大概在10分钟左右，在这里提醒大家施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。

　　治痤疮

　　将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸，距穴约1~2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤出现红晕为度。

　　治眼睑下垂

　　用艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回悬灸，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。施灸时小心艾灰掉落烫伤皮肤。每晚1次，10次为1疗程。

　　治面部虚胖

　　每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。

　　治疣

　　首先常规消毒疣部，再用凡士林少许涂于疣上，取艾绒制成与疣相同大小的圆锥形艾炷3个，将1个艾炷放在疣上，点燃使艾炷烧尽(一般不痛，如艾炷大于疣则烧灼正常皮肤引起疼痛)，去艾灰后，疣上再略涂凡士林(起粘附作用)，将艾炷放上点燃，这样连灸3个艾炷，疣被烧焦。一般治疗1~2次，疣体脱落，治疗后消毒纱布覆盖，以防感染。

　　治面瘫

　　用隔姜灸法，即取新鲜生姜切0.2厘米厚的姜片，上用针刺数孔，将艾炷置于姜片上点燃，在患侧的阳白、颊车、地仓、颧髂及四肢双侧的合谷，足三里穴，每穴施灸3~5壮，施时局部灼烫时，将姜片提起片刻再放下，反复几次，直至艾炷全部烧完。每晚卧前施灸1次。

　　治牙齿松动

　　每晚临睡时，端坐凳上，将艾条点燃后，在下肢的绝骨、涌泉穴上悬灸，每穴2~3分钟，至局部出现红晕，再请家人帮助，施灸肾俞、大杼穴，每穴2~3分钟，至局部出现红晕。农历每月前2日下午5时~9时施灸。补肾益精，强骨固齿。

　　为什么艾灸能强体养生也能美容

　　艾灸为中国最古老的中医医术，属中医外治法，源于远古时代，形成于商周年，历时几千年。艾灸具有众多的保健养生之功效。专家指出，通过艾灸除了可强体养生外，还具有美容功效。为什么艾灸能强体养生也能美容?　通过灸疗能充分改善气滞血淤、肿胀酸麻，使人最大限度地释放能量、解除疲劳，享受轻松，达到内外和谐完美统一的最高境界。下面我们一起来看看艾灸的6大养生保健功效以及如何通过艾灸养生疗法达到美容功效。

　　艾灸的6大养生保健功效

　　1、温肌散寒、疏风解表;

　　2、温经通络、活血逐疲;

　　3、温中活里、强脏壮腑;

　　4、温阴补虚、回阳固脱;

　　5、行气活血、消火化淤;

　　6、平衡阴阳、保健防病。

　　1、益于面部皮肤

　　采用灸养生，可加速皮肤的血液循环，增进细胞代谢机率，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润白嫩，延缓衰老。

　　2、能改善眼部环境

　　采用灸养生，能改善眼袋、黑眼圈、眼睑下垂现象，减轻眼部皱纹，延缓眼部的松弛老化，使眼部恢复光彩。

　　艾灸养生美容的方法

　　艾灸美容的方法是通过百草之王艾草制成的艾条或将艾粒点燃后放人艾灸罐中对人体穴位施灸，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽面色，散发健康神采。同时配合中医刮痧、拔罐、精油按摩方法，可疏通经络、淋巴排毒，以达到舒缓压力、放松神经、调节五脏六腑的效果。艾灸美容是通过疏通身体经络，排除身体邪气，改善脏腑功能等中医养生手法从内养外的美容方法。护肤品只能治标，而艾灸美容是从治本的角度去改善身体，气血通畅了，五脏没病了，精神也好了，自然皮肤红润美白。

　　艾灸养生美容的注意事项

　　1.艾灸后，不要冷水洗手或洗澡。

　　2.艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水).以帮助排泄器官排出体内的毒素。

　　3.饭后一小时内不宜艾灸。

　　4.并非人人适用艾灸养生疗法。孕妇禁用;脉搏每分钟超过90次以上禁灸;过饥、过饱、酒醉禁灸;身体发炎的部位禁灸。

　　中医美容养生谨防三大误导

　　随着中医保健理念的深入人心，美容领域也不断打出“中医调理”、“中医美容”等旗号。调查显示，在对全国60家以中医美容为特色的美容院进行的调查表明，面部经络美容、艾灸美容、点穴减肥、肾部保养、卵巢保养等项目是目前美容院最挣钱的项目。这些项目效果如何?服务是否安全，又是否科学?

　　宣传一：按压经络能美容

　　专家提醒：因人而异

　　中医认为，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，气血是人体生命活动的物质基础，经络将营养物质输布到全身各组织脏器，因此通过各种手法的经络按压、刺激，可疏通经络，活血养颜，并可促进皮肤新陈代谢、排出毒素。

　　专家提醒消费者，由于每个人的身体状况并不一样，因此经络美容也应遵循辨证论治的原则。另外，由于美容院并非专业的中医医疗机构，美容技师大多没有接受过严格、系统的经络知识学习，因此消费者应谨慎选择经络美容等项目，不要一味相信美容院的广告宣传。

　　宣传二;针灸减肥疗效好

　　专家提醒：看清资质

　　点穴、针灸减肥是通过传统的中医针灸方法，刺激身体相关穴位，达到调整机体内分泌的作用，最终达到减肥的效果;或通过按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏功能及内分泌系统等达到减肥的目的。

　　专家指出，点穴、针灸减肥的优势在于没有痛苦、不会产生副作用，但对开展这一项目的美容院卫生条件、医师资历都有严格的要求。不少开展针灸减肥的美容院并不具备《医疗机构执业许可证》，针灸师大多没有执业医生资格，用于针灸的针具消毒也令人堪忧。针灸减肥不是简单的生活美容，严格来说属于具有创伤性或侵入性的医疗美容范畴，消费者应该选择具有执业资格的医师进行操作。

　　此外，专家提醒消费者不要把针灸减肥神奇化，还必须配合饮食控制和适量运动，单纯依靠针灸并不能达到预想效果。专家介绍说，肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗改善病症，生理性肥胖者则效果不大。

　　宣传三：乳腺、卵巢保养促进微循环

　　专家提醒：效果夸大

　　美容院开展的乳腺保养，通常是将胸部涂抹精油，配合穴位按摩，调理乳房周围的微循环。专家称，乳腺保养可以在一定程度上预防和改善乳房疾病，如缓解乳腺或经期乳房胀痛、乳腺增生等。

　　至于卵巢、肾部保养目，则多是在顾客小腹和腰部上运用按摩的手法，配合精油刺激穴位，让精油透过皮肤表层。但是专家指出，通过手法按摩，并不能像美容院宣传的那样使“渗入体内激活脑垂体，并通过脑垂体促使卵巢分泌雌激素及孕激素”或是达到“调节人体内外阴阳的平衡，从而达到养肾强肾的功效。 ”

　　从出生起，卵巢就进入了一个不可逆转的衰老过程而且卵巢位于盆腔深处，前有膀胱，后有直肠和肾脏，用一般的手法按摩根本触不到。此外，卵巢分泌激素靠下丘脑、垂体、卵巢来发生作用，只有三者步调一致，才能释放出足量的雌激素，不是“卵巢保养”就能解决的。

　　专家还提醒消费者，美容院所使用的精油质量参差不齐，而且大部分精油只是在舒缓神经方面有一定效果，对疾病的治疗作用是有限的，精油成分的作用在一定程度上被夸大，消费者在选择时也应保持理性。

　　相关专家说，中医的一些传统疗法如拔罐、刮痧、按摩、针灸等，确实是一种对身体有益的保健和治疗方式，拔罐和刮痧由于对技术方面的要求不高，因此民间使用较多;但是按摩和针灸就不同了，属于中医治疗的范畴，需要经过系统的中医理论和技法的学习，并且经过资格考试，取得专业医师的证书才可以进行，不是什么人都可以随便做的。例如针灸，如果进针浅，就达不到效果，进针位置不对，还有可能对人身体造成伤害。

　　提防“伪中医美容”的陷阱

　　专家提醒消费者，正规中医师要经过多年的学习和实践，才能通过“望闻问切”来确定病因，而美容师通过简单的按摩就能了解顾客身体健康状况，缺乏科学依据。笔者走访多家美容院发现，为客人进行“中医治疗”的基本都是美容师，鲜有专业医师。

　　图老师说：上述内容就是对艾灸美容等相关内容的详细介绍，大家看完之后对于艾灸美容是否有了一个正确的判断了呢。艾灸美容虽好，但是也有很多禁忌的哦，大家一点要注意。同时，对于美容院宣传的那些中医美容，大家也要提高警惕，以免掉进商人的陷阱之中了!