中医教你治痤疮

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　　提起痤疮，大家应该都不会陌生吧，尤其是青少年朋友。痤疮就是我们常说的青春痘。在这个看脸的世界，脸上有痤疮会不会不自信呢，今天，图老师小编就脸上痤疮怎么办，痤疮怎么治及痤疮的症状来跟大家讲讲。

　　目录

　　1、痤疮的原因 2、痤疮的症状

　　3、脸上痤疮怎么办 4、痤疮怎么治

　　5、治疗痤疮的偏方 6、痤疮的中医治疗

　　7、痤疮留下的疤痕 8、痤疮食疗方法

　　痤疮的原因

　　痤疮是由于雄激素分泌增多，皮脂腺分泌过多，皮脂分泌的分解产生的脂肪酸过多形成，刺激局部组织发生炎症，变成了一粒“青春痘”。

　　痤疮的诱因非常多。饮食、作息规律、工作环境和内分泌等问题都可能导致痤疮的高发。

　　在饮食方面，凡是刺激性大的食物，如酒、辣椒、油炸食品，这些都是痤疮的高危因素。作息时间没有规律，精神紧张、焦虑的人也容易诱发。

　　1、青春期皮肤油脂分泌速率强，毛孔容易被阻塞。

　　2、与遗传有一定的关联，有家族聚集现象。

　　3、饮食习惯问题，喜食辛辣，油炸，烟酒。

　　4、工作、学习压力大，经常熬夜，接触油烟的人：学生、司机、厨师、运动员、白领等。

　　5、女性月经期间：雄激素水平相对较高。

　　6、油性肤质的人：皮脂分泌过多。

　　为什么成人也会长痤疮

　　成人痤疮是指年龄超过25岁后所长的痤疮。一种是从青春期痤疮开始，持续至成人阶段。

　　另一种则是晚发型痤疮，即痤疮首次出现是在成人阶段。

　　晚发型痤疮常继发于内分泌紊乱或受药物(如糖皮质激素、某些抗肿瘤药物等)影响，而长期处于精神紧张状态，如家庭、工作压力较大，心情焦虑，经常熬夜、失眠等，都容易导致神经内分泌功能紊乱，继而出现成人青春痘。

　　痤疮常在冬季加重而夏季好转，可能是日光对痤疮有益。饮食影响不大。

　　有些人认为是对某些食物过敏，可停用这些食物几周，然后再恢复食用，有助于确定这些食物是否对痤疮有影响。

　　痤疮的症状

　　痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。

　　进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。

　　同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。

　　毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

　　皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。

　　闭合性粉刺(又称白头)的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。

　　开放性粉刺(又称黑头)表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。

　　粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等。脓疱大小一致，其中充满了白色脓液。结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感。

　　囊肿的位置更深，充满了脓液和血液的混合物。这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。

　　临床上根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分为3度、4级。

　　1级(轻度)：仅有粉刺。

　　2级(中度)：除粉刺外，还有一些炎性丘疹。

　　3级(中度)：除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱。

　　4级(重度)：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。

　　深在性痤疮，感染扩大，引起较大的红肿炎性结节、毛囊性脓疱和脓肿，破裂后，留下瘢痕。表浅性痤疮一般都不留瘢痕，挤捏或用其他方法弄破痤疮，会增加感染、发炎和结痂的机会，使痤疮恶化。

　　1、寻常痤疮

　　好发面部，尤其是前额、双颊和颏部，亦见于上胸、肩胛间背部及肩部等皮脂腺丰富部位。偶尔也可发生于其他部位，呈对称分布。但在颜面部中央尤其是鼻部及眼眶周围常无损害。

　　2、其他类型痤疮

　　好发于前额、颊部和颈前部。损害呈多形性，包括黑头粉刺、丘疹、脓疱、囊肿、脓肿和窦道及瘢痕等，为集簇发生，常形成瘢痕疙瘩。

　　脸上痤疮怎么办

　　痤疮是一种多因素的疾病，其发病主要与性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等因素相关。

　　随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底。

　　皮肤清理工作要到位

　　很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做好控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，一天洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶最好不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更好些。

　　调理内分泌

　　导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作。

　　保持良好的饮食习惯

　　日常生活中良好的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。这些都是必须要注意的，良好的饮食与生活习惯是必不可少的，这样才能拥有更好的肌肤。

　　保持充足的睡眠

　　每天都应该养成早睡早起的好习惯，多喝水，保持愉悦的心情。只有保证好良好的作息习惯，才不会导致内分泌失调，从而反复的长痘痘，所以说，良好的作息习惯也是生活中必不可少的。

　　保持愉悦的心情

　　日常中保持好的心情也是比不可少的，刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，因此要保持一颗愉悦的心情。

　　提高免疫力

　　平常要多注意营养的搭配，多吃蔬菜、水果已经含有丰富蛋白质类的食物，提高人体的抵抗力，同时也要加强身体锻炼，强健体魄，提高免疫力。

　　内在调理

　　面部的粉刺和痘痘是很多原因产生的。例如饮食刺激，不卫生等。

　　针对于体内受到刺激而脸部长痘的朋友，大家可以多喝蜂蜜水。

　　夏天来了，身体内水分等营养流失的非常快速，在这个时候喝上一杯凉快的蜂蜜水，不仅可以使身体平和，还有美容养颜等的神奇功效。

　　蜂蜜的好处，大家都很清楚，去火、调理身体、美容、护肤、是个不可缺少的生活好帮手.

　　外在调理

　　内在的清理要加上外在的调节才会让脸部的效果更明显。

　　面膜是不可缺少的了，大家可以挑选一些温和的面膜，如果是有多种添加，不建议大家购买。

　　脸上的痘痘很容易受到刺激，面膜如果添加产品很多，很容易让痘痘发炎红肿。

　　温和的面膜，绿豆是大家夏天清火的好帮手。大家可以自己制作绿豆面膜。

　　自制绿豆面膜的方法

　　2勺(普通的吃饭勺)绿豆粉+蛋清适量，一边搅拌，到粘稠了就是成功的了。

　　敷在脸上，持续20分钟，最后清洗就可以了。这款面膜的消炎祛痘效果不错。

　　药物调理

　　如果是痘痘严重的朋友，可以适当的用药物来帮助调理。

　　个人卫生

　　如果不注意自己的卫生，是很难彻底治愈的。

　　手部卫生

　　手要勤洗，不可以敷衍，用香皂来回多搓几回，最后流水冲洗就可以了。

　　手指甲

　　里面有很多的细菌寄生，大家尽量不要留很长的手指甲，很不卫生。

　　涂抹指甲油的朋友，尽量不要用手指甲接触自己的脸部，指甲油里有很刺激痘痘的东西。

　　洗脸

　　脸上的痘痘也可能是因为自己清洗脸部不够彻底而长的。

　　痤疮怎么治

　　中药治疗

　　中医讲究内调外祛，专家建议，可以使用一些外用中药进行治疗，比如粉刺净痘霜。

　　其中的白芷、贝母、蒲公英等药物有很好的清热除湿作用，可以有效的治疗面部痤疮。

　　治疗痤疮的药物

　　清热凉血类药物，如生地，当归等。

　　杜绝激素多用草本

　　现在去痘产品为了追求快速见效，都大量增加了激素，这种欲速不能达的方法只能害了自己，激素几天内有效，看到些效果。

　　但皮肤马上形成免疫力，产品的功效就不起作用，在激素作用下，痘痘会长得更多，变成顽固痘痘，皮肤也变得更差，更油，毛孔越大，皮质黑黄黑黄，没脸见人。

　　所以得选择草本祛痘品，安全，见效也很快，如不会选择，可直接用甘草百部霜，现在长痘朋友用草本型较多是这种。无论是哪种，都要确保安全有效才是真。

　　绿豆果菜饮

　　小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、柠檬、苹果、绿豆、蜂蜜各适量。

　　先将绿豆倒入锅中，煮30分钟，滤出绿豆汁。

　　再将小白菜、柿子椒、芹菜、苦瓜、苹果分别切段或切块后搅汁。

　　最后调入绿豆汁，滴入柠檬汁、蜂蜜调味。每日食用1—2次。

　　活血化瘀类药物

　　桃仁，红花等。中药进行调整的过程中对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。

　　治疗痤疮的偏方

　　1、荆芥10克，防风10克，黄芩7克，白芷10克，桔梗10克，浮萍10克，丹皮10克，皂刺10克，苦参10克，土茯苓20克，牛膝15克。合用于痘痘不严峻者。

　　2、枇杷叶、黄芩、桑白皮、生山栀、黄柏、知母各9克，生甘草3 克、生地、连翘、白花蛇舌草各15克。合用于脸颊和鼻子附近痘痘较多者。

　　3、黄芩、生山栀、生地各9克、黄连、生大黄(后下)、生甘草、什麻各3克、茵陈、生意苡仁、生山楂各15克、白花蛇舌草30 克。合用于额头痘痘较多者。

　　4、金银花、紫花地丁各30克、野菊花、白花蛇舌草各10克、黄连、黄芩各3克、知母、连翘、白芷、赤芍、牛蒡子、生甘草各6克。合用于痘痘比较严峻，数目多，红肿者。

　　5、水牛角丝30克，生地15克，白芍20克，丹皮10克，紫草10克，红藤20克，玄参20克，当归6克，白鲜皮30克，丝瓜络10克，钩藤15克，甘草6克。水煎，可内服(日1剂，分3次服)或擦洗面部。

　　6、取赤药12克，丹皮10克，枇杷叶9克，生草9克，桑皮9克，菊花9克，苦参9克。将上述药材全部置于锅中，加水浸泡后煎煮至沸腾，滤出，服用。每日1剂。

　　7、取白芍3克，细辛3克，桃仁3克，通草2克，大枣2枚。将大枣掰开，然后将上述所有药材放入一个杯口带滤网的杯中，倒入滚沸的开水冲泡后服用。每日早七时下午四时服用为佳。

　　痤疮的饮食宜食

　　多吃含锌丰富的食物

　　含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

　　多吃清凉食物

　　清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

　　多吃含维生素A丰富的食物

　　含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

　　多吃些含维生素B2丰富的食物

　　含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

　　多吃含维生素B6丰富的食物

　　含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。