女人过30 皮肤保湿补水最重要, 1 成人痘
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1 成人痘
成人痘的成因是由于生活不规律，造成荷尔蒙紊乱，加上肌肤水分不够，造成油脂分泌更加旺盛而恶化！ 油性肌肤的人其实是潜在干燥肌肤！
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/nvren/）2 暗沉
肌肤水分不足，造成角质粗糙肥厚，因此光线反射紊乱，肤色看起来就暗沉。紫外线，不规则的生活以及压力也都会造成肌肤周期紊乱，角质层越积越肥厚！
30岁开始毛孔粗大有两种情况：松弛毛穴与干燥毛穴。肌肤干燥会造成肌肤纹理紊乱，毛孔周围的肌肤收缩，使毛孔变得明显！
4 黑斑与皱纹
黑斑是由于每日照射紫外线累积的结果！肌肤干燥会造成角质层不安定，紫外线更容易侵害肌肤， 麦拉宁色素也更容易累积！皱纹则是干燥加上老化的结果，UVA造成胶塬蛋白流失，必须持续防晒与保湿，调理紊乱的角质层！
1. NG： 化妆水使用不够！
OK：用大量的化妆水，，补充肌肤水分！
用化妆棉拍一次化妆水是不够的，最好是上两三次， 而且利用手的温度， 效果比化妆棉更好！第一次用手推匀，第二次用手拍打，第叁次用手按压！利用手的温度让化妆水完全吸收！
2. NG：用太热的水洗脸
OK：37度是最适水温
不要用超过37度的热水来洗脸，热水会让肌肤的水分散失！ 洗澡的时候顺便洗脸是最不好的方式，因为水温太高了！而且最好最后再洗脸，然后尽快补充水分，以避免水分散失！
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/nvren/）3. NG：面膜敷30分钟
OK：面膜不可以敷太久，10-15分钟最洽当！
水分会从多的地方往少的地方移动， 因此面膜敷太久，不但无法保湿还会造成反效果！因此面膜最理想是敷10-15分钟， 如果再包上保鲜膜，更能防止水分蒸发，提升渗透力！
4. NG：因为肌肤很油， 所以不擦乳液
OK：油性肌也需要使用精华液与乳液！
如果不使用精华液与乳液，肌肤的水分会蒸发， 造成乾燥肌！而肌肤乾燥反而会导致油脂过度分泌！ 乾燥的眼周与唇周要特别注意保湿！
5. NG： 洗脸洗越久越干净
OK：洗脸时间不要太长，洁面霜充分搓揉起泡再洗脸，减少肌肤负担！
卸妆与洗脸对肌肤是相当大的负担，因此利用泡沫来减少对肌肤的摩擦！ 而洗脸应该从油脂分泌最多的部位先开始，然后不要洗太久！而30岁轻熟女建议用卸妆乳来卸妆， 先用面纸按压掉卸妆乳再洗脸，可以缩短洗脸时间！
6. NG：防晒产品系数越高越好
OK：不需要使用防晒係数过高的防晒产品
一般在办公室工作的人， 防晒系数15-18就够了，用过高系数的防晒产品会使肌肤干燥，需要用更强效的清洁产品来清洁，反而对肌肤造成负担！ 与其一整天使用高系数的防晒产品，不如选择系数稍低的，然后一天补多几次产品。
30岁MM， 荷尔蒙的分泌与代谢都开始下降，在这样的情况下，只是拼命使用保湿产品是无法提升肌肤的保溼度的！ 除了平时的保湿保养之外，还要加上促进新陈代谢的“去角质”+“提高循环”，才能回复肌肤塬本的保湿能力！
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160326/2015773.html
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