太极拳视频 高佳敏42式太极拳教学(二),42式太极拳是在杨氏太极拳的基础上改编而来，动作舒展大方，你知道怎么样练习42式太极拳么?在练习的过程中有哪些要点么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
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42式太极拳是在杨氏太极拳的基础上改编而来，动作舒展大方，你知道怎么样练习42式太极拳么?在练习的过程中有哪些要点么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
四十二式太极拳吸收了陈、杨、吴、孙式太极拳动作，以杨式太极拳为主，动作外形严格规范，气势舒展大方，劲力刚柔相济，速度匀速有变，形成了综合性的特点。四十二式太极拳在动作布局上各式太极拳动作有所穿插，第一段以杨式动作为主，外形舒展大方，柔和缓慢;第二段突出了吴式太极拳的手法、孙式太极拳的步法以及陈式太极拳的发力动作特点;第三段以杨式云手为主，兼有吴式提膝攀收勾脚尖的动作;第四段以四十八式太极拳中的第四段为主体，表现杨式特点。
第二段
11.开合手
两手开合于胸前， 开吸合呼法自然， 沉肩坠肘掌相对， 意念存在两掌间。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）12.右单鞭
右脚横开体微转， 两掌侧分一条鞭， 沉肩坠肘虎口对， 侧弓步子裆宜圆。
13.肘底捶
扣脚掩掌接抱球， 迈步跟脚连摆手， 捶居肘下前劈掌， 三尖相照合要求。
14.转身推掌(二)
撤步碾脚把体转， 搂按举掌转体间， 上脚跟步掌前推， 左右式子紧相连。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）15.玉女穿梭(二)
捋后搭手于胸前， 跟步转体掌平摆， 弓步上架前推掌， 左右式子紧相连。
16.右左蹬脚
转体穿掌两臂展， 两掌交叉抱胸前， 分撑两掌勾脚蹬， 左右蹬腿紧相连。
17.掩手肱捶
两掌掩合于面前， 开步叠掌外分展， 外旋两臂合拳肘， 护腹弓步前打拳。
18.野马分鬃(二)
转身旋臂横挒掌， 翻掌托于膝上方， 上步弓腿前穿靠， 左右式子紧接上。
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