太极拳视频 李德印42式太极拳教学(二),太极拳在我国有广泛的群众基础，为了适合广大民众学习，在杨氏太极拳的基础上整编出42式太极拳，你知道42式太极拳有哪些特点么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
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太极拳在我国有广泛的群众基础，为了适合广大民众学习，在杨氏太极拳的基础上整编出42式太极拳，你知道42式太极拳有哪些特点么?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!
42式太极拳是为了体现太极拳的规范性，适应国际、国内太极拳竞赛的需要，中国武术研究院、中国武术协会组织专家所编的竞赛规定套路。其特点是以杨式太极拳大架风格特点为主，兼有陈式太极拳的发劲动作和吴式太极拳的平圆动作，形成了动作外形严格规范，动作气势舒展大方;动作劲力刚柔相济，动作速度匀速有变，技术全面的特色。它虽名为竞赛套路”，但是不失良好的健身作用，具有较强的适应性，深受群众的喜受，在群众中普及面极为广范，练习者彼众。
42式太极拳拳谱(11~18式)
11.开合手
两手开合于胸前， 开吸合呼法自然， 沉肩坠肘掌相对， 意念存在两掌间。
12.右单鞭
右脚横开体微转， 两掌侧分一条鞭， 沉肩坠肘虎口对， 侧弓步子裆宜圆。
13.肘底捶
扣脚掩掌接抱球， 迈步跟脚连摆手， 捶居肘下前劈掌， 三尖相照合要求。
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14.转身推掌(二)
撤步碾脚把体转， 搂按举掌转体间， 上脚跟步掌前推， 左右式子紧相连。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）15.玉女穿梭(二)
捋后搭手于胸前， 跟步转体掌平摆， 弓步上架前推掌， 左右式子紧相连。
16.右左蹬脚
转体穿掌两臂展， 两掌交叉抱胸前， 分撑两掌勾脚蹬， 左右蹬腿紧相连。
17.掩手肱捶
两掌掩合于面前， 开步叠掌外分展， 外旋两臂合拳肘， 护腹弓步前打拳。
18.野马分鬃(二)
转身旋臂横挒掌， 翻掌托于膝上方， 上步弓腿前穿靠， 左右式子紧接上。
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