太极功夫剑 杨式51式太极剑教学,太极在我国有着悠久的历史，太极器械也有很多种，太极剑就是其中一种，太极剑兼具太极与剑术的特点，那么你知道杨氏太极剑怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看吧!
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太极在我国有着悠久的历史，太极器械也有很多种，太极剑就是其中一种，太极剑兼具太极与剑术的特点，那么你知道杨氏太极剑怎么练习么?不清楚的话就赶紧来看看吧!
学习太极剑先要有最基本的太极拳基础，如掌握太极拳的步型、步法、身型、身法，以及速度均匀、动作缓慢、圆滑、柔和等特点。有了拳的基础，练起剑来容易得多。练剑实际上等于伸长了手臂练拳，剑法是拳法的引申。如果没有拳的基础，一开始就学剑，会事倍功半。
学习太极剑，要学识剑法，分清每一招式的动作目的、方向和运动过程。要分清剑法要求，如劈剑不可做成点剑的形状，平刺剑不可做成平托捧剑……。剑的运动过程在任何地方都必须有法度，不可随便挥舞。所以在学习时要严格要求，练习时应认真摸索，力求剑的运动恰到好处，式式相连，又有明显的招式走势。
学习太极剑要注重身法。太极剑运动也是主宰于腰，身剑要合一。剑体运行时经常近身而走势，不要离身体太远。如独立抡劈”式的行剑过程，向后划弧抡剑时要靠近身边，剑的运行上举，不可在自己头顶盘绕。剑法不容许有刀法的缠头”动作。
要注意太极剑明显的柔韧性和游走性，练起来要轻松灵活，处处弧行。如做左右弓步平带”式的动作，剑的运行路线就要走得迂回圆滑，剑刃的作用要表现出来。
学习太极剑还要注重剑的精神和气势。气势在于剑法运用的准确性、身剑合一性、步法灵活性之外，眼神的配合非常重要，要做到神剑合一。又如独立抡劈”式，向后开始抡剑时，头要向后转，眼看剑动;举臂下劈时头即转向前，眼看下劈的目标方向。
总之，学习太极剑的过程，与学习太极拳大抵相同。第一阶段是学架子阶段，要注意把招式学得准确，并将套路画下来。第二阶段要学习运动的连贯、均匀、柔和以及了解剑法的目的。第三阶段要学习身剑合一、神剑合一。
51式太极剑剑谱
01、三环套月 02、魁星式 03、燕子抄水 04、左右边拦扫 05、小魁星
06、燕子入巢 07、灵猫捕鼠 08、凤凰抬头 09、黄蜂入洞 10、凤凰右展翅
11、小魁星 12、凤凰左展翅13、等鱼式 14、左右龙行式 15、宿鸟投林
16、乌龙摆尾 17、青龙出水 18、风卷荷叶 19、左右狮子摇头20、虎抱头
21、野马跳涧 22、勒马式 23、指南针 24、左右迎风掸尘25、顺水推舟
26、流星赶月 27、天马飞瀑 28、挑帘式 29、左右车轮 30、燕子衔泥
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）31、大鹏展翅 32、海底捞月 33、怀中抱月 34、哪吒探海 35、犀牛望月
36、射雁式 37、青龙现爪 38、凤凰双展翅39、左右跨拦 40、射雁式
41、白猿献果 42、左右落花 43、玉女穿梭 44、白虎搅尾 45、鱼跳龙门
46、左右乌龙绞柱47、仙人指路48、朝天一柱香49、风扫梅花 50、牙笏式
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）51、抱剑归原
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