太极拳视频 阎存文演练赵堡太极拳

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太极拳视频 阎存文演练赵堡太极拳

　　虽然现在有很多的太极拳学习者，但是真正达到了比较高级的太极拳水平的人却很少。这种情况出现的原因是什么呢?今天我们就一起来了解一下其中的原因，并且在自己通过太极拳视频进行太极拳的学习时，应该尽量避免出现这种情况。

　　习太极拳者，不能深造，不能达到健身养生入道主要原因就在于，在整个习练过程，都缺乏透彻明了的真宗道理作指导，徒在形式上下功夫。

　　现代人进行太极拳的练习时，往往更重视的是对于太极拳拳架的掌握情况，对于形式的完美过于执着，这其实对太极拳的学习并没有什么益处。另外很多人在太极拳的学习过程往往会陷入可以要求自己的状态，而忽视自己究竟能不能做到这些要求，因而使自己的太极拳学习陷入困境。

　　全身上下、内外，都按照各种要求来看，动作、姿势、套路，是向外学来的或是用意识导引出来的，形神己经脱节，精神做了躯体的奴仆，精神不能专一，神不守舍，神散气散。由于练功的方式方法是本末倒置”而完全违背了道家修炼真宗及武学真谛道法自然”无为而治”之理，由于练功达不到忘我”这样就是著在了，佛家修持者忌讳的执我色相”上面了。按现在中国普及在社会上的这种太极拳练法，完全执著地追塑形象、形式的，太极拳套路练下去，将永远不能，无法达到物我两相忘，有形归无跡”的境界，没有练出毛病来，就值得庆幸了。

　　不能长功力”其根本原因，是练拳人扔不掉有为法”，抱死了有形有相”的东西。

　　俗话说：师傅领进门，修行在个人。此言确实不假。因为，太极拳套路演练的方法，是初学入门有为的方法，此方法是人为的刻意模仿别人的，所以叫为法，为法是二法，所以就叫有为法”。有为法应当是一种引渡的手段，引渡入门之后，再提高升华，就必须放弃这方法，用听其自然而无所作为之法，也就是不再用人为的任何一种手段，把这种法叫无为法”，无为法”是真法，所以古圣先贤说：起心即是妄，有二即非真”。因此，就把有为法”叫作二法，又管无为法”叫不二之法。这个二法次于真法，若总执著于有为法不放者，不仅不能深造，反而会执著出偏差来的。练功者不认自本心，识自本性，难入无为。也就如同人借助于渡船过河，开始坐船过渡是必然的手段，但是，当船己经渡到了彼岸而过河者却不愿下船，而是死守在船上，那么此人就不能登上彼岸。故而必知;

　　法为身心设，法出心身中，学法要舍法，迷法把己蒙。

　　现在比较普及的太极拳的学习方式大多数是错误。很多的太极拳运动，不管练习者的实际情况如何，是男是女、是老是少，都用同一个模式进行学习，这显然违背了太极拳的自然之道。在很多研究太极拳的文章中都提及，。对于太极拳的学习，应该因人而异，一模一样的学习是无法学出水平的。

　　从心理状态上分析，习练人按葫芦画瓢，思想意识被束服，身心固锁，实练中不能自主，更没有自由与自然。这样身心被固定的方法与套路固定模式所束縛，压制了人的天赋本能，把练拳者培训成了没有自主权的机器人。自我身心外学之手段，是来至他人的身心产物，属于外家功。外家功移至自我本身，均属消耗自我身心之能量，皆不能从自我身心本质上得到增长，只是有为的体力运动。练拳者练的仅是身体动作和意识，整亇操练比划过程期间皆是散气耗神的过程，精神不自在、不自如，精神执著于动作或气感上，舍本求未而导致了体累神消。

　　再有练拳者操练过程只做有形有相的固定动作套路，未能触及固本培元、独立守神、心灵修缮、增智开慧、正心修身、虚无体道与返朴归真的修行理念。依照如今社会上正在广泛普及的太极拳所教所练的方式方法，创传人张三丰祖师所说的：太极拳实乃入道之基”。这种真正体现太极文化灵魂，并且让中国人引以为荣的，在东方有悠久历史和有博大精深传统文化内涵的天人合一”理念有任何关系吗?这是否是在指导与规定上有着误区和盲区?这是一个极其重要的问题。

　　偈曰： 一切有为法，不是自在心，心中若有法，何谈净六根?

　　老子曾经把他们分为上中下三等人，如是说;清静无为的真常之道，视之不见，听之不闻，搏之不得，空洞虚无，至极微妙，完全不同于凡见的万事万物。天性纯全，未被后天机智情欲凿丧的上等之士闻之，必能领悟其奥妙，躬身以行。天性半备的中等之士闻此道，虽能略知其中奥妙但较肤浅，半信半疑，因而若行若止，顾虑重重。下等之士，其天性全被七情六欲，酒色财气、机智巧诈而蒙敝，不知进道修德，不知修真炼性，只求贪享世味，追遂名利，其心其行，背道而驰。因而，他们闻知恬淡无为的大道，根本不屑一顾，甚至嗤之以鼻，哈哈大笑。如果不被这般人嗤笑，就不足以显示它的重大意义了。无论学什么，目标与目地的确定，也就决定了你将所达至的层次与境界。

　　最后要注意的是，现在虽然有很多的太极拳的名人，但是其中很多并不是真正具有太极拳水平的，而只是胡编乱造太极拳理论，用钱买出的名气。在我们的太极拳学习过程中，不仅要注意了解吸收别人的经验，还要注意分辨这些理论的正确性，绝不能盲目的进行学习。