太极拳视频 太极拳技击学习的高级阶段

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太极拳视频 太极拳技击学习的高级阶段

　　太极拳技击的练习，是需要循序渐进的，当中有太多的东西需要掌握，今天图老师小编为大家介绍一下太极拳技击中的高级阶段：以劲制人”和发人于无形”，希望大家能够有所了解，同时对于自己的训练也可有所帮助。

　　以下介绍的两个阶段，为太极拳技击中的重要境界，需要在基本功非常扎实的基础上才能掌握。

　　以劲制人

　　初听这个概念似乎有些茫然，怎样以劲制人”?什么是劲?劲”是用力的过程，但又不同于我们所说的力。

　　尽管用任何形式的攻击或化解攻击的方法都必须用力。力，方向明确，棱角分明。而所谓的劲”则圆活浑厚，无有棱角，方向随时发生变化，是一种特殊的用力方式。以劲制人，首先是打掉对方之来劲或来力，然后还人以劲而制人。

　　这当中需要巧妙的控制自己的劲力，并且需要通过自己的呼吸调节来实现。

　　太极拳出击的前提是与对方接触并让对方先发起进攻，是建立在粘连黏随不丢不顶基础上的以巧制敌。

　　它必须克服先天遇力而顶或躲闪的行为习惯，使随意机能变为遇力既不丢又不顶。悉心感应彼劲进攻线路，以挫动攻击势头，断其劲根，一击中的，此为以劲制人”。

　　习练的方式通常为推手，即用固定的程式化动作进行演练体会。双方交替给对方喂劲”，从不同角度、不同方向给对方以劲，使之学习听劲、化劲、打劲，久而久之，功夫自会加身。

　　这当中的深意需要大家从实践中去慢慢体会。

　　练习的方式还有散推即自由推手，符合基本身法要领的无固定程式的推手。无论用什么方式都必须遵循这样的原则：先吞化来劲，而后吐放出去(发劲)。欲进先退，欲上先下，欲左先右，总之一句话为欲吐先吞，此所谓太极拳之吞吐之道”。

　　此时，用什么招法去迎接对手的挑战已经不重要了，关键是舍己从人”，不安排自己如何打击对手，而是先探准对手的进攻意图后，化而后发，使用什么招法都是随人随势而定的，招之即来，挥之即去。

　　严格地讲，以劲打人”无非是以招打人”的延续，是第一阶段提高，是将以招打人”的范围、线路缩小、缩短而已。

　　无非是保持自己身法正确，保持自身中正圆满的平衡状态，设法以隐蔽的手段使对方失衡而作出快速还击。

　　总之，如果没有对太极拳理论的融会贯通，如果没有对太极拳拳势的得心应手，如果没有对太极技法的巧而用之，就很难达到以劲制人”这个层次。假如达到了这个高度，必将体会到精微巧妙的打人技巧。

　　发人于无形

　　这是最上乘的太极功夫，是第二阶段的升华。只有顺利跨越前两个阶段才有可能进入这个层次。

　　武派太极拳历史上能企及此高度者，当数第三代郝如真先生了。他的身上许多部位都能令人难以置信地发放制敌。形意、八卦名家孙禄堂臣服于他便是最有力的明证。

　　我不知道当代是否有人胸怀此技，从理论上推断可以练出这种功夫。

　　《十三势行工歌诀》说道工用无息法自休”，正是对这个层次的概述。当此时，不存在任何打击对手的招法。

　　只有方法的存在，只有不变的吞吐之道。彼挨我何处，何处就吞化来势，吐放出去，吞吐在于内劲的潜转，外形上地变化极其细微，身形微颤，对手已然应声而出了，这决不是神化。

　　设想一下，对方进攻与我的接触点，便是我挫动彼劲的劲点。

　　彼劲挫开，其根自断，则此点又成为我还击的最便捷的支点，接、化、发三点合一，转化只在瞬间，妙不可言，如此岂非发放于人于无形乎?

　　这种功夫，说得容易，要想掌握难乎其难，没有正确方法地步步深入，没有长期不懈地艰苦修练，没有触类旁通的超人悟性，很难达到这个水平。

　　太极拳虽不是神拳，但也不是只供表演的花拳绣腿。它是一门力学技巧与力学艺术。

　　我们必须具有为艺术而献身的精神，必须具有为艺术而孜孜以求的意志，必须具有深厚的理论修养，那么，就没有理由攀登不上太极拳技艺的最高峰。