太极拳视频 简述太极拳技击的四不要领

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太极拳视频 简述太极拳技击的四不要领

　　太极拳本质上作为一门武功，自然离不开技击，技击是武术的精华所在。学习太极拳，我们有必要学习技击的相关知识，这样我们才能使太极拳的学习更加完整，下面图老师小编就给大家讲讲太极拳技击有哪些地方是需要我们注意的。

　　太极拳技击，是需要我们经过坚持不懈的练习才能将其学好，它的内容是非常全面的。

　　我们要一丝不苟地练习拳架，要合乎规格，不能马虎，也不要以为学了拳架就能以拳架的形式出现，拳架锻炼的目的是引动内气，使意、气、形、神得到有效的锻炼，只有意气形神高度谐调统一了，才能在技击中发挥不可思议的威力，这只是太极技击的一个方面。

　　另一方面就是苦练推手，推手是向技击过渡的桥梁，双方打轮互推，并不是比力气，而是悟巧;更不是争胜负，而是通过这一途径训练周身的谐调统一。

　　推手学习与太极拳技击是有着共通的地方，二者相辅相成。

　　目前开展的太极推手竞技有悖于创拳者的意图。只有通过推手，把周身练活了(圆活)，把周身练灵了(空灵)，周身才会形成一触即发的反应，这才是推手的真正目的。只有上述的条件具备了，才能用于较技。

　　实战中才能出其不意，袭其不备，乘袭而击，乘击而袭，虚而实之，实而虚之，避实击虚。先辈们在形容太极掷打效果时称，被击者只觉如风摧倒，跌翻绝妙，难以言转”。

　　太极高手发人时，只见身影一晃，对方来不及反应，会感到如受巨浪冲击一般，被莫名其妙地腾空发出丈外，其接手之快，发人之疾，可谓惊心动魄。这一切都是在瞬间完成的。被发者竟不知对方用什么部位所击，只是一身虚汗，失魂落魄。

　　太极拳技击博大精深，要想学到一定地步，是需要将理论与实践练习结合的。下面图老师小编为大家提供四点学习要领，希望能有所帮助。

　　一、不引不能进

　　太极拳属近身短打拳种，拳谚说打人如亲嘴”，形象说明只有贴近对方才能发挥跌拿掷打的技击技术。技击格斗以肢体为利器，只有在有效的范围内，才能给对方以重创。

　　太极拳的战略思想是以静待对方近身，如对方不动也要虚实变换引其先动，以静待动静”，不是消极等待，而是外静内动，思想高度集中，分析对方之长短”(个头高低，体质的强弱)，观察对方的心理、动向，达到人木三分。彼不动，我不动，彼欲动，我先动”，动急则急应，动缓则缓随。”决不自作主张，盲目出手。

　　当对方发出攻势，搏击的序幕拉开时，太极拳常用的接手招式是弧形棚引，右来右迎，左来左接”，上引下进，左引右进”主动粘逼，将对方的直力转化为我方的切线力，用步法、身法的谐调配合达到我顺人背，如对方用右拳向我进攻，我右手逆缠棚接，左手顺缠接肘向右上棚引，同时我向对方身体右侧上步，瞬间达到上引下进，不可脱节。

　　二、不进不能化

　　引进的过程是诱敌深入的过程。如对方冲力大，即可顺势而发;如冲力小，对方估在我顺人背的状万言书下，为寻求得势而挣扎维持自身平衡。

　　此时，我既然以自身轴性运动体系走化其力，以粘黏劲紧紧粘逼对方，使其由一个背势转变为另一个背势。迫使对方处处用力不得力，欲向我进攻，又摸不准我的重心线，在螺旋缠丝中，使其险境丛生。

　　三、不化不能空

　　当对方为寻求顺境而挣扎时，我劲已由内换，缠丝劲突然一松，同时配合惊战之术，使对方的劲力顿时化为乌有，两脚腾虚失控，这谓之空”。

　　这种空并非完全劲之空，也是心之空。突如其来的化空，也是心之空，突如其来的化空一般会使对方精神受到很大的震慑，精神一乱其劲必散，就在其愣神之际，为我的发放创造了有利条件。

　　四、不空不能击

　　当对方大势已去，再无法调整身法的时候，对我来说，瞬间内不能犹豫，不能迟疑。放时腰脚识端的”应抓住战机，根据对方的距离，远用手，近用肘，贴身用靠不能走”，恰当的部位，集心劲、神气于一体，爆发出强有力的弹簧劲，如放箭，冷脆弹，使其防不胜防，其势如火药见火，轰然而发。

　　综上所术，进、化、空、击，是太极技击的一般过程，是在瞬间完成的，这其中有引化的角度问题，有发放时间差的掌握问题。只有反复实践，用心体悟才能达到高级境界。