岁数大了，QQ也不闪了，微信也不响了，电话也不来了，但是图老师依旧坚持为大家推荐最精彩的内容，下面就是图老师大家精心准备的内分泌失调怎么调理的相关知识，大家一起来看看吧。
【 tulaoshi.com - 内分泌失调怎么调理 】
有关调查显示，出国、考试、换工作、结婚等一些生活琐事往往会给人们带来一定的压力，从而造成生理功能的失衡，引起内分泌紊乱，因此，人们应该学会调节自己的心理状态．避免过度紧张，保持轻松、愉快的心情。
许多人喜欢吃辛辣、油炸食品，实际上这些食品容易增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K降低，影响自身的消化功能，从而诱发青春痘的形成。因此，人们应该多摄取含维生素多的蔬菜、水果，少吃辛辣、油炸、三高食物。并尽量避免抽烟、喝酒，以免降低身体抵御疾病的能力。
发现青春痘后，应及时就医，以免耽误病情。如果处于青春痘发炎期间，不宜用手去抠，要注意双手清洁，不要总拿手模脸，可咨询专科医生。个人的卫生习惯，决定了青春痘在脸上停留的时间。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）
洗脸时，避免使用磨砂膏和收缩水，以免过度刺激表皮，引起发炎。可使用控油、清爽型的护肤品，同时用手指轻轻在面部按摩，不宜用力搓洗和积压。同时，外出时注意防晒，以免痘痘经紫外线照射后留下斑点。如果面部油脂分泌旺盛，可用面纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160321/1914778.html
看过《内分泌失调老长痘痘怎么办》的人还看了以下文章 更多>>
