很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，忽视了皱纹的知识，为了避免这种情况的发生，图老师小编今天就来带大家介绍有关皱纹的一些知识吧。
【 tulaoshi.com - 皱纹 】
压力是不是太大？
两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”，当人们生气或全神贯注地沉思时，两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外，如果处于身心紧张或重压之下，恼怒纹也会随之而来。
【驱“纹”法】
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/zhouwen/）1.每天5至10颗甜杏仁，它能帮助你提高注意力，并且缓解紧张的情绪。
2.晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松，身体尽量平躺，紧闭双目，做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。
睡眠好不好？
额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为，额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。
【驱“纹”法】
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/zhouwen/）1.在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油，你就能好梦一晚。2.柠檬能起到镇定作用。此外，大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。
肾虚？
中医认为，人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位，眼角有很深的鱼尾纹，就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。
【驱“纹”法】
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/zhouwen/）1.内养：大枣补气养血，桂圆补血，枸杞滋补肾阴，核桃补肾强腰，还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。
2.外敷：两手掌搓热后，分别放于腰部，至身体有微热的感觉为止，可以补纳肾气。
肝胆不妙？
中医认为，唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重，左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。
【驱“纹”法】
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/zhouwen/）1.肝脏在凌晨1至3时之间活动最为活跃，这也是肝脏正在排毒的时间。如果在此时间段休息不好，就会直接影响肝脏健康。
2.养肝的最好食物绝对不是很多人以为的猪肝，而是鸡肝，它的补肝作用更强，还可温胃。
3.醋味酸而入肝，具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升，加温水冲淡后饮服。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160321/1914715.html
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