岁数大了，QQ也不闪了，微信也不响了，电话也不来了，但是图老师依旧坚持为大家推荐最精彩的内容，下面就是图老师大家精心准备的皮肤衰老的相关知识，大家一起来看看吧。
【 tulaoshi.com - 皮肤衰老 】
面部的皮肤是由面部肌肉所支撑的。如果是面部表情过于复杂，变化过多的话，面部肌肉就会不断处于收缩、扩张，牵动皮肤一起活动，一旦皮肤弹性或张力下降的话，就会出现皱纹。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）对策：如果是喜欢笑或者是表情较多的人，可以在大笑或做完表情之后用手轻轻按摩一下鼻翼、嘴角、面颊。
长期的睡眠不足可以使皮肤的调节功能降低，出现皱纹，加速皮肤衰老。
对策：晚上11:00后是皮肤修复的最佳时间，如果错过了就需要补充足够的睡眠时间并且要有最好的睡眠质量。
因为体重的迅速减轻可以早晨皮肤的松弛，另外缺乏锻炼，肌肤的新陈代谢减慢也会使肌肤没有活力，加速衰老。
对策：合理控制体重，变化幅度不要太大。坚持有氧运动可以让皮肤加速呼吸，改善老化现象。
环境的突然改变，比如气温冷热变化、长时间的阳光、寒风暴晒等，皮肤不能及时适应就会出现皱纹，加速衰老。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）对策：在冬夏两季，室内外冷热温差大，可以用手轻捂脸几分钟，让肌肤适应温度后再外出等。
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