“镜花水月是美，云树雾山是美，美是一次心灵莫名的悸动，美是一次无言的凝神。”究竟什么叫美？图老师美容美体频道教你打造最美的自己，丰胸，跟着小编学起来。
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最近在网上看到食用木瓜粉和葛根粉能达到丰胸的作用，想请问是真的吗？会不会有什么副作用呢？谢谢!
图老师解答：目前未见权威论断，最好能遵医嘱应用
拥有丰满完美的胸部，是许多女性孜孜不倦的追求，丰tulaoshi.com胸方法多种多样，而食物丰胸因方便简单又安全，成为不少女性的最佳选择．丰胸的食物虽然有很多，但是如何食用，在什么时间里食用才能达到最佳效果呢？表姐是最醉心于这类小常识的收集了，因为她正全身心致力于她自己的丰胸计划中．下面就把我从表姐处了解到的一些丰胸小常识和大家分享一下．
1月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。所以可以在这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。
2众所周知，木瓜是公认的最佳丰胸食品，但是吃法有讲究，它只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，最好的方法是泡木瓜酸奶喝。
3食物中的钙质对丰胸也有很大作用，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。可以从月经前2天，就开始吃口服钙片。一般人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时，吸收最好。所以注意要小剂量钙片，多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。
4平时可多吃一些含钙物质丰富的食物，同样也能起到不错的效果．像牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、皮、芝麻、山楂、海鱼以及小油菜、小白菜、芥兰、海带，紫菜等都可适当食用，尤其是在生理期前后食用效果会更好。
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