爱美之心人皆有之，对美的追求不限性别年龄的，只要漂亮就照单全收。对俊男美女，人们总是禁不住多看两眼，丰胸，图老师美容美体频道教你打造美美哒自己。
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怎样通过运动改变乳房下垂谢谢
图老师解答：病情分析：
您好，一般多做扩胸运动即可。
指导意见：
建议做乳房局部的穴位按摩即可，望您安康。
很多女人因为胸部太大，或者是每次没有选合适的内衣，长时间这样，所以引起了乳房下垂。所以，在平常的时候一定要多加注意保护，下垂了就会影响身材。那么，要怎么改变乳房下垂呢？我想这是很多女人都很在意的一个问题。
1内衣对我们保护胸部是非常重要的。所以选内衣的时候一定要选弹性好的，透气度高的，合适自己胸部的内衣，不可以买太大也不可以买太小的，不要乱用一些丰胸的药，才不会伤害了乳房。
2因为工作可能会变得很忙碌，但是再忙也要抽出一点点的时间来做一做胸部伸展运动，每天做五次，每次运动五分钟就可以了，这样长时间坚持下来的话，就可以预防胸部下垂哦。每天睡觉以前也要按摩一下胸部，拉一拉乳头，这样也可以很好的保护胸部。
3想要胸部挺拔，不要下垂，每天都要多吃一些对胸部好的食物。很多蔬菜和水果对胸部的发育都是特别好的。比如海产，牛奶，牛肉，豆类，核桃，橙，葡萄。多吃一点，对身体也好，还可以防止胸部下垂。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fengxiong/）想要保护好胸部，就不要自己乱买一些广告上说得很好的丰胸药。只要注意饮食，生活习惯，选适合自己的内衣，每天做(www.tulaoshi.com)做一胸部伸展运动，就可以很好的保护乳房了。
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