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要达到水油平衡，要多补水还是多喝水？还有就是希望各位医生能给我一些快速收缩毛孔的办法，无副作用的
图老师解答：病情分析：
16岁正是生理分泌旺盛时期，也是青春痘肆意生长的时期，特别是油性和混合型油性肌肤，如果清理不恰当，饮食和脾气不注意控制的话，皮肤会越来越差的。当然先天性因素占一部分，但后天自己保养也相当重要。还有您是属于什么体质。出油多的话通常都是属于内干外油，体内肌肤缺水引起。
指导意见：
平时注意多喝白开水，少吃辛辣食品，忌烟酒，少熬夜。更注意自己不要轻易发火，肝火旺盛也会引起皮肤暗沉长痘毛孔粗大黑头多冒油。少喝碳酸饮料和甜水。可以的话夏天喝点菊花，金银花柠檬等泡水喝，秋冬天喝点枸杞大枣温暖肠胃的泡水喝，玫瑰花洋甘菊这些都不错！肌肤保养多注意保湿补水，要用收敛，清洁毛孔的洁面乳等，护肤品也要保湿补水的功效，因为您才16岁，还很小很小，还在成长的年纪，基础保养就完全OK了！
医生询问：
另外您除了关于肌肤水油不平衡，还有什么不明白的吗？
毛孔粗大是很多女人的烦恼。皮肤粗糙，毛孔粗大，容易长小疙瘩，非常的难看，我以前的皮肤就是那样，后来哦找了几个收缩毛孔的小办法，感觉效果挺好的，把它分享给大家吧
1一般最典型的毛孔粗大就是皮肤缺水造成的，所以一定要多补水，女性一天最少要喝八杯水，多吃一些具有美容的新鲜水果。每天洗完脸要涂柔肤水，保湿的。
2控制好油脂分泌，最好选用一些身深层清洁的洗面奶。然后选用化妆品一定要选深层补水的，皮肤水嫩了，才会光滑，毛孔才会变小。不要偷懒不用护肤品哦。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）3每天定时睡觉。睡觉时间不可以过长的，，会使血液循环变慢，水分潴留，所皮肤松弛，毛孔看起来粗大和吓人。用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头，使用饭团在脸上轻轻滚，效果特挺好。
不要熬夜吸烟喝酒，不要吃辣椒洋葱之类的辛辣食物。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160317/1867356.html
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