在现代都市生活中，大家都越来越好学，那么今天图老师【皮肤护理】栏目为你带来皮肤护理的知识，不了解的朋友们赶紧看看吧！
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你好，白癜风在我额头，脸上，请问饮食忌口有哪些 想得到帮助：白癜风饮食忌口有哪几种？
图老师解答：你好、加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗。
每个爱美的女性都希望自己的面部皮肤白白净净的，但是如果有黄褐斑的话，有哪些食物可以帮助自己去除黄褐斑呢？
1第一种方法就是我们可以用山楂来帮助自己去除黄褐斑，我们把山楂给洗干净了之后，和橘子皮放在一块于水里面煮开，然后等放凉了之后加入一些蜂蜜，经常喝的话，可以帮助去除脸上的黑斑。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）2我们还可以用一些羊奶来帮助自己，在牛奶里面放入适当的鸡蛋，然后放入五十克左右的冰糖，加入一些清水给煮开，然后就可以食用了，在帮助自己去除黄褐斑的同时，还能够帮助滋润皮肤。
3我们也可以用梨子一个，甘蔗一段，然后放入一些葡萄给炸成汁，然后加入一些蜂蜜在里面，每天用开水兑一些，可以让自己的皮肤变得白净起来。
在平时的时候，不仅是需要在饮食方面要下功夫，更重要的是生活作息一定要规律，这样可以帮助自己缓解黄褐斑的情况再发生了。
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