很多朋友在日常生活中由于不注意，或是有因为生活工作过于忙碌，忽视了皮肤护理的知识，为了避免这种情况的发生，图老师小编今天就来带大家介绍有关皮肤护理的一些知识吧。
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问题描述:以前没在乎这个问题.我从来不吃水果.每天几乎不喝纯净水.矿泉水.现在是油性皮肤.而且天天上网.除了早上洗个脸.一般不洗脸.洗澡也不是很频繁.现在觉得脸面和皮肤很重要了.别人老说我黑的吓人.如何弥补让皮肤变回小时候那么白.我爹妈都很白.就我很黑.别人说不是亲生的.急.谢谢了.
图老师解答：牛奶加珍珠粉增自制面膜效果很好.不妨试试
现在有许多的人，因为工作的原因要经常的熬夜，因为三班倒的工作实在是没有办法，我也是这样，很多时候总感觉皮肤干干痒痒的十分的不舒服，还非常容易的泛油，总感觉紧绷绷的，后来我翻看了一些美容秘籍，了解到熬夜的人该如何来保护皮肤，我按照书上说的，经过长时间的调理，皮肤的不舒服之感真的改善了许多，那么我来分享下我的经验吧。
1首先，因为熬夜会使得眼睛特别的疲劳，这样会使得眼睛周围的皮肤非常的脆弱，这时候及时的给眼睛周围的皮肤补充营养是很有必要的，否则很快会长出皱纹影响美观，平时可以买些护眼保湿霜来擦眼睛周围，这样可以及时的锁住水分，保护眼睛周围皮肤不干燥。
2其次，因为熬夜的人本身就会觉得非常的口渴，这时候可以喝些柠檬水或者是橙汁，水果中的维生素可以缓解皮肤干燥的问题，可以促进上皮组织生长的完好，所以可以喝些果汁，不仅可以补水还可以解渴。
3再者，因为熬夜的人特别容易缺水，皮肤也一直处于一种干渴的状态，这时候可以在房间里放一个加湿器，来帮助缓解皮肤干燥的问题，所以使用加湿器可以很快的帮助皮肤达到一种水润的状态的。
4然后，在平时的生活中，如果有空余的时间的话，可以经常做一些补水的面膜，可以自制黄瓜面膜，将黄瓜切成片，然后放到冰箱里冰镇一下，在洗好脸之后敷在脸上，每周做三次，皮肤会变得水水润润的。
5最后，在平时的饮食中也应该注意，可以在吃饭的时候多吃含有胶原蛋白的食物，比如猪蹄，鸡爪，鱼皮等等，胶原蛋白可以帮助皮肤富有弹性，缓解皮肤干燥发痒的情况，所以一定要多补充。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/pifuhuli/）在平时的生活中，如果不是有必要就尽量的不要熬夜，熬夜不仅会对皮肤带来伤害，还会影响人体器脏的健康的，最好是按时作息，对身体的健康是最有利的。
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