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经验分享
图钉问：人工流产后吃什么好恢复身体营养？
人工流产后的注意事项
注意留观
1、人工流产手术结束后应在医院留观2小时，不可立即回家。注意阴道流出和腹痛情况，在没有什么不适反应的情况下才可以回家休息。
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术后休息
2、人工流产术后需要进行休息，不可马上工作或者进行剧烈运动，在术后，应当至少休息2周，一般应卧床休息3-5天，若体温正常。阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，可适当做些轻微的家务劳动，并预防着凉和感冒。
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保持外阴清洁卫生
3、在人工流产后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，官颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入官腔的作用)已被去掉，而此时新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细容容易进入官腔引起感染。因此，人工流产后要保持外阴部清洁卫生。
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手术后避孕
4、人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。
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人工流产后吃什么好
作用：补中益气，养血活血。适用于贫血、人流和调养产后气血不足。
鸡蛋糖枣饮
1、做法：烧开一锅水，敲破2个鸡蛋放入，煮沸后加入10颗红枣和红糖，小火煮20分钟即可，每天早上食用。
作用：补中益气，养血活血。适用于贫血、人流和调养产后气血不足。
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豆浆大米粥
2、做法：2碗豆浆加米煮粥，煮熟后加适量糖调服，每天清晨空腹食用。
作用：调和脾胃，清热润燥，尤其适宜人工流产后造成的体虚调养。
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糖饯红枣饮
3、做法：干红枣50克泡开，100克红皮花生米略微煮沸，取花生皮。红枣和花生皮一起放入锅中，加入煮花生的水，再加适量水，用小火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，收汁即可。早晚各吃一次。
作用：养血、补虚，适宜调理流产后造成的贫血。
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参芪母鸡
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）4、做法：一只老母鸡经处理后，加入黄酒腌渍，放入蒸锅中，在鸡周围放党参、黄芪、山药、大枣各50克，隔水蒸熟，分多次食用即可。
作用：益气补血，适宜流产后的调补。
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来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160311/1787496.html
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