睡眠不足偏头痛怎么办?

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偏头痛经验分享

晚上没睡好，白天偏头痛怎么办，脑袋涨涨的，感觉要炸开了一样？在上班，也不好睡觉，有什么好的方法快速缓解头痛吗？

这个可能是长期劳累导致的神经衰弱，这个要慢慢调养，日常饮食、生活作息都要改善，否则只会越来越严重。

想快速缓解头痛，可以试试用热毛巾敷额头，或者拇指按压太阳穴。也可以外出透透气，让头脑清醒一点。

偏头痛的症状有哪些

典型偏头痛发作先兆症状

1、偏头痛发作首先多以视觉先兆最为常见，可表现为暗点、亮点、异彩或者复视的幻视现象，往往可持续10-40分钟消失。偶尔会有咽、舌、唇部或者偏侧肢体感觉异常。但出现偏侧麻木、偏侧轻瘫或者失语者，应该及时到医院就诊。

普通偏头痛先兆症状

2、普通偏头痛没有明确的先兆症状，尤其没有常见的视觉先兆症状，但是在头痛发作前数小时或数日，可有一些不典型的前驱症状，如嗜睡、疲惫、全身不适、食欲不振、失明等表现。

搏动性头痛

3、偏头痛发病较急，常为一侧（偶见双侧）出现剧烈的搏动性头痛，以额颞部为主。头痛多为钝痛、跳痛、刺痛，具有搏动性。

具有反复发作的特点

4、偏头痛容易反复发作，往往是每日或者数日即可发作一次，可持续数小时至十几个小时不等，一般在睡眠后终止。局部加压，妊娠或者更年期可减轻。

头顶疼沉沉的

头顶疼沉沉的下午午休起来头顶晕晕的疼沉沉的怎么搞的

头顶部位为百会，为诸阳之会，午后人体阳气虚弱，如果那里感觉疼沉沉的，可能是受寒伤阳了 建议用艾灸灸一下百会，后背拔罐，刮痧或者洗个热水澡。

偏头痛怎么办快速缓解

第二步：用拇指点按疼痛侧风池穴、太阳穴，各穴不少于5分钟。

按摩快速止痛法

1、第一步：病人坐位，用手拿捏颈项部上下反复多次。

第二步：用拇指点按疼痛侧风池穴、太阳穴，各穴不少于5分钟。

第三步：用食指、中指、无名指三指从痛侧前额向后推至枕部50次。

热水烫手快速止痛法

2、在偏头痛发作时，可将双手浸泡在热水中，水温以手入水后能够忍耐的极限为宜，坚持浸泡半小时左右，便可以使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛症状逐渐减轻。

薄荷茶快速止痛法

3、用干薄荷叶15克放入茶杯中，用刚烧沸的开水冲泡5分钟后服用，早晚各一次，对治疗偏头痛有一定的缓解作用。

梳头止痛法

4、将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头样进行快速的梳头按摩，每次梳头约100个来回，每天早、中、晚各一次，便可以达到止痛的目的。

感觉头痛 太阳穴酸痛 有些发热

最近一段时间，尤其是下午，感觉有些偏头痛，按太阳穴有点酸痛，感觉发热，但是又不发烧，心理总想，要是不想还好点，求医生给予解答

病情分析： 这个是因为平时的时候压力大或者是神经系统刺激引起的表现 指导意见： 一般你这个时候是可以及时的选择使用正天丸或者是谷维素之类的药物，是可以缓解的

偏头痛会遗传么

偏头痛可以遗传

1、偏头痛具有明显的遗传倾向，约60%的偏头痛病人有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3～6倍。遗传因素在偏头痛的发病机理上可能占有重要的地位。

偏头痛的遗传方式

2、偏头痛的遗传方式目前尚未完全阐明。但是冲家庭成员的分布上看与隐形遗传方式不同，偏头痛属于常染色显性遗传伴有不完全的外显性。但是也有人认为，偏头痛为隐形遗传，伴有70%的外显性，还有人认为偏头痛属于多基因的遗传。

可以确定的是家族性偏瘫型偏头痛是明确的有高度异常外显率的常染色体显性遗传，已定位在19p13、1q21和1q31等三个疾病基因位点。

先兆性偏头痛遗传性

3、有先兆的偏头痛约占全部偏头痛的15%-18%。此类患者可在一日内任何时间发作，通常醒后促销，此型具有遗传特征，约有60%-80%的病例在同一家庭的同代人或者连续几代人中发生。

无先兆性偏头痛遗传性

4、无先兆的偏头痛是临床中最为常见的类型，约占有偏头痛患者的80%，但是此类偏头痛其遗传性不明显，鲜有家族病史。其症状缺乏典型的先兆，常为反复发作的双侧颞部及眼眶周围疼痛。

偏头痛吃什么好？

食疗还是比药疗靠谱些，虽然可能见效不明显，但是不像西药治标不治本，量也越吃越多，所以过来咨询一下，偏头痛很多年了，吃什么好呢？

偏头痛是比较难根治的病，会经常周期性的发作，楼主不妨试试下面的食疗方法，看看对你有帮助没有？

1、枸杞子炖羊肉
食材：枸杞子50克、羊脑1个
制作：枸杞子、羊脑洗干净，与生姜、料酒、食盐等调料一同放入锅内，加入适量清水，隔水炖至羊脑烂熟，出锅前撒上葱花。
功效：益脑安神

2、当归鳝鱼
食材：鳝鱼500克、当归15克、党参15克、料酒少许。
制作：去鳝鱼内脏、背脊骨、头尾，然后切丝，当归党参装入纱布袋中，封口。将鱼丝、药袋一同放入锅中，加入料酒、食盐，注入适量清水大火烧沸后，拂去浮沫，改用文火煮1小时，出锅前取出药袋，添加适量的调料。
功效：补气养血、通脉止痛

偏头痛能喝酒吗

酒精可引发头痛

1、酒中的乙醇可以扩张脑血管，头痛常在饮酒后30～45分钟左右发生。此外，酒精还能能抑制脑内5－羟色胺的更新，刺激前列腺素的生成，促使血小板的反应性增强，可能引发头痛。

饮酒会加重偏头痛

2、饮酒会降低大脑血流量，而脑血量的降低，会引起脑内乳酸、氧离子、钾离子、腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质的堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物质还会引起脑血管扩张，加重疼痛症状。

偏头痛不宜饮酒

3、酒类饮品中大都含有可导致头痛的物质，偏头痛患者如果不节制饮酒则有诱发和加重偏头痛的风险。因此偏头痛患者最好不要喝酒。此外，有些酒精含量低的酒类由于其所含成分的因素，也可以诱导偏头痛发作，引起不适。故而不宜饮用。

偏头痛不宜喝啤酒、米酒及果酒

4、啤酒、米酒及果酒中富含油胺类物质，而这类物质本身即是儿茶酚胺雷物质，会刺激交感神经末梢释放肾上腺素，而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用，从而导致头痛。

偏头痛怎么办？

偏头痛的人，像我这样，该怎么办啊？

偏头痛是一种反复发作的轻度或重度头痛的慢性疾病，我伯母也有偏头痛的毛病，要想根治还挺麻烦的。去医院看看，有治疗偏头痛的药物，不要单拿止痛药，这个治标不治本，还会养成赖药性。我只知道几种可以缓解的方法：
（1）发病时用冰袋冰敷头痛部位。
（2）喝绿茶，可以稍微的缓解头痛。
（3）按摩太阳穴

偏头痛能根治吗

偏头痛的发病原因

1、偏头痛的发病原因目前尚未完全明了，可能的原因有遗传因素、血小板和生化改变、内分泌因素、饮食因素、情绪紧张焦虑及气候变化等。上述因素通过影响大脑血管，引起血管舒缩功能障碍而导致本病的发生。

目前偏头痛尚不能根治

2、偏头痛能根治吗？很遗憾答案是否定的，至少就目前医疗水平来说尚且无法达到根治的水平因为不管怎么样，人们目前都无法改变偏头痛的遗传易感性，也不能百分百的预防或者避免内外环境改变的刺激。

但是，随着神经科学的发展，近年来人们对偏头痛发病机制的研究已经有了一些系列的飞跃发作，因此将来也不能排除彻底根治偏头痛的可能。

治疗偏头痛的方法

3、目前治疗偏头痛的方法主要是进行对症治疗，一般偏头痛就是大脑血管的功能异常所致，通过医疗手段改善这一血管功能是缓解和治疗偏头痛的重要措施。但是，这样做只能缓解疼痛症状或吃药期间有一定的预防头痛发作作用，但无法从根本上治愈偏头痛。

怎么预防偏头痛发作

4、虽然偏头痛无法彻底根治，不过只要预防措施得当，还是可以将偏头痛的发作频率和疼痛程度降低到最低限度的。因此避免各种头疼的诱发因素，在医生指导下使用适当的药物进行预防性的治疗是目前预防偏头痛发作的重要手段。