喝酒很多人并不是特别了解，图老师小编接下来准备了有关喝酒的小知识，为大家讲解一下。
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喝酒经验分享
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/hejiu/）图钉问：喝酒会引起肥胖吗？为什么很多人喝酒后都会有啤酒肚？
图老师答：酒是人流最古老、最主要的饮料，与人体健康息息相关。《本草纲目》里面讲到“少饮则和气学，壮神御风，消愁遣兴，痛饮则伤神耗血，损胃亡精，生痰助火”。很明显喝酒过量对身体有害，适量饮酒则有益身心。
每100克酒精可以提供29千焦的热量，远远超过蛋白质和碳水化合物的产热量。一般认为100克白酒既可以提供1500千焦的热量。所以饮酒过量会造成能量过剩，引起肥胖。
但是酒精本身是可以刺激脂肪和脂蛋白酯酶活性的，有利于血液中脂肪酸含量的增高，和甘油三酯的形成，一般情况下，饮酒并伴有进食大量高脂肪食物的人群，更容易肥胖。
注意哪些小细节 可以减轻喝酒对身体的伤害？
图钉问：我喝酒比较多，现在看到不少人酒精肝啥的也会有些担心，但是出去工作免不了要喝些酒，有没有哪些小诀窍可以降低酒精对我身体的伤害的？
图老师答：酒喝多了是伤身体的，不过有些小技巧可以稍微的减轻酒精对身体的伤害。比如：
1、不空腹饮酒，喝酒前吃些面包或者蛋糕这些垫垫肚子，保护好胃不至于受到强刺激。
2、忌喝冰冷的酒，冷酒对胃刺激大，影响消化系统，特别是白酒或者黄酒这些酒精溶度较高的，最好加热一下再喝，可以挥发掉一些有害物质。
3、忌喝急酒，饮酒方式也是很重要的，不要为表现豪爽一口干，硬是需要一口干的也最好是站起来喝酒。
4、忌混合饮酒，将啤酒和碳酸饮料混在一块饮用，碳酸饮料的二氧化碳多，能加速人体对酒精的吸收，会让你醉的更快。
5、心情不好不要喝酒，肝气郁结的时候再喝酒，肝脏的压力会更重，所以借酒不是消愁而是伤肝。
晚上喝酒第二天头疼怎么办？
图钉问：（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/hejiu/）图老师答：
醉酒后第二天头疼是没啥办法能解决的，多喝水、多休息！喝酒前喝酸奶，酒后喝点苹果醋什么的，当然了，空腹喝酒没啥好处……
天气冷的时候可以喝点酒抗寒吗？
图钉问：北方天气现在已经比较冷了，我这个南方人表示有点hold不足了啊？今天一东北爷们弄了点白酒给我，说让我在北方过个暖冬，O(∩_∩)O哈哈~，这白酒抗寒靠谱吗？
图老师答：许多人认为饮酒后全身温暖，有发热、身烧的感觉，认定“酒能防寒”。其实，这是一种误解。喝酒以后酒精成分会刺激皮肤表面的血流量增加，体表的血管舒张充血，皮肤的温度就会升高，使人产生温暖的错觉。这种温暖感是暂时性的，不能持续多长时间。体表的血管越是舒张、松弛，体热的散发也就越快，体温就越会急骤下降。这时，人就会产生强烈的寒冷感觉，喝了酒反而比不喝酒更容易寒颤、受凉或者感冒。另外，酒对可以麻痹皮肤，使人的感觉变得迟钝，以致有些细菌或病毒乘虚而入。 因此，酒 抗寒是不靠谱的。
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