荷叶茶能够减肥，现在越来越多的人喜欢喜欢喝茶，那么能和荷叶茶搭配的茶都有哪些呢，下面我来介绍一下。
【 tulaoshi.com - 荷叶茶搭配什么好 】
首先必须是浓茶，第二泡的效果不好，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。
第三最好是在空腹时饮用，在饭前喝下。利用荷叶茶来减肥的好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
荷叶茶不适合寒性体质的女性，寒性体质的女性喝荷叶茶减肥容易引起月经不调。喝荷叶茶减肥要避开月经期和孕期。
第一：荷叶有减肥降血脂的作用。用荷叶减肥必须是第一次用开水泡出来的水。第二次就没有(图老师整理)减肥的功效了。最好是坚持一段时间，效果才明显。
第二：因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。 因为荷叶有利尿作用，且荷叶泡水喝没有明显的毒副作用，一般而言是可以减肥的，但是还是要看个人体质的，肾功能不好的人最好不要喝。
第三：荷叶茶有降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺等功效，有一定的减肥效果。它属凉性，体寒的话最好别喝。荷叶茶必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
第四：荷叶茶是具有润肠、通便的作用的，平时可以多喝的，另外人的身体内每天至少需要两千毫升以上的水，平时多喝水可以有效的预防泌尿系统疾病的发生的。
第五：荷叶主要有通便利尿，泻火的功能，对于肾性浮肿的患者可以通过喝荷叶茶达到消肿减肥的目的。可以适当的控制饮食量，适当的锻炼，多吃水果蔬菜，有助于身体的塑形，苗条。
第六Tulaoshi.com：荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
荷叶性寒，并不是所有体质的人群都是适合服用，女性月经期间不适合服用，孕妇也不适合服用，不过如果想要起到减肥的效果，最重要的就是坚持服用。
很多人都知道荷叶灰有很强的减肥功效，有人反应吃荷叶灰一个月可以瘦15斤左右，效果确实非常让人如意，基本是没有副作用，而且是非常安全。
荷叶灰没有什么副作用，因为荷叶是药食同源的，对人几乎没有什么伤害，比起一些减肥药，荷叶灰是绝对安全的。但是要说减肥的话，效果也没有说的那么神。
荷叶是平性的，不凉不燥，其味苦涩。它是药中之淑女，润物细无声，不勉强从正面着力，故无伤身之虑，是非常安全的药物。所以大家要放心，还能够健脾胃。
以上就是荷叶灰减肥副作用的介绍，荷叶灰减肥副作用是非常小的，对人体是非常安全。大家如果为了减肥每天去大量服用也是不好的，但是是具有一定减肥作用。
首先荷叶灰方，又称荷叶灰，煅荷叶，荷叶碳.是由明代，中医学家，戴思恭所创，在其名著《证治要诀》中,提到荷叶灰的制法。荷叶灰是一味中药材,主要健脾,减肥，去除痰湿。
其次荷叶灰具有很强的减肥效果，久用令人体瘦腰细。方中单用荷叶简单有效，有清暑利湿，升发清阳的作用，长于渗湿消肿，减肥降脂，尤其对于顽固性肥胖患者特别适用。
3最后荷叶灰应该是可以买到的，去中药店看看。
注意事项荷叶灰哪里有卖，一般的药店都有，正宗的荷叶灰颜色呈焦黄色。《证治要诀》中提到荷叶灰的原文是：用败荷叶烧存性，研末，米汤调服，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰，荷叶灰是把荷叶烧存性。烧存性是中药炮制方法之一，是把药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能散发出原有的气味，即存性。
其一：荷叶决明子减肥茶是选用决明子为主要原料制作，决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）
其二：荷叶决明子减肥茶中的决明子主要有清肝，明目，通便之功效。多用于治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。
其三：荷叶决明子减肥茶的效果不是太好，若是再加上山楂的话，这可以帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
要注意的是，在生活中喝荷叶决明子减肥茶的话，若是胃寒的情况下，最好不要喝这种茶，因为这种茶比较伤胃，喝了对胃部的健康很不好。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20160223/1651005.html
