有很多人由于上火导致脸上出现很多痘痘，很影响美观，会让人很困扰，那么怎么样很快的治疗痘痘呢，我来给大家介绍一些方法。
【 tulaoshi.com - 上火长痘痘最快去除的方法 】
方法一：一定不要去熬夜，因为熬夜很容易导致内分泌紊乱，各种激素水平会受到影响，自然而然，就会长痘，最好11点之前就睡觉，这样可以很好的养皮肤。
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方法二：也要注意长痘期间最好不要去吃一些辛辣的东西，以及上火油腻的食物，这样会更加刺激长痘。
方法三：也可以去药店买一只维A酸乳膏来擦在长痘痘的地方，每天一次，晚上洗完脸后睡觉之前擦，也能有效的祛痘。
平时可以多吃一些水果，比如梨，苹果等，每天要保证足够的睡眠，可以适当的锻炼，也要多喝水。
第一步：要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。洗澡时将背部重点搓干净，有些地方手很难够到，可用有手柄的沐浴球搓洗（目前不要用力搓长痘痘的地方，轻易感染）。找自然的海藻面膜。把它涂在后背上排毒。
第二步：发现背部长了豆豆，不要用手去挤或扣，否则轻易感染，可以去买沐浴盐，每次洗澡的时候在轻易长豆豆的地方涂一些，并用手加以揉搓，要适度，用些日子豆豆就全都不见了。
第三步：我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3–4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。洗澡后记得要擦干身子，因为洗澡之后来不及擦干身子，衣服湿着粘在背上容易滋生细菌。
虽然背后长痘痘可以用衣服遮挡，可是还是要积极治疗，注意日常的作息。
额头上长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘
另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。
3激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况，这方面彻底清除可以到医院进行专业的治疗，痘痘数量不多可以采用药物调理，数量比较多
注意事项额头上长痘痘严重的可以采用倒膜、纳米波、光子嫩肤、艾拉光动力疗法、皮下穴位中医埋植治疗等仪器治疗效果比较好。
第一：长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。 西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
第二：多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。
第三：黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、Tulaoshi.Com糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。
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以上都是长痘痘可以吃的水果，长痘如果太严重，尽量要去皮肤科进行检查。
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