中医针灸对抗衰老

【 tulaoshi.com - 针灸的作用 】

针灸是我国古代医学家对医学发展做出的巨大贡献，也是我国最为传统的中医疗法之一，也一直让西方医学界大为赞赏。现在越来越多的人选择用针灸的方式来让自己看上去更年轻更健康，中医针灸抗衰老已经使很多人尝到了甜头。那么中医针灸何以对抗衰老? 　　针灸抗衰老的原理有以下三方面 　　一、针灸抗衰老美容是通过补益脏腑气血，调阴阳、通经活络等中医美tulaoshi.com容手段达到滋养肌肤的效果、它同时还可以起到抗衰老去皱纹的作用，使皮肤恢复白皙光润悦泽，莹洁红润，富有弹性。 　　二、针灸抗衰老美容是通过针灸面部各个经络穴位，调节面部肌肉的收缩和舒张，改善机体的微循环系统，增加面部皮肤的营养，改善面部色斑的淡化，及痤疮创面的愈合和痘印的消退，达到美白皮肤，去皱抗衰老的目的。 　　三、针刺有双向调节作用，既可以抑制皮脂腺过多的分泌，减少皮肤油腻，又可以促进皮脂分泌，防止皮肤干燥，起到一举两得的作用。针刺皮肤还可以增强面部肌肉弹性，消除眼角的鱼尾纹、额头的皱纹以及脸部其他的细小皱纹，又可消除由于色素沉淀所造成的斑点和粉刺痤疮等。 　　针灸抗衰老美容就是一种安全的，无副作用的，不会影响到您的正常生活与工作的单一疗程的抗衰老美白美容治疗方式。

针灸疗法缓解小腿酸痛不舒服

　　中医针灸法治疗小腿酸痛，浮肿效果不错。中医专家指出，针刺阴陵泉，三阴交，太溪等穴可改善循环，缓解小腿酸痛不舒服的情况。 　　专家表示，常有女性患者月经前或月经来时有双脚小腿浮肿的现象，针刺阴陵泉，三阴交等穴位可改善小腿浮肿，酸痛的情形，一般民众两脚酸痛或浮肿不耐久走时，也可以选择阴陵泉，三阴交或太溪，承山等穴位作按压或针灸，解除双脚的酸痛疲劳或浮肿，但需由中医师精准找出穴位，施以针灸，效果较佳。 　　为减少水肿的不适，医师多提醒，避免吃太多高盐食物，应多食低盐清淡食物。如果长期有高血压，且下肢，眼睑水肿特别严重，需要鉴别是否有其他疾病。 　　医师指出，初期肾脏功能丧失不多时，病患本身不会有任何不适，医师建议，注意是否水肿，以下肢，眼睑为主;另建议长期高血压的病人一定要检查肾功能;还有注意贫血与疲倦等症状。有以上问题就需要做进一步检查，由医师诊断是否肾功能异常。

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中医针灸如何达到进补的目的

　　中药进补很多人一定不陌生，但是针灸进补这个概念估计很多人都是第一次听到。其实，药物与针灸治病采用的方法虽然不同，但施治原则是一致的。针灸进补也是在辨证施治的前提下，施用补泻手法的准则，最终实现进补的目的。 　　针灸是一种治疗手段，是促使疾病向痊愈方向转化的重要外在因素。但要达到补虚泻实的治疗目的，还必须通过脏腑的气化功能(内因)才能起作用。因此，合理的补泻手法，除了根据不同病情、体质、年龄、情志、气候、环境等因素外，还要密切注意补虚泻实的原则和当前的病情有机地结合起来。实践证明，补或泻刺法过之(过量手法)或不及(不足量手法)，均可导致失效，甚至引起病情恶化，这样的事例是屡见不鲜的。 　　针灸是通过针刺的手法来达到补虚泻实目的的。《灵枢·九针十二原》说：虚实之要，九针最妙，补泻之时，以针为之。补法，是泛指能鼓舞人体正气，使低下的功能恢复旺盛的方法;泻法，是泛指能疏泻病邪，使亢进的功能恢复正常的方法。古代医家在长期的医疗实践中，创造和总结出了不少的针刺补泻手法。 　　补法用于各种虚证。捻转角度小，用力轻，频率慢，时间短，大拇指向前，食指向后;提插时先浅后深，重插轻提，幅度小，频率慢，时间短，以下插为主;进针慢，出针快;针尖随经脉循行方向，顺经而刺;患者呼气时进针，吸气时出针;出针后按闭针孔。这些都是对患者进行补法针刺时需要注意的。 　　泻tuLaoShi.com法适用于各种实证。捻转角度大，用力重，频率快，时间长，大拇指向后，食指向前;提插时先深后浅，轻插重提，幅度大，频率快，时间长，以上提为主;进针快而出针要慢;针尖应迎着经脉循行方向，逆经而刺;患者呼气时出针，吸气时进针;出针时不必按闭针孔，还可以摇大针孔。这些操作手法对实证患者有着很好的疗效。 　　还有两种特殊的复式补泻方法--烧天火和透心凉，因为操作比较复杂而临床应用较少。 　　另外，对于虚实不太显著或虚实兼有的病证，临床上多采用平补平泻，针灸得气后施用均匀的提插捻转手法即可。 　　在某些特殊情况下(如昏迷等)，患者不能配合治疗，操作者必须细致观察客观指征，以疗效为主要依据。正如《灵枢·小针解第三》指出：为虚与实，若得若失，言补者必若有所得也，泻则恍然若有所失也。
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防辐射的7个小技巧

大家在日常生活中经常会碰到各种各样的辐射，虽然一般的辐射对身体可能不会产生很大的影响，但是还是需要我们注意。尤其是孕妇，特别应该注意防辐射，因为辐射可能会导致胎儿畸形或者早产等。下面分享一些防辐射的小技巧。

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1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

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5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

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