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【 tulaoshi.com - 防晒 】
每年到了入夏的时候，防晒、美白都会成为各大时尚美妆杂志的重要选题。可是尽管我们每年聊防晒，年年说美白，美眉们仍然会有大堆的防晒问题。尤其是现在大家都要个性的生活方式，都追求独特的审美情趣，防晒也不仅仅是怕晒黑那么简单。
Q：防晒霜好像都很粘很油腻？会堵塞毛孔长痘痘？
早期的一些防晒产品确实含有较重的油脂成分，往往防晒指数越高也就越粘腻，过于油腻的防晒霜不仅仅有长脂肪粒的危险，还会和粉底打架，产生搓泥的状况。但随着护肤品科技的进步，这两年推出的防晒新品大都很好地解决了油腻问题。今夏的防晒产品都不约而同的打出了清爽牌。
Q：如何选择夏天的防晒霜？
不过夏季选择防晒品一定要“按需”选择，如果不是长时间在户外暴晒，对于常规需求来说，并不建议一味的选择高倍数，或者是抗汗防水型的产品，以免造成额外负担。使用防晒产品，特别是抗汗防水型的产品后，不管是否有化妆都建议使用卸妆油进行清洁。因为这类产品的附着力都比较强，不进行温和彻底的清洁，确实会有可能造成毛孔粗大、长痘等状况哦。
Q：现在很多保养品和彩妆品都标有防晒系数，那是不是防晒霜就可以省略了呢？
大多数带有防晒系数的保养和彩妆品，往往只是解决最基础的防晒需求，让我们的皮肤不至于被晒伤，但是夏天紫外线强，而且要达到长时间的防晒效果，铭泽老师建议还是需要涂抹专业的防晒产品哦。
Q：天生皮肤白，不容易被晒黑所以就没必要防晒？
有的人天生皮肤白皙，即便被晒后皮肤也并不会明显变黑，顶多有些发红，过两天就又白回来了。其实那是因为自身产生黑色素的能力较弱，其实这样的肤质更容易被晒伤，皮肤发红甚至脱皮，其实就是轻微晒伤的表现哦。而且紫外线并不仅仅是让我们变黑那么简单，还会加速皮肤老化。皱纹、斑点、松弛、干燥、皮肤失去弹性等等这些皮肤问题其实都跟日晒有直接关系。所以天生丽质白皙更要注重防晒保养哦。
Q：健康又洋气小麦色肌肤怎么晒出来？
想要拥有黝黑健康的肤色也不是一件简单的事呢，健康的肤色并不仅仅是要“黑”就行，还要黑得均匀，黑得透亮，皮肤紧实有弹性才好看哦。
?对于本身容易被晒黑的人，可以选择防晒指数较低的防晒产品。保护皮肤不被灼伤。而且在较强的烈日下，要每隔2至3小时就重新涂抹一遍。日晒后还要使用保湿的面膜和身体乳让皮肤保持水润。
3.吸气、腹部用力坐起来。
4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。
5.慢慢的将身体放下，右腿向前伸。
反方向重复一次。
6.稍微抖动一下双腿。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fangshai/）7.调理好呼吸，吸气、抬高身体，眼睛看着脚部，保持住身体。
8.慢慢的放下来。双腿微微的打开，手掌心向上。
9.闭上眼睛，调整呼气，腹部渐渐放松。
10.吸气、慢慢的睁开双眼。
11.双手侧平举，手心向上。
12.吸气，抬高双腿90°。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/fangshai/）13.呼气，脚慢慢向一旁放低45°。腹部收紧在这里保持住。
14.吸气，慢慢的复原放松。呼气方方向一次。
15.将双脚慢慢放下，将手放与身体两侧，闭上眼睛调整呼吸。
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