维生素e具有很好的美容效果，还能够有效的帮助防治细胞老化，很多脸上长斑的女生都知道，维生素e能够很好的祛斑，那么，我们应该怎么总维生素e祛斑呢？
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直接口服维生素e也是有祛斑效果的，尤其是将维生素c与维生素e配合吃效果更好，其实脸部会出现斑一个原因是因为肌肤色素的堆积，一个原因就是身体毒素的堆积。口服维生素e能够帮助增强细胞的活力，防止色素沉积脸上，起到祛斑的效果。
我们也可以用维生素e面膜来取出我们脸上的斑，首先我们需要准备的是维生素e胶囊2粒、半个柠檬、1小杯酸奶和一张面膜纸。首先我们将柠檬去皮榨汁，维生素e胶囊戳破挤出油汁，然后将柠檬汁、酸奶和维生素e油汁一起混合搅拌均匀，最后清洁面部后将调好的面膜涂抹于脸上之后敷上面膜纸，15分钟之后清水洗净即可。维生素e能够全面、高效抗氧化，帮助细胞保持活力，避免色素沉积凝结成斑。 2.维生素e除了与柠檬、酸奶搭配之外还可以与蛋黄、牛奶等等搭配制作成面膜来祛斑。
我们可以用维生素e洗脸的方式来祛斑，需要准备的就是维生素e和白醋，因为维生素e和白醋能够帮助帮助软化角质层，清除废旧的角质层，减少脸部的色素沉积，美白祛斑，均匀肤色。首先洗脸的时候滴上两滴维生素e，然后滴上1匙白醋于温热的洗脸水中，搅拌均匀之后拍打脸部，然后再进行常规的洗脸即可。
混合将维生素e和薄荷油能够有效的祛除晒后脸上形成的斑，因为我们晒后的皮肤很容易受损，所以只要我们及时
使用维生素e、薄荷油能够帮助修复受损肌肤，去除晒后斑点。首先取维生素e数滴挤出油之后和适量的薄荷油搅拌均匀后涂于脸上，大约半小时后清水冲洗干净。
我们平时用皮肤保养的时候可以选择含有维生素e的精华霜、保湿乳等等产品，这样可以有效的帮助强化祛斑效果。一般这类产品中不仅含有维生素e精华，而且多具有滋润效果，祛斑的同时还能够帮助润肤祛皱。
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晒后的皮肤容易形成斑，首先我们取芦荟胶汁和甘菊花放入锅中煮出汁水，芦荟胶汁和甘菊花的比例是3：l，等到冷后备用。加入一匙量维生素E和几滴薄荷油，搅拌均匀，放入冰箱冷藏。取出敷面，感觉凉爽清透。再配合内服维生素E，会让效果更明显。这样的做法对重晒后的肌肤有良好的镇静效果。
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苦瓜祛斑
苦瓜能够有效的祛斑，我们都知道苦瓜具有很好的清热解毒、凉血利尿的功效，首先我们用苦瓜敷在脸上斑点处能够帮助皮肤补充水分，增加活力，避免色素、毒素堆积。要注意用苦瓜敷面膜之前将苦瓜切片放入冰箱中冷藏再用。
按摩祛斑
我们通过按摩也能达到祛斑的效果。可以对身体中的合谷穴、阳池穴、大椎穴、肺俞穴等穴位进行按摩。除了按摩之外，中医疗法中的针灸也可以帮助祛斑淡斑，但是最好能够在专业的医师指导下进行操作。
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