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维生素减肥法

维生素减肥法毋庸置疑是利用维生素来帮助减肥瘦身,因为我们在减肥过程中,要摄入大量的水分,否则容易造成维生素C的流失与不足。因此为了避免运动过程中所产生的自由基对身体造成伤害,可以通过补充维生素E以抗氧化。

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