俞夏减肥方法

【 tulaoshi.com - 俞夏减肥方法 】

　　男生的身材，对于穿衣的风格与感觉，是很重要的。但是并不代表胖一点就不好看。衣联网小编认为其实男胖子相比于女胖子，更容易依靠搭配的手段去让自己变得更好看。因为男生多余的肉肉，可以通过穿衣服，将自己变成是魁梧的男人。

　　浅蓝色的衬衫搭配白色的小背心和卡其色的休闲裤，这样的搭配看不出你臃肿的身材，还能展现你男士的魅力哦!

　　衬衫的颜色组合，是非常多的，有白色、浅蓝色、深蓝色、黑色、灰色、等等。这样丰富的颜色，组成的一个个格子图案。因为颜色的相近，眼花缭乱的感觉并不会很强烈。

　　圆领的短袖上衣，简单利落，上面有几个英文字母图案，这就是衣服的所有。而模特选择搭配的服饰，是灰色的马甲，配合着黑色的宽松裤子，让整体的层次感得到进一步提升。

　　看了那么多风格的男胖子搭配，你觉得怎么样?基本上都是休闲的搭配，接下来看一下可爱风的搭配吧。图中的衣服主要颜色是白色与黑色，只有一点点的红色配合着，很抢眼，同时也十分个性。

　　格子衬衫，搭配一条酷感十足的哈伦裤，显得特别阳光，特别瘦，而且还能展示你的男士魅力。

　　紧身的的拼色T恤穿着特别有型，搭配休闲中裤跟休闲鞋子，是很时髦显瘦的装扮，而且还能展示你的男性魅力呢。

　　很有个性的一款形裤西裤哦，搭配黑色的短袖T恤和黑色的鞋子，能轻易帮你达到显瘦的目的和展示你男士魅力。

1、胃部排毒； 最佳时间： 7~9点

腹式按摩——也许，这个时候，你刚刚起床，别急着吃早餐，用将手掌心搓热，然后按住小腹中心，轻轻地以360°的角度进行全方位按摩。让胃肠道尽快积攒热量，其工作效率在清晨就被调整到最佳。帮你清理宿便，并起到瘦小腹的目的。 脾脏排毒

最佳时间：9~11点

上午，无论筹备婚礼怎样的忙碌，都别忘记用拳头捶小腿50下，因为小腿经过脾经，可以促进脾脏的排毒功能，并为肝脏减轻负担。不仅如此，还可以调整面色，让你在一整天中容光焕发。 小肠排毒

最佳时间：13~15点

在午后时做一下蹬腿运动，可以带动小肠功能性运动，加快其蠕动，促进午餐吸收的过多热量被尽快散去，不会停留在体内，形成难缠的脂肪。肾脏排毒

最佳时间：17~19点

肾脏排毒在瘦身中也非常重要，因为它主管全身的排水。一旦肾脏功能下降，你的身体浮肿现象就会很严重。为此，请在下午5点~7点之间用双脚抓地，刺激足下的肾脏穴位，让其不再消极怠工，肾脏排毒功能自然就提升喽！ 肝脏排毒

最佳时间：1~3点

在这个时段，没有任何件事儿，比睡觉跟有用。在睡面时，不妨在床边放上薰衣草精油灯，让精油分子随着空气飘散在你左右，并随着呼吸进入身体，达到安眠的作用。只要你的睡眠好，肝脏排毒功能就会增强，排毒、减脂效果真的很棒！

　2010年10月22日下午4点左右，俞灏明和任家萱(Selina)在上海拍摄湖南卫视新剧《我和春天有个约会》的一场爆破戏中遭遇意外烧伤，后被送往上海瑞金医院紧急治疗。据传俞灏明伤势不轻，灼伤面积达到39%，据悉事故发生的主要原因是爆破师现场操作失误，爆破点没有按预先设定的顺序爆破，突然全部爆炸致使两位演员烧伤，经过救治情况已经稳定。

　　2010年10月25日下午，天娱公司总经理龙丹妮代表天娱传媒发表声明：俞灏明遭到深二度灼伤，他的背部烧伤比较严重，受伤最严重的是他的手和手臂。在事发72小时后，他已度过危险期，情况稳定可以进食，以后还将进行长期治疗。龙丹妮还承诺，天娱将不遗余力地提供最好的医疗条件。此外，她透露，俞灏明的双臂伤势严重，据此医生判断，俞灏明在事发时曾参与救火救人。俞灏明的父亲也到场对各界关心和医院的大力救治表示感谢，他表示会相信天娱，对于俞灏明的情况，他表示俞灏明在治疗过程中十分配合，他对这个优秀的儿子感到欣慰。

　　2010年12月2日，据主治医生透露，俞灏明的手部、背部仍然缠有纱布，重度灼伤部位还在逐渐恢复中，现阶段主要是针对伤处进行换药治疗。医生还透露，这样的灼伤后期恢复将会是一个漫长的过程，有着常人难以忍受的疼痛，一般情况会酌情考虑在换药时给病人注射止痛针，但是，考虑到止痛针的副作用以及抗药性，俞灏明几乎每一次都是咬牙坚持，一直没有使用止痛针，他的坚强也让每一位医护人员为之动容。对于已经愈合的皮肤，仍然非常薄弱，在治疗过程中需要相当细致，医生已经开始为俞灏明做抗疤治疗，以杜绝疤痕形成。

　　2010年12月24日平安夜，俞灏明伤后首次更新微博报平安并感谢大家关心。61天前，在瑞金医疗团队的全力救治下，突逢意外的我顺利渡过了危险的72小时。至今已顺利完成第一阶段的治疗。借平安夜之机向大家表达由衷的感谢。

　　2011年1月2日，湖南卫视金芒果粉丝节上，俞灏明送给大家的一封信(录音)，感谢瑞金医院医护人员、家人亲友、粉丝和所有关心他的人。请不要担心我的病情，恢复情况一直还算正常;手臂还不能很自如地弯曲;因为这次特殊的际遇，看到了很多烧伤的病人，尤其是那些小朋友们，等我康复后，一定会努力去帮助他们;我还是那个愈挫愈勇的俞灏明，虽然不能保证再回到以前的样子，但我一定会回来的，等着我。谢谢所有关心关注我的朋友们，爱你们的灏明。

　　2011年2月22日台湾《中国时报》报道，Selina的未婚夫张承中在《沈春华life show》节目中含泪感谢俞灏明，我看她助理拍的过程可掌握80%真相。我见他揽着已经腿软的Selina往外跑。Selina跟我说，送医救护车上只有一个担架，他让她躺，还鼓励她‘加油’。我们都很感激他，Selina说那时是：一个卷头发的小黑人对另一个小黑人加油!

　　2011年4月11日， 俞灏明在《给力星期天》节目中通过电话连线首度献声唱歌并透露了自己的近况。在电话连线特别环节中，俞灏明清唱了《为你唱的歌》的一小段，表达对一直在支持他、给他鼓励、为他加油的朋友们感激之情。灏明在电话连线中也向大家透露了自己的近况，他仍然在接受复健治疗，虽然恢复还需要一段漫长的时间，但他会努力加油，尽快回到大家身边，他表示将乐观对待病魔，虽然很难熬，但我把它当成上天送给我的一份礼物。

　　2011年10月30日，俞灏明父亲在俞灏明的博客上发表了一篇题为《致我坚强的孩子及所有关爱他的人》的文章，首度透露俞灏明的恢复情况。

　　2011年11月1日，俞灏明父亲接受《南都娱乐周刊》记者采访，讲述了一年来全家人陪伴俞灏明治疗的心路历程，介绍俞灏明的复健情况。据俞爸爸回忆当他赶到医院时，只看到两个全身黑乎乎的人，都分不清谁是谁。俞灏明伤势严重脸部额头以下都是红红的，下巴的伤比较明显，嘴巴灼伤后变小了，得戴开口器，两边的肩胛背部位最严重，这处烧伤导致灏明的手臂无法抬起。两只手的手背几乎烧出两个窟窿。现在正处在烧伤的疤痕增生期，俞灏明一天24小时有大半的时间要花在跟疤痕作斗争上，每天需要穿着弹力衣进行器械训练，脱下弹力衣还要做肌肉拉伸，异常辛苦。同时他还学习英语、音乐和表演课程。10月，俞灏明去美国进行新一轮的治疗。心理医生确认他患上了抑郁症。

　　2012年7月中，《我和春天有个约会》改名《爱在春天》重新开拍，俞灏明低调进组继续担任男一号。

　　2012年10月22日，烧伤事故发生两年后，俞灏明重回故地，通过微博上传了自己戴着口罩穿弹力衣的照片。他在微博中写到原本以为自己能无畏面对，可当距离越来越近的时候，心里却越来越惶恐。再次踏上这片残垣焦土，面带微笑，故作轻松，那心底的黯然却总在转身之际悄上眉梢。

　　2012年11月14日，俞灏明25岁生日，当天凌晨，久未露面发声的他发表了庆生微博，为自己加油打气，他用25岁，你好!来问候长大一岁的自己，并说这是一个新的开始要重新孕育希望。据悉，俞灏明的复出已正式提上日程，有可能亮相12月初的《天天向上》。

　　俞灏明2012年12月6日，事故两年后，俞灏明首次接受《南都娱乐周刊》记者采访，言语间透出坚强与自信。经历这场变故，灏明说：内心的恐惧，我必须去直面。我自觉有一个使命，想让更多人了解有关烧伤的知识，还想更多地帮助其他跟我有相同经历的人。我想告诉那些和我有同样经历的人，碰到再难的事，现在也可以恢复成这样，你们也一定行。

　　能够重新回到这个岗位上，要继续走下去的话，是不可以怕这种对比的，我过去的样子，我现在的样子，那都是我所拥有的东西。而且在这行要走得更好，必须要有一些能够真正说服别人的东西。我希望能逐渐往实力这个方向去走。毕竟光靠样貌是不会长远的，年龄的增长会衰老，但练就的魅力才会让大众喜欢你多一些。老天让我受了伤，正好是一个老天给我的机会。我不会想得那么消极，更多会想，我可以通过这个机会表现好。希望自己通过努力，而不是外力的推动得到认可。

　　俞灏明 回归(17张)2012年12月27日，俞灏明回归《天天向上》参加节目录制。为欢迎俞灏明的回归，天天兄弟特别飞赴三亚拍摄最新宣传片。录制现场，俞灏明面对全场的粉丝，更是怀着一颗勇敢而释然的心，他还安慰现场泪流满面的粉丝、感谢他们陪伴自己的日子。除了分享俞灏明这两年的心路历程，节目组还请了为灏明治理的专家医生，普及如何预防烧伤、烧伤后的紧急处理等知识。俞灏明还透露将投身到拯救烙印天使的公益事业中，宣布将发起一个专门救助烧伤儿童的活动。

　　2012年12月31日，两年多的治疗与恢复，俞灏明终于以全新的面貌重新站上久违的舞台，在粉丝翘首以盼中回归公众视线。在湖南卫视跨年狂欢夜上，俞灏明献唱复出新单曲《其实我还好》，歌词伤感又励志，俞灏明刚开口，台上主持人和台下的粉丝集体泪奔，场面令人动容。伤后复出的灏明帅气依旧，只是经历了这不平凡的800个日夜后，他的眼神中多了份成熟与从容。如果痛是一种形容，我也会倔强到最终，被故事选中，没资格懵懂，就算没观众，自己第一个被感动这首由俞灏明亲自谱曲填词的《其实我还好》最直接的记录了他两年多来的心路历程。

　　俞灏明爆炸事件回顾

　　2012年5月23日，《爱在春天》导演庄训鑫携主演俞灏明、袁姗姗、徐璐、陈燃、赵韩樱子、吉杰、孙坚、路晨亮相首播发布会。发布会现场，剧组也首次公开了当年意外爆炸瞬间视频。看到视频后俞灏明眼圈红红，他表示这是自己第一次看到这个视频，确实很难控制自己的情绪，他还直言，自己在重新回到剧组拍戏的过程中，一直在强装坚强，我是常人，不是超人。

　　随后，他告诉记者，意外刚刚发生的时候，觉得上天对自己特别不公平，我不知道为什么老天可以这么漠视一个年轻人对音乐和表演的热爱，用这样残酷的方式把我之前的努力一笔勾销。但他必须面对，我只能面对。对我来说，这部戏的播出才能让我真正放下。不管是好是坏，我的这一页才算真的翻了过去。

　　事后，舆论纷纷指责剧组炒作无下限，公开爆炸视频将对艺人造成二次伤害。

　　据台湾媒体报道，Selina看过该视频后失声痛哭，其丈夫张承中通过微博愤怒抗议：被谩骂时也该有人说话，谁喜背莫须有罪?都没有，我忍不住其实都轮不到我说。我藏了两年半，忍住了，现在却有人出手了，不是有保密条款吗?粉丝们纷纷指责剧组残酷无情，为了新剧宣传博人眼球不惜往伤口撒盐，揭他人伤疤、还能有点人性吗?

　　夏天衣服的款式何其之多，除了连衣裙这类一件就能解决问题的衣服，大多数衣服都需要搭配着穿。搭配并不是一门特别高深的学问，但相信不少妹纸都曾为此烦恼过，甚至闹过笑话。这期就为大家带来日常生活中最为常见的，也是最流行的夏天搭配，供妹纸们参考一下。

　　01 T恤+牛仔裤。一件T恤，一件牛仔裤，就能渡过一个不错的夏天。T恤与牛仔裤都是非常百搭的款式，属于怎么穿都不会出错的类型，这两者的搭配非常经典，是夏日街头最基本的搭配方案。灰色的T恤显得比较沉稳，人像印花组合着字母纹时尚不羁，肩部还有镂空蕾丝的装点，展露小性感，整体的感觉颇具街头风，又不失大气风范。

　　02 雪纺衫+短裤。夏天已经开始热了，在热老虎面前，既要保持美丽光鲜的外表，又不想被热气袭击，当然穿衣打扮要清凉一点。雪纺非常有夏天的味道，轻薄、透气，剪裁成宽松的版型，更不会对身体形成约束，给予清凉的享受，冰淇淋一般鲜亮的色彩提高心情，彰显青春活力，外罩着欧根纱营造立体层次感，带来梦幻一般的视觉效果，更显甜美与清新。

　　03 印花裙+T恤。半身裙与T恤也是非常流行的搭配，随着气温的升高，T恤由长袖变成短袖，都组合得毫无违和感。清新的碎花绽放裙上，富有田园气息，特殊的压褶工艺营造出细密的褶皱效果，增添几分柔美的淑女气质。

　　04 衬衫+短裤。衬衫的搭配方案可以有很多种，最常见的如牛仔裤，休闲裤，半身裙等等，当然还有本款的短裤。衬衫搭配短裤时，给人的感觉比较靓丽，摆脱中规中矩，难掩开朗快乐的好心情。而棉麻素色的文艺风格，给予十分舒适的穿着，是不争不抢的小清新，在静好的岁月中绽放着精彩。

　　05 雪纺上衣+包臀裙。如果说棉麻代表着安静，那么飘逸的雪纺无疑是奔放的，特别是在一袭红色的氛围中，绽放着惊艳的光芒，偏偏搭配着黑色的包臀裙，黑与红的碰撞，时尚而妩媚。这样的组合属于俏丽的职场丽人，简单却干练的风格，举手投足之间，洋溢的是自信的风采。

　　06 长款衬衫+休闲裤。这种组合风格较为成熟，属于有一定阅历的知性女子，她们拥有着完整的价值观，她们注重保持容颜的精致。棉麻质地的低调深爱她们喜欢，低调但却带来纯天然的穿着体验，舒适、柔软，仿佛会呼吸一般，具有超强的透气性。小立领端庄大气，将知性与优雅的气息释放，有内涵才能持久的美丽着。

　　07 长裙+吊带背心。不少妹纸都对半身长裙情有独钟，一袭长长的裙摆，行走之间摇曳生姿，当真是美得让人迷醉。偷工省料的吊带背心与之搭配时，更能展现长裙飘逸的气质，给人的感觉灵力动人，就像沙滩上的小精灵一般，赤着脚丫子踩着浪，美了一片海，让欣赏海的人多了一道赏心悦目的风景。

　　08 九分裤+T恤+西装。属于OL的潮装，紫色的九分裤，人像印花T，还有英伦风的小西装，穿着它去上班，绝对能给沉闷的办公室带来一抹丽色，UP你的魅力指数，吸引关注。九分裤的爱心图案是一大亮点，跳跃着点缀其上，带来俏皮与摩登印象，还在视觉上更为显瘦，无形之间塑造修长美腿。

　　现代社会的竞争压力越来越大，人们做什么事情都是匆匆忙忙的，一些想减肥的女士往往不能腾出很多时间专门用来减肥。小编在此给大家分享几个快速减肥方法小窍门，希望您能掌握。

　　一.控制摄入的热量和脂肪。

　　热量和脂肪是你身体肥胖的罪魁祸首，所以在日常生活中腰注意减少此类食物的摄入量，可以适当用禽类和鱼代等白肉替猪肉等高热量食材。

　　二.清淡饮食。

　　高咸的食物虽然能够刺激人的食欲，但食盐中过量的钠离子会改变细胞液的浓度，会使你一直觉得口渴饥饿，会让人在不知不觉中进食过多的食物。另外少吃那些经过加工的酱类食品，这些食品含有大量的盐、糖和淀粉，这对想减肥的你是极其不利的。

　　三.常吃蔬菜和水果，平衡膳食。

　　每天都要适当补充蔬菜和水果，其中含有丰富的维生素和纤维素，能够补充细胞的营养，促进肠胃的蠕动，增加你的饱腹感，自然会吃的既健康又少量。另外要科学安排你的进餐时间和进餐量，不能贪图口舌之欲，吃饭时要多咀嚼，让营养充分吸收。

　　非诚勿扰俞夏

　　工作太忙熬成剩女

　　在《非诚勿扰》的舞台上，俞夏以工作时的OL装扮、知性的黑框眼镜、犀利带嗲的言语、丰富的肢体语言成为《非诚勿扰》现阶段最受欢迎的女嘉宾。很多网友觉得才貌出众的俞夏在生活中不乏追求者，上节目有炒作自己继而进入娱乐圈的嫌疑。对此，俞夏先是一笑，然后开始倾诉，她说自己是一名普通的白领，平时工作很忙，忙着忙着就把个人问题给忽略了。我之前一个人负责八本一线时尚杂志的公关推广，每天至少工作12小时。我们工作的环境中80%都是女性，而其余的大多都是已婚男士。

　　俞夏无奈地表示自己根本就没什么机会认识异性，成为剩女也是在情在理。而参加《非诚勿扰》是受朋友的推荐，他们都觉得我的性格活泼开朗，上节目不会怯场，而且又有那么多优质男性可以选择。对于进军娱乐圈的猜测，俞夏表示：娱乐圈的氛围不适合自己，我也绝对不会涉足。

　　在节目中，俞夏总是以一副知性的黑框眼镜亮相。对于这个造型俞夏表示都是黑眼圈惹的祸，来节目之前，我以前从来不戴眼镜，去《非诚勿扰》面试的那天因为没睡好，黑眼圈特别严重，所以就戴了个黑框眼镜，结果很多人都觉得这个造型不错，没想到会成为我的标志。

　　好身材不怕秀没有发嗲是天生音色

　　所谓人红是非多，俞夏性感成熟的装扮衬出的好身材，以及直言直语的性格遇到某些网友的质疑，有些网友直言她有点矫揉造作，不自然。对此俞夏觉得十分委屈，我对自己的身材很自信，爱美之心，人皆有之，我只是想把自己最美丽的一面展示出来，我就是想让观众看到职场女性也有时尚性感的一面。

　　而观众关注的另一个焦点就是俞夏特别的音色，有些网友认为她有故意发嗲的嫌疑，俞夏表示自己生活中就是这样的讲话的，并且说话时还有肢体语言，这些都是天生的习惯：嗓子是父母给的，舞台上的我就是本色的我，当然上了台，我也没必要刻意改变，去迎合所有人。

　　爱慕者很多手机被打爆最爱阅历丰富

　　参加《非诚勿扰》至今，俞夏坦言自己对其中几个男生很心动，但由于生活、地域等问题而放弃了。我很欣赏之前的那个邢辉的男嘉宾，他年纪轻轻就凭着不懈努力当上五星级饭店的主厨，可是他的事业在北京，而他的事业对他来说很重要。因为相隔太远，最后我只能忍痛放弃。俞夏表示自己还是希望能找个上海的男生，或者在上海工作也行。父母认为在同样的生活环境下，男女之间的认同会比较相似，相处起来会比较和谐。

　　在节目中俞夏备受男嘉宾的欢迎，在台下的爱慕者更是不计其数。俞夏笑着表示自己每天都要收到上百封示爱的邮件，手机都被打爆。对于这些爱慕者，俞夏不管多忙都会给予回复，因为她觉得这是尊重的表现。其中有些人或许只是好奇，单纯想和我做个朋友。而有一些是很有诚意，目的也很明确，当然，我也会重点关注其中的一些心仪男生，目前有几个不错的男生正在我的考察范围之内。而被问及喜欢的男生类型，俞夏表示最看重男生的生活阅历以及兴趣爱好，我觉得两个人能成为终身伴侣必须要互相包容，互相扶持，不管多难都要坚持走下去。

　　曾爆肥被批没前途

　　12月4日的那期《非诚勿扰》，花样美男张熙坦言自己曾经是280斤的大胖子，勾起了俞夏的心酸往事，让人也愈发理解俞夏，喜欢俞夏。

　　俞夏很感慨张熙的减肥经历，坦言说自己曾经也是一个不折不扣的大胖子，在公司里备受歧视，曾经就被人指着鼻子说：你是一个没有前途的人，你知道为什么吗?因为胖子是没有前途的。很多时候，俞夏都一个人偷偷躲着哭，她说胖子遭到别人歧视的感觉是很受伤的，很伤自尊心的，很少人能够真正理解一个女人的内心，而更加看中一个女人的外表。

　　近日，俞夏的生活照片被曝光。据其个人讲述，她以前140斤，是个大胖子。减肥后，只有48公斤。她表示，自己以前肥胖时受尽了冷眼和打击，这使得她下定决心，一定要减肥。现在，其已经成功变窈窕淑女，还能自信上电视台参加征婚节目。

　　【小编点评】

　　近日她变身职场达人，作为同立传播尚趣网的传讯总监登上了《职来职往》的舞台，为自己公司招募心仪的求职者。俞夏参加的首期《职来职往》播出后，来自观众的各种争议就层出不穷，并被曝出在节目现场不够专业，进而引发职场达人内讧的负面消息。但俞夏个人表示，不论面对什么样的声音，转型职场的自己都将在《职来职往》继续勇敢展示另一面，然而电视观众乃至节目中的职场达人能够逐渐接受她吗?

苗条的身材是每个女人的毕生最求，下面我们一起来看看以下4个快速有效的减肥方法，让你轻松快速瘦出完美性感的比基尼身材。

1、更积极地减肥：

如果你想要自信地在这个夏天穿上性感的比基尼，那就要更加积极地投入到你的减肥计划中哦！从你的日常生活习惯开始，少坐多动、少坐车多走路、少坐电梯多走楼梯等等都是快速有效的减肥方法哦！

2、俯卧撑成就比基尼曲线：

快速有效的减肥方法，俯卧撑是一个能加强肌肉锻炼的好方法。它能帮助你塑造更完美的腰腹部线条，对于美背和瘦手臂都有非常大的帮助。所以，坚持俯卧撑锻炼能让你上半身为这个夏季的比基尼做好更充足的准备哦！

3、增加纤维的摄入量：

快速有效的减肥方法，增加纤维的摄入量，这样不仅能抑制你的食欲，还能帮助你消除便秘，是最有效的饮食减肥法。尝试多吃新鲜的蔬果，它们含有大量的纤维素，能减少你对其他事物的渴望，还能帮助你增加饱腹感和排除体内的毒素，是健康减肥的最佳选择。

生活常识——醋的妙用

1、外出容易晕车，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，减轻晕车症状。

2、失眠，可将一汤匙食醋倒入冷开水中，搅匀喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，则效果更佳。

3、有人发生昏厥，可把手帕浸过食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。

4、新购的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水内煮上两三小时后再用，可除去新瓷器所含的微量铝，避免铝毒危害身体。

5、在烹调水产品蟹、是、海蜇时，先用1%的醋液浸泡一小时，可防止嗜盐杆菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黄豆，是高血脂、肥胖症和高血压、冠心病患者的佳肴，具有隆脂、隆压的疗效。

7、宴饮进食，如感胸满腹胀，可用醋50毫升加水至100毫升冲淡服下，增加胃酸，促进消化。

8、饮酒过量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、养肝肾。

9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等传染病。

醋的妙用

1: 醋是家庭烹调的必备调味品。 在醋内加上两滴白酒和一点盐，即可成为香醋。

2: 在煮肉或马铃薯时，加上少量醋就容易炖烂，味道亦好。

3: 煮甜粥时加点醋，可使甜粥更甜。

4: 擦皮鞋时，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久.

5: 铜、铝器用旧了，用醋涂擦后清洗，就能恢复光泽.

6: 宰鸡杀鸭前20分钟，给鸡鸭灌上一汤匙醋， 拨毛就变得轻而易举了。

7: 玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉.

8: 丝品洗净后，放在加入少量醋的清水中浸泡几分钟，晾干后光泽如新.

9: 毛料衣服磨光的地方，用50%浓度的醋水抹，然后用湿布铺垫熨烫，亮斑即可消失。

10: 醋还有消毒杀菌作用。用醋拌的凉菜卫生爽口；用醋蒸熏房间，能杀菌防流感.

11: 每天用40%的醋水溶液，加热后洗头可防治脱发，头屑过多.

12: 用醋调石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治疗狐臭。

　　更多生活小常识推荐：

　　生活小常识 西瓜果盘的3种切法  

　　生活小常识 怎样把虾洗干净

　　生活小常识 懒人快速叠衣方法