准妈妈怎么保暖？准妈妈可是不能感冒的，一旦感冒就会非常麻烦。如果感冒的话不吃药自己的身体又扛不住，吃药又怕对胎儿有影响。所以我们孕妇的保暖工作要做好，图老师小编来为你介绍准妈妈怎么保暖。
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冬季气候寒冷．一波接一波的寒流来袭．对准妈妈而言是一个严峻的考验。为了避免伤风感冒危及母体及腹中胎儿的健康．所以准妈妈们得加倍注意御寒。
准妈妈寒冬保暖要诀
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）下肢保暖，促进血液循环
怀孕时因为肚子渐渐变大．容易压迫到血管，而使得血液循环不良，若再加上天气寒冷，导致血管收缩，其手脚冰冷的情况便会更加恶劣，尤其以下肢更甚。冰冷的下肢容易遭受风寒，身体受寒有可能引起流产或早产，所以请准妈妈务必小心。
多重选择--弹性袜、厚裤袜、卫生裤各有千秋
腿部的保暖道常会选择穿着较厚的裤袜或短袜，以及卫生裤等。相信准妈妈们已经都知道孕期穿弹性袜的必要性。所以在不是特别寒冷的日子里，只要选择弹性系数适合的弹性裤袜，顶多再穿上一双短毛袜加强脚部的保暖，如此便可保持下肢的温度及有效促进血液循环。
而有冷虚症状的准妈妈，或是遇到寒流来袭的天气，则建议穿着厚裤袜或毛裤袜来保暖。因应孕妇的体型需求，所以孕妇专用的厚裤袜毛裤袜皆采用腹围加宽设计，以及使月弹性伸缩佳、肤触柔软的材质，可以完整包裹肚子，感觉不紧绷．且顺着腿部线条延展服贴，因此除了保暖外，还有修饰的效果。厚裤袜的颜色丰富，选择多样．绝对满足准妈妈搭配的需求。
卫生裤则是另一个保暖下半身的睿智选择。市面上的孕妇卫生裤有不同的长度，从五分到九分等可供选购。材质以厚棉为主，保暖佳又不易过敏，剪裁符合孕妇体型高腰及腹目加宽设计，可随肚型变化体贴包容，是准妈妈在寒冬中最佳的贴身衣物。
上半身保暖首选--卫生衣
准妈妈如果只注意下半身的保暖，却忽略上半身，也是不行的。因为若肩背受寒，会使孕妈妈在不知不觉中驼起背部，形成姿势不良，进而导致血液循环不顺畅，因此，保持上身温暖同样重要。不过。冷归冷，若是将厚重的衣物一件件手往身上堆反而造成行动不便。或者有些人习惯在寒冷的天气里，把自己包得紧紧的，不过对孕妇来说，当肚子愈来愈大时，却选择穿着紧身的衣物来保暖的话，不仅会使横膈受到挤压，容易出现气促，而且衣物与皮肤长时间磨擦亦易引起敏感。所以，准备冬季的衣物以轻、薄、保暖、肤触佳为原则，而一件拥有以上条件的质优卫生衣就是最好选择。
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