冬天怎么预防宝宝得流感

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冬季宝宝流感护理"七字经"

　　冬天，是宝宝最容易感染呼吸道疾病、尤其感染流感的季节之一。帮助宝宝提升身体免疫力、战胜并远离流感，家庭护理非常重要。以下是为年轻家长们整理的家庭护理“七字经”，供家长们参考：

　　1、流感疾病早预防流感是流行性疾病，传染性很强。远离流感，预防是第一道防线。

　　A、流感疫苗要接种。流感疫苗虽非万能，但其对某些类型的流感病毒引起的流感具有很强的预防功能，流感疫苗一定要及时接种。

　　B、流感人群要远离。当发现宝宝学习或生活环境中有已感人群存在时，家长一定要及时让宝宝远离已感染流感的人群。

　　C、冬季穿衣要科学。冬天了，稍不小心就会因为衣服穿得少而使宝宝身体免疫力下降，因而，家长平时一定要注意保持穿衣保暖，注意保持室内室外的温度平滑过渡，避免让宝宝在温度大起大落的环境下学习或生活。

　　2、日常护理要勤细宝宝一旦感染流感，家长们一定要注意日常护理。

　　A、要对宝宝卧室及用品及时进行消毒。对宝宝卧室要及时用食醋熏蒸，对宝宝用品及时用热水、来苏水、碘酒消毒，以保证宝宝生活环境得以清洁消毒。

　　B、经常保持宝宝室内空气新鲜，并注意为宝宝保温，切忌出汗受寒，衣被要适中，衣服或盖被不宜过厚或过薄，但一定要确保保暖。

　　C、要对宝宝病情及时进行观察。

　　家长要严密观察宝宝的体温、脉搏、呼吸及咳嗽等情况，至少每一小时要为宝宝测量一次体温、把一次脉搏，并经常观察宝宝呼吸及咳嗽情况。对高热者，应予以物理解温，如冰枕、冷水敷额头、酒精擦浴、多饮开水等如发现问题，应及时处理，病情严重者要及时送至医院救治。

　　D、要确保宝宝有充足卧床休息时间，以保证体能。

　　要让宝宝战胜流感，提升免疫力是关健。这其中，保持充沛的体能是确保宝宝提升免疫力的重要环节。宝宝感染流感期间，家长们要让宝宝多卧床休息，避免孩子孩子到处乱跑消耗大量体能。

　　3、饮食调理很重要宝宝感染流感，饮食调理非常重要。

　　食疗可帮助控制细菌感染，以降低体温。患流感后应多食用易消化、流质或半流质有营养的食物，多吃些营养丰富、易于消化的高热量、高蛋白、高维生素食物，如鱼、牛奶、鸡蛋、水果、豆腐等。

　　同时给予含丰富维生素C的果汁和蔬菜汁，如西红柿汁和西瓜汁等量混合，加适量蜂蜜佐餐，既可补充营养，又可预防口腔溃疡及便秘等高烧合并症。病情好转，可供给高蛋白、高脂肪、高热量的饮食，以增加抵抗力和促进体力恢复。

　　4、民间药方要重视中华医药文化渊源流长，民间药方对于流感预防与治疗有着良效。

　　家长们家中可常备实用的中药材，并适时掌握治疗流感的民间药方。以下是好育园整Tulaoshi.Com理的一份实用民间药方：

　　A、板蓝根、鲜芦根各30克，葛根15克，生甘草5克，鲜姜数片，加水1000毫升，煮沸20分钟左右，热饮，每日分2次服用。适用于流感高烧、咳嗽。

　　B、生姜15克，红糖20克，葱白3根。用500毫升水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖，趁热一次饮完，卧床盖被，以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

　　C、取葱白5根，生姜15克，糯米100克。先将米煮成粥，再将葱姜捣烂，同煨，加适量味精、食盐。热服，可发汗、退热。

　　D、可乐煮姜鲜姜2至3克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

　　E、蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

　　F、香油拌蛋将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

　　最后，需要特别提醒的是，流感是传染性很强的常见疾病，让宝宝远离流感的根本之策在于日常的强身壮体，提升免疫力。同时，冬季宝宝一旦感染流感，要视病情程度，适时送至医院救治，正规的治疗才是关键！

儿童流感防治两大注意

　　这段时间，广州流感肆虐，患呼吸道感染的大人有很多。而儿童年纪小，免疫功能不如大人，稍不小心，更容易让流感病毒钻空子。很多儿童一旦患上流感，转成肺炎的速度比较快，而且也比较隐蔽，尤其是在婴幼儿中不易察觉，因此治疗需及时，越早越好。下面给家长们介绍儿童流感防治需要注意的两个方面。

　　预防：接种疫苗不能高枕无忧

　　在流感的预防问题上，不少家长存在以下三个误区：

　　误区1：

　　有些家长认为，孩子一旦接种了流感疫苗就可以避免感冒，或至少感冒要比以前减少，这种观点其实不正确。事实上，注射流感疫苗可以预防流行性感冒病毒，但不能防止普通性感冒的发生，只能起到缓解普通性感冒症状、缩短感冒周期等作用。所以，不能因为接种疫苗之后还是感冒了，就认为疫苗效果很差。

　　误区2：

　　另一些家长认为，孩子只要接种过流感疫苗，就可以一辈子高枕无忧了。事实上，因为疫苗配方是在对当年流行病毒毒株预测的基础上制成的，而流感病毒毒株几乎每年都发生变异，因此流感疫苗需每年接种。

　　误区3：

　　误用板蓝根。很多家长理所当然地认为，板蓝根具有抗病毒作用，而且又是中药，没有副作用，因此肆无忌惮地给孩子长期服用，借此预防流感。其实不妥。板蓝根并非预防流感的良药，而且服用不当会造成过敏及消化、造血系统等不良反应。

　　家长们应帮助孩子在日常生活中预防流感。多洗手，避免去人多的公共场所；多补充维生素，胡萝卜、花椰菜、红薯和土豆等都富含人体所需的营养素；在屋内洒一些稀释了的食醋，能够抑制流感病毒的繁殖；平时督促孩子锻炼身体，增强体质。

　　治疗：抗菌素输液根本无效

　　在流感治疗上，很多家长存在两个误区：

　　误区1：不少家长认为，患流感后“输液”一定好得快。因此，在每年的流感高峰期，各大医院输液室都会爆满。其实所谓“输液”，输的多数是“消炎药”即抗菌药物。而流感是由流感病毒感染引起的，因此抗菌素对流感病毒根本无效。而且抗菌素用多了还会引起肝肾功能损害、腹泻等不良后果。

　　误区2：很多家长为了不耽误孩子的学业，都期望通过药物治疗当天就退烧。其实这种做法是极其错误的，目前医学上还没有治疗流感病毒的“灵丹妙药”，流感康复要靠人体的自我修复能力。如果您的孩子患上流感，最好的治疗办法就是保证充分的睡眠和营养，发热持续3至5天是正常的，当天退烧反而不好。

　　家长们在护理孩子时应该注意以下几点：充分休息，避免到公共场所，减少传播机会；患儿居室应阳光充足，经常通风换气，保持空气新鲜；让患儿多饮白开水，促进体内毒素的排出，并多吃清淡、易消化、有营养的半流质或流质饮食。

　　预防流感小妙方

　　1.感冒高发季节时，家庭或集体居住成员可选用大青叶、菊花、金银花等1~2味中药煎水饮用，成人每人用药量为20~30克，儿童每人用药量为10~15克，同时服用。

　　2.食醋熏蒸法：每立方米空间用食醋5～10毫升，以1～2倍水稀释后置锅中加热，门窗密闭，每次熏蒸1小时，在感冒流行期间，每日或隔日熏蒸一次，可用于空气消毒，以预防感冒(熏蒸时室内禁止留人)。

　　3.醋薄荷煎熏：每立方米空间用食醋约5毫升，薄荷梗15克。取上药放入不加盖的容器内，加水1～2倍煎熏，每日一次，连续3日，煎熏时关闭门窗。