高龄孕妇应该注意什么

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高龄孕妈妈应注意什么

　　高龄孕妈妈在怀孕过程中，易发生流产、早产、妊娠期高血压疾病等。因此，高龄孕妈妈在平常的时候，要多注意自己的身体状况。

　　尤其是有糖尿病及高血压的人，一旦怀孕后，其症状就会更加明显。此外，产前检查与生产如果是在同一家医院进行，会让人觉得较安心，因此不妨一开始就尽量选择设备完善的医院。

　　由于染色体异常可能生出的21三体儿，以高龄孕妈妈所占的比例为最高。一般而言，在20岁左右的产妇当

　　中，每1 000个人有1人是21三体儿。30岁左右的产妇当中，每1 000个人有2～3人是21三体儿。而40岁左右的产妇中，每1 000个人就有8～10人是21三体儿，其比例将近增加10倍。因此，为了避免出生21三体儿，高龄产妇不妨和医生商量做羊水检查，看看染色体是否有异常现象。

　　高龄孕妈妈对妊娠期高血压疾病要提高警觉，高龄孕妈妈比年轻的孕妈妈更容易罹患此病，必须时时加以注意。因疾病的症状初期是腿肚肿胀，所以，孕妈妈如果四肢稍微有肿胀的情形，需及早接受血压和尿液的检查。罹患妊娠高血压疾病后需注意饮食，保持心境平和，每隔一个星期要做一次检查。只要多加注意，经常与医生保持联系，就不必过于担心。

　　高龄孕妈妈由于身体状况较差，甚至有些孕妈妈还有过不成功的孕育经历，所以，为了确保宝宝的安全孕育，患高血压、前置胎盘、胎膜早破、心脏病及有过流产、早产史的高龄孕妈妈最好整个孕期都避免性生活，以免发生意外，使得孕期一再拖延，不利于优生优育。

　　高龄孕妈妈的骨盆和韧带功能都开始退化，软产道组织的弹性较小，子宫的收缩力也相应减弱，很容易引发各种难产。产程延长还会造成胎儿产伤、窒息等。所以，高龄孕妈妈要注意运动，在医生的指导下坚持做孕妇体操。

　　所有产前检查都不可错过，还要在医生的指导下进行一些其他的检查。如孕前肝、肾、心脏的检查；孕中期21三体儿、畸形儿的筛查等。

　　高龄孕妈妈在饮食方面建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为主，注意矿物质的摄取，多吃绿色蔬菜、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。一定不要喝酒抽烟，咖啡、可乐类的饮料也不宜喝。最好根据自身体质的寒热虚实来咨询营养师，做到合理饮食。

高龄女性孕前须知

危险一：难产大出血

女性随着年龄的增长，产道和会阴、盆骨的关节会变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，有的高龄产妇分娩的时候宫口开得慢，甚至开不了，以至于分娩时间延长，容易发生大出血和难产。也正因如此，高龄产妇的剖宫率比一般产妇要高。

危险二：更易患乳腺癌

高龄生育还可能导致身体出现癌变，据最近的流行病学调查资料表明，35岁以上初次生育的女性，乳腺癌的发生率比30岁以前首次生育者大大增加，首次生育年龄越大，乳腺癌的发生率就越高。

危险三：对产后恢复不利

年龄大了，身体各项机能的恢复没有30岁以前的快，而女性很关注的身材、皮肤等，同样不如年轻产妇恢复快。

危险四：妊娠并发症

高龄产妇可能面对的还有来自妊娠的并发症，产生怀孕相关的妊娠高血压、妊娠糖尿病机会比年轻的产妇还高。而高龄产妇在怀孕时，高血压、心脏病或是肾脏病、糖尿病的内科并发症机会也比较多一点。

由于年龄大，高龄产妇中有不少人都可能有轻微的糖尿病或者高血压，平时可能觉察不出来，一旦怀孕，身体各项机能和激素水平的变化都会将这些隐性的疾病诱发出来，不仅影响胎儿的正常发育，更会给孕妇带来生命危险。

高龄女性该怎样备孕？

当今社会，晚婚晚育的日益增多，很多夫妻错过了最佳生育年龄，导致日后不孕风险增加。这时夫妻们开始担心，担心自己能否还能怀孕，担心怀孕后宝宝健康等方面问题。虽然高龄孕育，风险较多，但也不必太过担心，在怀孕之前比别人多付出一些精力，在怀孕后比别人多付出一些注意，就很有希望生出质量高的宝宝。

从女性的生理规律来说，黄金生育年龄是在25～30岁之间。30岁以后，生育能力开始缓慢下降，35岁以后下降速度迅速加快，44岁以后有87%的女性已经失去了受孕能力。根据女性的年龄及生育能力，通常称年龄超过35岁的孕妈咪为高龄孕妇。因此，年龄接近或超过35岁的备孕女性就是高育龄女性了。

高育龄女性备孕面临的3个问题

●卵巢储备功能下降，生育能力低下

女性卵巢内的卵子是在母体内形成的，出生时卵子的数量有100万～200万个，出生后卵子的数量逐渐下降，到青春期卵子还有30万个。科学家们研究发现，25岁后女性卵巢内的基础卵泡平均以每年0.97个的速率递减。年龄超过35岁的女性，不仅是卵子数量的下降，卵子的质量也有显著的下降，因此生育能力明显降低，不孕的风险增加。

●自然流产率增加，出生缺陷的风险上升

女性的卵子由于受外界环境、自身疾病和不良生活习惯等因素的影响，如病毒感染、放射线、噪音、微波辐射、环境污染，以及吸烟、酗酒等，易出现损伤，致使卵子的减数分裂异常，出现细胞内染色体不分离、断裂、易位等现象，从而导致胎儿的染色体异常。染色体异常的胎儿极易发育自动停止，出现自然流产。因此，高育龄女性自然流产几率高。

有数据显示，小于35岁女性的自然流产率约为12%，而超过35岁的女性自然流产率上升到35%左右，40岁以后的则超过40%。如果染色体异常的胎儿继续发育、出生，就会发生出生缺陷，患染色体疾病。如唐氏综合征（即先天愚型）就是由于卵子在减数分裂过程中染色体未分离所致。据调查，孕妈咪25～29岁时，先天愚型的发生率为1/1500，30～34岁为1/800，35～39岁为1/250，40～44岁为1/100，45岁为l/50，所以有人称先天愚型是高龄产妇的后代。

●随着年龄增长，孕期风险增加

随年龄的增大，女性患疾病的风险增加。如约有20%的30岁以上的女性患子宫肌瘤。肥胖女性患糖尿病、高血压等疾病的风险随年龄逐渐递加，这些都给孕期母子平安带来较大风险。此外，高龄产妇易患各种产科并发症，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病等，严重影响母儿的健康。

高育龄女性备孕期间需要做什么检查？

●在怀孕前首先进行全面的体检，排除全身疾病

除体检外，还要做与之相关的检查。如优生四项检查，排除风疹病毒、巨细胞病毒感染、弓形体和单纯疱疹的感染，以避免它们带来的胎儿感染和胎儿畸形的发生。妇科检查、B超明确子宫、附件是否正常，是否患盆腔、阴道感染性疾病，并及时治疗。www.Tulaoshi.com

●高育龄可以通过监测排卵，提高受孕几率

由于高育龄女性的卵子数量和质量下降，为了在短时间内获得妊娠，需要准确知道排卵的时间。月经规律的女性，排卵期往往在月经的中期，即下次月经前14天左右。月经不规律的女性可以通过如下检查寻找排卵期。最简单、实用的是监测基础体温，未排卵前体温持续在36.5℃左右，即低温期；排卵后很快升高0.2℃～0.4℃左右，进入高温期,即呈双相体温。而排卵发生在低温期结束后的一天，此时体温比前一天低0.3℃～0.4℃。在接近月经中期时，可以采用尿LH试纸条监测排卵。如果试纸条出现强阳性，

提示在20～24小时左右排卵。观察阴道分泌物量由少至多、稀薄，呈蛋清状，拉丝度长达10厘米以上，如果仍然无法找到排卵期，就需要医生的帮助了。医生可以通过B超等方法，准确地找到排卵期，提高怀孕成功的几率。除此之外，还要提醒丈夫去做精液检查。怀孕是夫妇两个人的事，由男性引起的不孕占30%左右，不容忽视。

这些事关于高龄孕妈4大传言，不要被骗了！

对高龄妈妈而言，十月怀胎到分娩宝宝，这一刻显然要比年轻妈妈要辛苦很多。而且，作为高龄孕妈，顾及和传言也特别多。尤其是网络上，铺天盖地都是有关大龄孕妈咪的传言。其实，小编觉得高龄孕妈咪不要过于担忧。只要相信科学，这些传言就会不胫而走，你就会有足够的理由放轻松!

一、高龄孕妈易生女儿

已是高龄产妇的黎姿，育有一对双胞胎女儿。今年，41岁的黎姿在香港再诞下7斤重的女婴，母女平安。女性随着年龄的增长，卵巢的分泌功能减退，内环境受到影响，阴道分泌物性状发生改变，这些都有可能造成X、Y的精子比例不均衡，从而造成生女宝宝的几率相对升高。

美国有研究显示，不急于要孩子的夫妇最后生女孩的可能性比较大，而且这种现象有色人种比白色人种更明显。对于白种人生男生女的比例来说，父亲年龄的影响是母亲年龄的两倍。

而非白种夫妇的年龄对新生儿性别的影响大致相同。另一方面，育龄夫妇的年龄和新生儿性别的联系目前仍不清楚。低出生体重和婴儿性别的关联可能与女胎的存活率较高有关。不过，归根究底，受精决定了新生命的性别。受精是两个生殖细胞的结合，即精子和卵子的结合。高龄孕妈咪决定宝宝一定是女孩，这个说法肯定是有错误。

二、高龄孕妈更易生神童

无论在中国，还是在国外，有很多神童的母亲是高龄孕妈。随着女性的独立能力增强，高龄孕妈妈的人数也逐渐增加，她们都想方设法地让自己的宝宝也能成为神童。

高龄孕妈妈生产的宝宝更聪明，这个说法目前还没有得到医学证实。宝宝是否聪明取决于夫妻双方的多种因素。首先是夫妻的身体状况，有了健康的身体和适宜的年龄就有成熟的卵子和精子，加上孕前叶酸的补充、孕早期受精卵发育时期避免接受毒物、放射线的干扰，准妈妈在孕期注意营养及胎教，宝宝出生后做好早期教育等等综合考虑。

而对于高龄孕妈妈来说，她们可能会储备更多的育儿知识，有更丰富的生活经验，生活压力也会相对小一些，这些因素可能使得她们在宝宝的后天教育上更从容一些。所以，给我们一种感觉高龄妈妈所生的宝宝更聪明。

三、高龄孕妈更易生双胞胎

安吉丽娜·朱莉、茱莉亚·罗伯茨等这些耀眼的好莱坞明星们。她们都成为高龄孕妇，都生了一对让人艳羡的双胞胎。而最近一期的国际医学期刊《人类生殖》报道，妇女年龄越大，怀上双胞胎的可能性也就越大。这可能和女性体内随着年龄增长而变化的激素水平有关。

其实，孕妈妈怀上双胞胎跟自己是否是高龄产妇是没有太大关系的。有五个因素会让孕妈妈生双胞胎。

1、 发生率：

同卵双胞胎的出生频度相当稳定，地域间、人种间，以及不同时期的变比不大。而异卵双胞胎的出生频度的地域和人种差异较大，且近年来有逐年增长的趋势。

2、 遗传：

母亲本身为双生者，其下一代为双胞胎的比率为1.7%。双胞胎之决定因素，母亲之基因较父亲更重要。

3、母亲年龄及产次：

双胞胎之发生率与母亲年龄产次之增加呈正比，特别是年龄达到40岁，或产次达于七次以上，机会更大。

4、 内生性性腺激素：

自发性异卵双生与高浓度的内生性卵泡刺激激素有关。

5、治疗不孕症之药剂：

为了治疗不孕症，以及为使晚育的妇女提高受孕能力，常用激素来诱发排卵或者人工受精，而造成多胎。

四、高龄孕妈易生出畸形儿

老一辈的人都告诉女生们，生小孩一定要趁年轻的时候生。其实这是有一定的道理。因为与普通孕妈相比，高龄孕妈生健康宝宝的几率相对较低。如王菲的女儿是兔唇儿，王姬的儿子是智障，倪萍的儿子患有弱视。

究其原因，高龄孕妈年龄越大，那么卵细胞越容易发生变化，人体包括卵巢所承受的各种射线和有害物质的影响也就越多，这些因素都会使遗传物质发生突变的机会增多，遗传物质染色体在细胞分裂过程中发生不分离现象，最常见的是21号染色体不分离，结果出现先天性愚型儿。

患儿的染色体分析检查可见有3条21号染色体，故又称21三体综合征。这种人智能极低下，长大后生活也不能自理。除了体表异常外，尚有心脏、消化道等内脏畸形。

因此高龄孕妈应特别注意产前监测和检查。孕妈年龄在35岁以上，生过先天愚型儿，或家族中有先天愚型患者，都应去咨询门诊进行必要的检查，并且再次妊娠后对子宫内的胎儿应作产前诊断，以了解是否有患21三体综合征的可能。若此胎宝宝染色体正常，则可继续妊娠，直至分娩;若发现有染色体异常，应及早终止妊娠。

但是，高龄孕妈生畸形儿也有可能是自己怀孕前生活没有规律，不注意自己的生活节奏和作息规律所引起的。因此，孕妈生畸形儿不一定要归咎于年纪大。