制造强壮精子的12招数:男人的精子强壮是育有健康宝宝的前提条件。以下12个招数能让你的精子能力更强！招数1——穿裤子要讲究 别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、
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在男子不育症的实验室检查中，首当其冲的当然是精液检查了。常规的精液检查指标包括：精液量、色泽、酸碱度、凝集、液化、精子计数、精子活力等。其中精子活力是十分重要的一项指标，但过去全凭检验师在显微镜下根据肉眼观察的结果进行主观判断，它不仅受检验师技术水平的影响，而且带有相当的主观性。
有的实验室按世界卫生组织规定的方法，根据精子运动的好坏进行分级记录，有的只笼统地作一粗略评估，记录为良、中、弱。因此，精液检查一直处于较低的水平。70～80年代，国外先后研制出激光光散射测量技术和计算机图象处理自动分析系统，使精液检查的水平达到了十分精确和完善的程度。可喜的是经过多年努力，我国已自行设计和研制了上述两个系统，填补了国内空白，使我国的精子功能分析技术达到了国际水平。国家计划生育委员会科学技术研究所马晓年等利用与清华大学联合研制的这两套仪器设备进行了上千例正常人和不育症患者的精液检测，同时还对大熊猫、大鼠、小鼠、牛、等不同种属动物的精液进行了检测,取得大量第一手资料。
根据检测，正常人精子运动速度的分布峰值为36微米/秒，其平均运动速度为35微米/秒，而不育症患者的精子运动速度分布峰值为32微米/秒，平均运动速度为31微米/秒，两组间存在显著差异。
根据临床统计，男性不育症患者中有20%左右为无精症，30%左右为少精症，40%左右的人精子运动速度低于31微米/秒(其中半数低于28微米/秒)。由于男性不育症患者有相当一部分人精液检查貌似正常，实际上精子的运动能力低下，所以我们初步认为，如果一个人的精子平均运动速度低于28微米/秒时应视为弱精症(即精子活力差，或曰精子运动能力差)。根据动物实验结果发现，精子运动速度的高低有显著的种属差异，速度低的生育率也低。比如牛的精子运动速度可达50～70微米/秒，小鼠和大鼠可达45～55微米/秒，而大熊猫的精子运动速度仅为20微米/秒左右。大熊猫的繁殖能力低是保护这一珍稀动物的一大难题。由于目前观察例数还太少，尚不能肯定大熊猫的生育率低就是因为其精子运动速度过低。临床检测结果还表明，精子运动速度与精子计数的高低无关；与精液是否液化无关。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）那么，能否提高男性不育患者的精子运动速度，解决他们的生育问题呢？很有这种可能。一是通过中西药物治疗来改善其精子活力；二是通过体外处理方法使精子运动速度提高，然后进行人工授精。实验表明，将特殊的精子营养孵育液小心加于试管中精液的上方，这时营养液与精液像鸡尾酒一样分层相处，然后把试管放在37°ｃ温箱中孵育3小时，活动精子就会陆续游到上层的营养液中，它们的活力将因周围环境富含营养物质而得到增强。孵育前精子运动速度为32微米/秒，孵育后可提高到42微米/秒。可见，通过这种特殊的培养方法能使原先运动能力低下的精子一举变成运动健将。据报道，采用这种方法已使许多男性不育患者有了自己的孩子。
国内研制的这两套系统在测定精子运动速度方面是十分可靠的。它们能迅速得出测定结果，为临床检验和基础研究提供了可靠手段。有了这些先进的检测手段，医生便可准确了解精子的部分功能，查明不育的原因，并可利用它们检测病人在服用治疗少精症或弱精症药物前后精子运动速度的改变，从而为治疗效果及药物的作用机理研究提供宝贵资料。
当然，这些仪器也还存在不足之处。比如精子功能自动分析系统所测得的精子计数往往偏高，而精子活率偏低。这是因为精液标本中尚有很多非精子颗粒，计算机对与精子大小相近的颗粒缺乏足够的辨别能力，会把这些颗粒误认为是不活动的精子，以致出现偏差。这是国内外均尚未解决的难题。为了解除不育症病人的身心痛苦，我们正在继续努力，力争把精子功能检测水平再提高一步。
男人的精子强壮是育有健康宝宝的前提条件。以下12个招数能让你的精子能力更强！
招数1——穿裤子要讲究
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）别穿太紧的长裤，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。所以找一条松垂的纯棉拳击短裤吧!
让宝贝保持凉爽
男性的睾丸之所以装在阴囊里面，很重要的原因就是可以让睾丸的温度低于身体的温度，这样睾丸才可以正常的工作哟。
正常情况下，阴囊区的温度需要比体温低4℃呢!要记住，无论是在工作、在家里还是在驾驶座上，久坐都会使阴囊的温度升高，从而影响精子的产生。如果有一份需要久坐的工作，那就经常休息一下，并且空闲时应该尽量选择那些不需要坐着的活动。
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招数2一—气候也能影响他
一些专家指出气候、季节、国家、地域以及不同的年份都能够影响精子数量和男生的生殖能力。一项研究表明男性的精子数量在纽约比洛山矶高得多，在芬兰比在www.tulaoshi.com英国高得多。
科学研究表明，烟酒中的有毒物质主要是通过三种途径影响优生的，一是有毒物质直接杀伤精子，影响精子的质量和数量；二是有毒物质溶解、渗透到精液中，并对受精卵和早期胚胎起到损害作用；三是有毒物质直接影响雄性激素的分泌，降低性欲，同时影响受精卵的质量。
酗酒是精子生成的大敌
因此，我们可以有充分的理由得出结论：长期吸烟、大量酗酒是精子生成的大敌，是优生优育的最大障碍之一。育龄夫妇为了自己和未来孩子的健康、聪明，为了不给家庭带来烦恼，不给社会增加负担，应当在孕育孩子之前，坚决地戒除烟酒。
有一位小老板30岁出头，他的孩子已经8岁了，上小学二年级。孩子智力低下，无论老师怎么耐心地教他，他只学会10以下的简单加减法，这位小老板不知怎么善待孩子才好。他说他一不是近亲结婚，二不是大龄婚配，本来可以生个很聪明的孩子。但是，为了生意，他应酬不断，每天至少喝一斤酒，吸两包烟。婚后也没有戒过烟酒，现在孩子这样，简直是造孽呀！无论怎么抚养这个孩子，就算把自己所有的一切都给了他，也对不起他呀！
戒烟、戒酒后多久才能要孩子
男人戒烟、戒酒之后很快就生育子女，显然是不利于优生的。因为烟酒的毒素仍然在体内蓄存，对生精功能的损害和精子质量的影响依然如故。那么需要多长时间才能消除体内的烟酒毒素呢？我们先来看一看卵细胞的情况。遭受酒精损害的卵细胞完全被吸收或排除，新的健康的卵细胞成熟了，这时才能排除酒精对卵细胞的毒害。酒精代谢物一般在饮后2～3天即可排尽，但一个卵细胞至少要在体内停留14天以上。
因此，完全戒酒后3～4周方可考虑受孕，以增加安全性。我们再来看一下精子生成的周期。精子在睾丸的曲细精管中产生，大约需要74天，生成之后还要进入附睾继续成熟16天，前后需要90天精子才能真正成为具有生殖能力的种子。所以，我们今天见到的精子，是三个月以前开始制造的。这样算起来，即使从现在开始戒烟戒酒，不对精子进行伤害，那么健康的精子也要到三个月以后才能诞生。更何况，体内蓄积的烟酒毒素并不可能短期内就排出体外。所以戒烟、戒酒之后，要获得健康的、不受烟酒毒素影响的精子，至少要一年左右。换句话说，戒烟、戒酒后一年再要孩子，比较保险。
反式脂肪可导致多种疾病
，专家建议每日摄入量不要超过2克.
我们在西餐厅、快餐店常见的人造黄油都有着各种好听的名字——植物奶精、植脂末、起酥油、植物奶油。其实，它们都有一个共同的化学名反式脂肪，而巧克力、蛋挞、炸薯条这些让人嘴馋的食物，要美味都得靠它。
在今年的全国两会上，有政协委员提交提案，建议对富含反式脂肪的食物进行限制，因为在美味的背后，它们极可能为人们的健康埋下危险陷阱，导致糖尿病、冠心病、乳腺癌、不育症、肥胖等疾病的高发。
反式脂肪可导致多种疾病
曾晶向记者介绍，天然脂肪被人体吸收后约7天左右就能顺利代谢并排出体外，而反式脂肪则需要51天才能够被分解代谢、排出体外。它在人体内逗留时间非常长，这样的直接结果就是导致肥胖发生或加剧，这也是为什么吃洋快餐多的人群体型更容易在短时间内"发福"的原因之一。
此外反式脂肪被证实的另一大危害是会降低人体中有助于防止血管硬化的高密度胆固醇的含量，很容易导致血管梗塞的低密度胆固醇增加。前者比例越高越能有效阻止血管病变，后者多的话则会增加血管疾病发生的几率。曾晶解释。
因此她认为，如果长期食用含有反式脂肪的食物，可能导致糖尿病、冠心病等代谢综合征，以及乳腺癌、老年痴呆症的发生率增高，同时还可能影响儿童生长发育和神经系统健康。产妇食用了富含反式脂肪的食品甚至会对婴儿的健康造成危害。
另外，打算造人的男性也应避免过多食用含反式脂肪高的食物，因为可能影响精子生成活性，乳母也应少吃富含反式脂肪的油炸食品，否则可能导致婴儿体重下降。
反式脂肪身影随处可见
反式脂肪？太学术生僻。但，起酥油呢？巧克力、方便面、面包、咖啡伴侣呢？你可能爱吃的这些食品中十有八九就含有人造黄油(即反式脂肪的主要载体)。在茶楼受热捧的蛋挞，如果不使用起酥油，口感会大打折扣；炸鸡、炸薯条，快餐店又有何高招做到酥而不腻？人造黄油有莫大的功劳。
专家向记者介绍，洋快餐使用的油与中国传统的植物油不同，他们用的是氢化油，就是将普通的植物油加氢饱和，成为固态或半固态的油脂。这种油脂的主要长处是利于长期保存食物口感，这也正是商家喜欢选用它的一大理由。曾晶主任介绍。
曾晶解释说，氢化油中含有38%左右自然界中不存在的反式脂肪，而由于其具有耐高温、不容易变质出现异味、口感更细腻等优点，被广泛用于洋快餐和西式糕点(如奶油蛋糕、www.tulaoshi.com曲奇饼、面包等)的制作中。专家特别揭秘：但凡在食品中添加反式脂肪后，食物会变得更加松脆可口。很多孩子喜欢吃洋快餐，就是因为味蕾明显感觉出了商家炸的薯条和鸡翅等味道"独家"，自己家里难以烹饪模仿。曾晶说。
专家介绍，人造黄油(奶油)在我国使用范围十分广，现在无论超市货架、餐饮店堂还是居家，都随处可见其踪影。越来越多种类的食品都在添加人造黄油，只是很多人忽视它或不认得、不了解它罢了。曾晶说。
近日，小编发现有部分热衷于网上购买母婴用品的妈妈，把购物重心由淘宝的个体店移到了一些企业化的网上母婴用品商城上。但是，最近忠实网妈—娃娃妈向小编报料，竟有部分骗子竟然借网上母婴用品店之名来骗取父母的钱财。骗取的对象是希望买到便宜的母婴用品的、首次上网购物的父母。现在，育儿频道请爸爸妈妈们一起来认清这些网上黑母婴用品店的骗钱高招!
寻找网上黑母婴用品店
娃娃妈说像这样的网上黑母婴用品商城数量也不少，据娃娃妈和其他网妈的描述，这些网上黑母婴用品商城的骗钱手法都非常相似。当小编询问到娃娃妈是怎样找到这些母婴用品店时，娃娃妈说是在百度上搜索出来的。根据娃娃妈提供的线索，小编亲自出动接触了其中两家网上黑母婴用品商城，看看它们是用怎样的手段去骗取父母们的钱财的。
小编暗访经过
首先，小编根据娃娃妈给的网址，登录了两家疑似网上黑母婴用品店：喜多X母婴商城网站和贝X娃母婴商城网站。小编发现，两家疑似网上黑母婴用品店的网站有以下几个特征：
A.自我介绍中一直强调信誉、价格低廉与服务一流
以下是其中一家疑似网上黑母婴用品店的网站的自我介绍：
我们是一家以家用母婴用品的综合性服务商城。商城以敬业、信誉、开拓、发展为企业精神，秉承用户至上的服务理念，以服务社会、报效社会为己任，在客户中树立了良好的口碑。我公司坚持"以诚信为根本,以薄利多销为宗旨",为广大买家提供价廉物美的商品! 曾荣获 全国十佳经销商 售后服务最佳经销商
B.与银行是合作伙伴，有权威机构认证
当小编对它们有与银行合作，并得到了这么多权威认证机构认证承认时，小编怀着半信半疑的心态，把移动鼠标到银行和认证机构的图标上点击看个究竟。这一点击，所有的真相都浮出水面了，这些只是骗子们自己粘贴上去的图标而已，并没有什么银行和机构与它们合作。
C.网站上所售产品类型齐全，售价比市面上低得多
这些网上黑母婴用品店的东西都很齐全，有些还提供一站式服务，连美容化妆品都有得卖，显得服务做得非常到位。而且，产品的售价都是超低的，非常诱人。就拿L码中袋装的妈咪宝贝为例，正规的网上母婴用品店的售价是73-75元/包，但是这家黑网上母婴用品店竟然可以以30元/包的价格标价。难怪有这么多人被这些黑网上母婴用品店骗到了。
D.都有展示实体店的内部图片和地址，让您放下戒备心
E.付款方式都只有一种选择：汇款—到账—发货
许多妈妈都会有这样的心态，如果那家网上母婴用品商城是有实体店的话，妈妈们对它的信心就会增强很多。俗话说的，即便给你骗了，走得了和尚走不了庙。可是，娃娃妈已经向朋友查询过，这些黑网上母婴用品商城的庙可是伪造的，有些甚至连联系方式、手机号码都是假的。
在男子不育症的实验室检查中，首当其冲的当然是精液检查了。常规的精液检查指标包括：精液量、色泽、酸碱度、凝集、液化、精子计数、精子活力等。其中精子活力是十分重要的一项指标，但过去全凭检验师在显微镜下根据肉眼观察的结果进行主观判断，它不仅受检验师技术水平的影响，而且带有相当的主观性。
有的实验室按世界卫生组织规定的方法，根据精子运动的好坏进行分级记录，有的只笼统地作一粗略评估，记录为良、中、弱。因此，精液检查一直处于较低的水平。70～80年代，国外先后研制出激光光散射测量技术和计算机图象处理自动分析系统，使精液检查的水平达到了十分精确和完善的程度。可喜的是经过多年努力，我国已自行设计和研制了上述两个系统，填补了国内空白，使我国的精子功能分析技术达到了国际水平。国家计划生育委员会科学技术研究所马晓年等利用与清华大学联合研制的这两套仪器设备进行了上千例正常人和不育症患者的精液检测，同时还对大熊猫、大鼠、小鼠、牛、等不同种属动物的精液进行了检测,取得大量第一手资料。
根据tuLaoShi.com检测，正常人精子运动速度的分布峰值为36微米/秒，其平均运动速度为35微米/秒，而不育症患者的精子运动速度分布峰值为32微米/秒，平均运动速度为31微米/秒，两组间存在显著差异。
根据临床统计，男性不育症患者中有20%左右为无精症，30%左右为少精症，40%左右的人精子运动速度低于31微米/秒(其中半数低于28微米/秒)。由于男性不育症患者有相当一部分人精液检查貌似正常，实际上精子的运动能力低下，所以我们初步认为，如果一个人的精子平均运动速度低于28微米/秒时应视为弱精症(即精子活力差，或曰精子运动能力差)。根据动物实验结果发现，精子运动速度的高低有显著的种属差异，速度低的生育率也低。比如牛的精子运动速度可达50～70微米/秒，小鼠和大鼠可达45～55微米/秒，而大熊猫的精子运动速度仅为20微米/秒左右。大熊猫的繁殖能力低是保护这一珍稀动物的一大难题。由于目前观察例数还太少，尚不能肯定大熊猫的生育率低就是因为其精子运动速度过低。临床检测结果还表明，精子运动速度与精子计数的高低无关；与精液是否液化无关。
李萍和丈夫海城5年前结婚，刚开始两人不想太早要孩子，所以一直避孕，其间两家的老人一直催促小两口要个孩子，实在耐不住老人的催促，两人就准备生个宝宝。
从婚后第二年开始，他们就计划要宝宝，但李萍一直没有怀孕。这样过去一年半后，李萍和丈夫有些着急了。不会是我们俩哪个有问题吧?李萍的丈夫先提出疑惑。在这种情况下，海城瞒着家人到医院做了精液检查，结果是精子数量、质量都很好，此时丈夫把怀疑的目光投向了妻子，李萍尽管心里委屈，但还是怀着忐忑不安的心情来到医院进行了不孕不育的各项检查，检查结果是一切正常。
这个结果令夫妻俩百思不得其解，但是医生说问题不大，你们还年轻，再等一段时间看看吧，于是两人也就放了心。到2005年底的时候，两人结婚已经3年多了，但李萍仍没有怀孕，夫妻俩实在沉不住气了，又到医院去看，结果和上次一样没问题，不明原因性不孕。
今年6月，两人到专业的不孕不育医院做了一次全面的检查，最终被诊断为免疫性不孕，原来是李萍对丈夫的精子过敏，体内产生了对抗丈夫精子的抗体，所以没有办法形成受精卵，自然也就孕育不出小宝宝。
让夫妻俩不解的是医生居然让海城戴避孕套采取避孕措施，本来就不怀孕还让戴避孕套，这不乱上添乱嘛!这以后可怎么要孩子呀。夫妻俩满腹疑问，但考虑到医生既然交代下来也肯定有他的道理，也就照着做了。
当初医生交代的是让使用半年，可小夫妻俩为安全起见硬是戴了足足一年时间这才到医院复查。结论令他们喜出外，抗精子抗体转阴!两人拿着化验结果急切地问医生：转阴了。我们是不是可以怀孕要孩子了?那是肯定的，恭喜你!夫妻俩喜不自禁，妻子居然会对丈夫过敏，避孕套除了避孕居然还可以治不孕，这一切在他们眼里显得如此不可思议。
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