怎样让宝宝爱上吃饭

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夏季怎样让宝宝爱上吃饭

夏季怎样让宝宝爱上吃饭?天刚热起来的时候，很多宝宝出现了食欲不振的问题。有一段时间宝宝的晚餐吃的不乖。早餐和午餐都还是可以的。那么如何让宝宝爱上吃饭呢?下面我们来看看育儿专家的介绍：

早餐吃面食(包子，馒头，馄饨，饺子换着吃)还有120ML的牛奶，午餐吃鸡蛋羹拌饭。我们就开始分析原因，并每天试着做不同的菜给宝宝吃，而且要求阿姨每天下午四点钟以后就不要给宝宝吃零食了。结果发现只要是滑滑嫩嫩的比如鸡蛋羹这类的菜拌着饭，宝宝就吃得很好。最后我们得出结论，那就是我们做的饭对宝宝来说太硬了，不好吞咽。为了让宝宝更好地吃饭，我们现在每天晚上的菜里面肯定有一道菜是炖汤，而且里面的原料肯定少不了豆腐。每天换着做排骨炖豆腐，豆腐鸡蛋，豆腐鸡蛋加丝瓜，豆腐西红柿，有时也炖排骨萝卜。用这些汤少许拌上饭，再加上豆腐，宝宝基本上都能吃上大半碗。

还有很重要的一点，我们每天晚上吃饭时，都让宝宝和我们一起吃，通常都是奶奶爸爸在吃饭，妈妈给宝宝喂饭，还一边喂一边说饭饭真好吃。宝宝看着大家吃得有味道，她也吃得很有劲。每一餐饭吃好后，都还要再吃一点其他的菜，所以我们每天的菜都烧得特别清淡，因为宝宝总是看我们吃什么，她也要吃一点，不给吃是行不通的。

宝贝现在每一餐都吃得不错，但是还是不会胖，这是妈妈郁闷的。宝贝每天的运动量都好大，不喜欢让人抱，总是要自己走啊走，还要跑啊跑。运动过后就是胃口大开吧，我想。

所以我得出的结论是，要让宝宝爱上吃饭，首先是要做宝宝喜欢吃的饭菜;然后就是不能让宝宝吃太多的零食，尤其是饭前时间绝对不能让宝宝吃零食。要让宝宝多运动，运动多了，胃口开了，自然就会想吃饭了。还有就是要让宝宝和大人们同桌吃饭，宝宝看着大人们都吃得很有味道的样子，宝宝的食欲就会上来了，吃饭自然就会乖了。

小编图老师温馨提示：知道了夏季怎样让宝宝爱上吃饭，所以为了让宝宝爱上吃饭，我们不妨试试以上的方法。愿所有的宝宝在这个夏天都能乖乖吃饭，爱上吃饭，不让爸爸妈妈为宝宝吃饭的事情而操心!

妈妈怎样教宝宝自己吃饭

在育儿的过程中，随着宝宝的不断的成长，会慢慢的可以自己独立吃饭了，不用妈妈喂了。但这是一个漫长的过程，而且还需要妈妈的帮助，才能事半功倍。那么，妈妈怎样教宝宝自己吃饭呢?

让宝宝自己吃饭的方法

坚持度+耐性。刚开始时，宝宝很可能会因为无法灵活运用而大发脾气，有些宝宝甚至会因为坚持度不足而放弃。学习用筷子吃饭并不是一件很容易的事，一旦宝宝因为不顺手产生厌烦情绪时，妈妈不能动摇，要努力培养宝宝的坚持度和耐心才可以!

手眼协调力。在使用筷子夹食物之前，离不开眼睛的视觉定位，即两眼注视同一目标，再将它们分别所得的物像融合成具有三维空间完整的像。这过程看似简单，但需要两眼外肌的平衡协调。因此，经常使用筷子能促进视觉的发育，对于预防宝宝斜视和弱视都是大有帮助的。

手部肌肉。抓握汤匙需要大、小肌肉的配合，用筷子夹食物，牵涉到肩部、胳膊、手掌、手指等30多个大小关节和50多条肌肉的运动。科学家研究证实，人的大脑皮质和手指相关连的神经所占面积最广泛，大拇指运动区相当于大腿运动区的10倍，可见手和大脑有千丝万缕的联系。

母婴专家提醒：知道了妈妈怎样教宝宝自己吃饭，所以为了更好的让宝宝自己独立吃饭，我们要注意以上的方式和方法。值得注意的是，妈妈在教宝宝吃饭时，耐心是不可少的哦。

解开关于宝宝吃饭的大难题

　　健康是每个人都关心的事。对妈妈来说，儿童的可是一件大工程，特别是碰上挑三拣四的小孩，就更令人头疼了。下面是几个妈妈常碰见的问题和相应的解答。

　　小孩子不想吃饭怎么办?

　　对小孩子来说，挑食就跟家常便饭一样平常，处于18个月大至五岁之间年龄段的小孩更是如此。有些还特有个性，不喜欢吃某些食物就是不喜欢吃，怎么威逼利诱都没用。有些可能只是偶尔不吃，有些是从不都不沾筷。妈妈们，不要太着急，采用"怀柔"政策，以退为进，才能制造愉快的就餐环境。

　　准备多些菜色，把菜做得看起来更诱人。可以尝试把菜做成可爱好玩的形状，做得小巧一点，最好像手指头大小。小份量的食物才不会给小孩产生太大的压力，才不会觉得自己被迫吃很多。这样小孩子就会很有成就感，让他得意地说"看，又吃完了一个胡萝卜了"，而不是盯着碗中满满的食物好像怎么吃也吃不完一样。给小孩子准备儿童专用的餐具碗筷，可爱的小碗能增加小孩子的tuLaoShi.com兴趣。

　　保证小孩子坐在饭餐前时有饥饿感，如果他完全不饿，那么再怎么哄他也不吃的。

　　食物应该多样化，让小孩有选择的余地。是吃胡萝卜还是豌豆?加番茄酱还是不加?现在的小孩子越来越有自己的见解了，让他自己选择比哄比强迫都要好。如果晚餐时间到了，小孩子还沉迷于动画片中，最好的办法是问他"想坐在妈妈旁边还是爸爸旁边吃饭"而不是强制关掉电视强迫他吃饭。

　　让小孩子参与准备饭菜，让他决定晚餐的菜色。让他帮忙摆好碗筷等，增加更多的互动，让他觉得吃饭是一件快乐的事，而不是一项必须完全的工作。

　　是否应该让肥胖的孩子?

　　研究发现，如果孩子长时间保持过重的体重，那么他们成年后也很有可能得肥胖症。这时应该注意孩子的均衡，培养孩子运动的习惯。

　　鼓励孩子多吃蔬菜、水果和全麦食品。脂肪是儿童能量来源的重要途径，所以肥胖儿童应该吃含脂肪含量低的食物但不低脂或低脂食品，瘦肉和奶制品是不错的选择。

　　孩子拒绝尝试新的食物怎么办?

　　在孩子最饿的时候给他吃些他没吃过的食物。儿童拒绝吃新的食物是因为他们没尝过，鼓励他们眼

让宝宝乖乖吃饭的“小妙招“

如何让宝宝乖乖吃饭呢?在日常喂养过程中，总有一些小宝宝不老实的吃饭，爸爸妈妈追着喂，这其实是个很坏的习惯。那么，如何让宝宝乖乖地吃饭呢?下面，育儿专家就给家长支招，让你的宝宝吃饭更香。

餐桌教育有助孩子品德发展

有孩子的饭桌总是很热闹的，有时也欢乐，有时也让人感到头痛。例如孩子这不吃那不吃，家长追着喂也没用。有时孩子不停地说话，吃饭变成了家长对孩子的批斗会。张洁表示，从饭桌上可以衍生出很多东西，例如家庭成员相处方式、孩子的饮食习惯和亲子关系培养等。营造和谐的饭桌氛围，才能促进孩子饮食习惯的培养。加上现在父母与孩子的相处变得更少，吃饭时间就显得更为重要。餐桌上的教育对亲子关系的良性发展和孩子的品德教育有很大的帮助。

餐桌忌讳

教训孩子

难得与孩子一同吃饭，家长总是很紧张地想了解孩子的情况，想修正孩子的问题，教训孩子的事便不稀奇了。在吃饭的时候训孩子，对孩子的肠胃不好，会降低孩子的食欲，从而导致厌食，惧怕吃饭的时间，惧怕与家长一起吃饭。孩子厌食了，可能又会受到家长的批评，这就会形成恶性循环。

建议：可以品菜，聊一些关于食材的话题，可以谈一些趣事。即使孩子有需要批评的地方，家长也要选择在餐后单独跟孩子聊。

家长喂饭

1岁多的孩子想自己吃饭，这个时候他还不太会拿餐具，也会弄得到处都是饭菜。这时，心急的家长可能会夺过他的餐具给他喂饭，孩子的自我探索被终结。长此以往将导致孩子产生依赖心理，动手能力渐渐退化，没有自己吃饭的主动性。

怎么才能让宝宝爱上吃饭

现在的宝宝都爱吃零食了，对大米饭不来电，这让不少家长很是头疼。母婴专家表示，宝宝不爱吃饭可能是不饿所以吃得较少，也有肯能是挑食，或者还有其他的可能性。但是不管是什么原因，我们首先得了解宝宝不爱吃饭的原因。一起来了解一下吧。

宝宝不爱吃饭的原因

1、宝宝的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感，所以，宝宝不想吃饭。

2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。

3、宝宝本身体内就不需要某种物质，宝宝对食物的需求是很本位的，他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么，宝宝不一样，他只听自已的，他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。

4、饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。

一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。

5、没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。如何谈得上胃口好呢?

那么怎样才能让宝宝爱上吃饭呢?母婴专家表示，首先得培养宝宝养好的饮食习惯。其次是不要太勉强宝宝吃饭，太勉强宝宝反而越不爱吃饭。最后是要做宝宝爱吃的饭菜，才能让宝宝爱上吃饭。