怎么让宝宝爱上吃饭?

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夏季怎样让宝宝爱上吃饭

夏季怎样让宝宝爱上吃饭?天刚热起来的时候，很多宝宝出现了食欲不振的问题。有一段时间宝宝的晚餐吃的不乖。早餐和午餐都还是可以的。那么如何让宝宝爱上吃饭呢?下面我们来看看育儿专家的介绍：

早餐吃面食(包子，馒头，馄饨，饺子换着吃)还有120ML的牛奶，午餐吃鸡蛋羹拌饭。我们就开始分析原因，并每天试着做不同的菜给宝宝吃，而且要求阿姨每天下午四点钟以后就不要给宝宝吃零食了。结果发现只要是滑滑嫩嫩的比如鸡蛋羹这类的菜拌着饭，宝宝就吃得很好。最后我们得出结论，那就是我们做的饭对宝宝来说太硬了，不好吞咽。为了让宝宝更好地吃饭，我们现在每天晚上的菜里面肯定有一道菜是炖汤，而且里面的原料肯定少不了豆腐。每天换着做排骨炖豆腐，豆腐鸡蛋，豆腐鸡蛋加丝瓜，豆腐西红柿，有时也炖排骨萝卜。用这些汤少许拌上饭，再加上豆腐，宝宝基本上都能吃上大半碗。

还有很重要的一点，我们每天晚上吃饭时，都让宝宝和我们一起吃，通常都是奶奶爸爸在吃饭，妈妈给宝宝喂饭，还一边喂一边说饭饭真好吃。宝宝看着大家吃得有味道，她也吃得很有劲。每一餐饭吃好后，都还要再吃一点其他的菜，所以我们每天的菜都烧得特别清淡，因为宝宝总是看我们吃什么，她也要吃一点，不给吃是行不通的。

宝贝现在每一餐都吃得不错，但是还是不会胖，这是妈妈郁闷的。宝贝每天的运动量都好大，不喜欢让人抱，总是要自己走啊走，还要跑啊跑。运动过后就是胃口大开吧，我想。

所以我得出的结论是，要让宝宝爱上吃饭，首先是要做宝宝喜欢吃的饭菜;然后就是不能让宝宝吃太多的零食，尤其是饭前时间绝对不能让宝宝吃零食。要让宝宝多运动，运动多了，胃口开了，自然就会想吃饭了。还有就是要让宝宝和大人们同桌吃饭，宝宝看着大人们都吃得很有味道的样子，宝宝的食欲就会上来了，吃饭自然就会乖了。

小编图老师温馨提示：知道了夏季怎样让宝宝爱上吃饭，所以为了让宝宝爱上吃饭，我们不妨试试以上的方法。愿所有的宝宝在这个夏天都能乖乖吃饭，爱上吃饭，不让爸爸妈妈为宝宝吃饭的事情而操心!

怎么才能让宝宝爱上吃饭

现在的宝宝都爱吃零食了，对大米饭不来电，这让不少家长很是头疼。母婴专家表示，宝宝不爱吃饭可能是不饿所以吃得较少，也有肯能是挑食，或者还有其他的可能性。但是不管是什么原因，我们首先得了解宝宝不爱吃饭的原因。一起来了解一下吧。

宝宝不爱吃饭的原因

1、宝宝的肠胃不适，由于零食或者别的食品吃的太多了，或者是某此药物的反应，对肠胃造成了负担。让宝宝的胃有饱肠和不适感，所以，宝宝不想吃饭。

2、由于宝宝的吞咽功能不如大人完善，有些食物如长茎的菜叶等，会梗在喉咙中造成不适或呕吐。让宝宝反射性的拒绝此类菜。给人挑食不爱吃蔬菜的假象。

3、宝宝本身体内就不需要某种物质，宝宝对食物的需求是很本位的，他不会象大人一样根椐书上或杂志上的说法吃什么有益就吃什么，宝宝不一样，他只听自已的，他本能想吃什么就是什么,也就说明他体内缺什么。

4、饭菜不合口味，菜式一成不变，宝宝是喜欢新的东西的，宝宝是好奇的。

一成不变的饭菜，吃多了不但宝宝倒胃口，大人其实也会抗议的。

5、没有培养良好的饮食习惯，一边吃一边玩的对肠胃消化是不利的，也不能让宝宝品味到饭菜的美味。如何谈得上胃口好呢?

那么怎样才能让宝宝爱上吃饭呢?母婴专家表示，首先得培养宝宝养好的饮食习惯。其次是不要太勉强宝宝吃饭，太勉强宝宝反而越不爱吃饭。最后是要做宝宝爱吃的饭菜，才能让宝宝爱上吃饭。

有哪些方法可以让孩子爱上吃饭

孩子不爱吃饭让家长忧心忡忡，看着宝宝瘦弱的身体，我们怎么能不担心忧虑呢?那么有哪些方法可以让孩子爱上吃饭呢?育儿专家指出，以下方法可能对瘦孩子爱上吃饭有一些帮助，家长们可以选择性地参考。

一是饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。

二是食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最tulaoShi.com好办法。可买儿童食谱参考，要遵循从少到多，从稀到稠，从一种到多种的原则。

三是多用耐心。有人做过调查，当你耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。

四是懂得孩子的心理。 儿童都有从众心理，孩子吃饭时，不要让他在小饭桌上单独吃，让他和大人一起吃，或找几个小伙伴一起吃，让餐桌热闹起来，是重建宝宝对餐桌渴望的一种心理方法。

五是充足的睡眠。相当多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

六是适量活动。不会走路的小孩子不要老抱，一定要训练孩子多爬，大孩子多到户外活动。

小编图老师温馨提示：知道了有哪些方法可以让孩子爱上吃饭。孩子虽然瘦点但只要结实，没有不良习惯，不得病，就不用过分担心他的胖瘦。当孩子偏瘦时，不要过分担心，不要试图向医生索要一些药物来解决孩子不吃饭的坏习惯。要注意，瘦不等于多病，胖不等于健康。