中秋佳节赏月吃月饼是中国的传统习俗，有了宝宝的家庭这会儿可能就比较矛盾了。月饼热量高，糖分大，宝宝可以吃月饼吗?宝宝吃月饼有没有什么讲究呢?如果吃得过多多宝宝健康有什么影响吗?在学习育儿知识的时候好像没有提到这些啊，怎么办呢?宝宝可以吃月饼吗?
【 tulaoshi.com - 月饼 】
中秋佳节赏月吃月饼是中国的传统习俗，有了宝宝的家庭这会儿可能就比较矛盾了。月饼热量高，糖分大，宝宝可以吃月饼吗?宝宝吃月饼有没有什么讲究呢?如果吃得过多多宝宝健康有什么影响吗?在学习育儿知识的时候好像没有提到这些啊，怎么办呢?宝宝可以吃月饼吗?
三岁以下的婴幼儿最好不吃月饼
月饼是三高食品，高糖、高脂、高热量，过量进食对儿童的健康并无好处。所以三岁以下的宝宝最好不要吃，三岁以上的宝宝，肠胃稍微成熟一点了，可以适当吃一点，但也切勿过量。
三岁以上的宝宝吃月饼，每次最多只能让他吃月饼的1/4个，因为孩子吃月饼过多会引起胃肠负担加重，胃肠不适胀闷，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等症状。同时，应减少当天的主食及油脂的摄入量，以平衡宝宝一天的饮食，因为一个重4两左右的广式月饼含有500千卡的热量，相当于3两米饭。
不要给宝宝配汽水、果汁或浓茶
汽水、果汁含大量的糖分和热量，和月饼搭配无疑是火上加油，对幼儿健康危害极大。而浓茶和咖啡中含的咖啡因是一种很强的兴奋剂，对幼儿的神经中枢危害极大，所以也千万不要给宝宝吃!在吃月饼时可给宝宝配一些清淡的饮料如开水、淡茶，或自制的山楂水、菊花茶、罗汉果茶等可以消脂解腻。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuebing/）我们都知道宝宝四个月的时候，就可以增添辅食了，但是如果增添辅食不当的话，比如让宝宝吃了含糖量过高的食物，让宝宝爱上了吃甜食的话，会影响到宝宝吃健康的食物，所以我们要尽量避免这种情况的发生。那么宝宝从多大开始可以吃甜食?
从4个月以后，宝宝就开始添辅食。但是在宝宝1岁前，所有加糖或加人工甘味的食物都要尽量避免少吃。因为过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，会使宝宝的胃口受到影响，吃了糖，什么也不想吃了，妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食物中，要避免给宝宝喂食标示中有此添加物的食物。
如何给您的孩子吃甜食听说小宝宝不能吃蜂蜜?是真的吗?
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yuebing/）蜂蜜是一种像水果一样天然的含糖份食物，但它却几乎是百分之百的糖，所以也会产生其他糖类会产生的问题，宝宝未足一岁尽量不要吃蜂蜜，因蜂蜜内含有一种波特淋毒素，而一岁以下宝宝体内之抗体无法控制这种毒素。糖蜜也是纯糖，同样是不好的，精加工的甜食制品也同样并不适合给一岁以下的宝宝。
如何给您的孩子吃甜食吃甜食最适宜的时间：
* 在宝宝情绪激动时给他吃点糖还可以起到安抚情绪的作用。
* 在宝宝参加运动比赛时给他吃点糖，可以补充宝宝体内所消耗的热量。
知道了宝宝从多大开始可以吃甜食，同时你更不用担心宝宝会缺乏糖，因为糖在母乳里或天然的食物内，也含有一些，这些就足够6个月前的小宝宝所需了。所以，家长需要知道如何给您的孩子吃甜食，让孩子的更方面营养都可以吸收全面。
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