如何让产后夫妻生活更加完美

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产后如何过夫妻生活

    妇产科医师大都认为，产后6周，生殖器官完全复原后，再开始生活会比较妥当。

    生产后何时可以开始有性生活，是一个见仁见智的问题。不过，由于妇女怀孕可能使正常的夫妻性关系受到影响，因此总希望能愈快恢复愈好。

    马斯特和琼申博士主张生产后两三个星期即可开始性生活。他们认为，产后愈早开始性生活，先生发生婚外性行为的情形愈少。

    但是，太早开始性生活，可能造成产妇会阴切开伤口受伤或裂开，且生殖器官的复原也尚未完全。因此，妇产科医师多数主张，产后6星期，生殖器官完全复原后，再开始性生活会比较适当。

    须注意事项

    产后开始性生活时，必须注意下列事项：

    ·如果不想立即再怀孕，必须采取避孕措施。即使产后首次月经尚未来过，仍有可能排卵而导致怀孕。

    ·由于会阴切开的伤口形成疤痕，可能使阴道口弹性略差而导致性交疼痛，所以，必须温和地开始性行为，必要时，可使用润滑药膏。

    ·生产后，体内荷尔蒙尚未恢复正常，阴道可能比较干涩而不利进行性行为，可使用润滑剂，同时要有足够的耐心。

    ·产后由于心情发生变化，加上照顾幼儿要花费不少精神，许多妇女可能失去性趣。不要着急，可以一方面自我调适，一方面与先生沟通或选择其他的替代方式(如自慰或口交等)。

产后夫妻生活需知道的10个小问题

产后性爱需要注意哪些事项呢？经历了10月的孕育和一个月的月子，小爸爸们开始迫不及待的期待一场大汗淋漓的夫妻生活了。但是，产后由于女性身体的恢复情况，产后性爱需要注意以下10大问题!

一、剖腹生产可以提早恢复性生活吗?

一般而言，自然产和剖腹产的恢复时间都建议在产后6周，但是这仍会依每位产妇的身体复原及心理状态出现变化。医生表示，根据西方的研究，产后两 周即恢复性生活者已超过1成，事实上，在恶露未排干净之前恢复性生活的确会提高感染机率，因此，不论是何种生产方式，基于产妇身体复原的生理状态，仍建议 产后6周再恢复性生活。

二、可以使用润滑液吗?

刚开始恢复性生活，女性因荷尔蒙的分泌尚未恢复，再加上伤口还可能带来疼痛感，在心理和生理同步影响下，阴道可能较为干燥，医生表示，若是发现湿润度不足影响行房时，也可适度使用润滑剂。但有时心理影响较大，则需请产后的妈咪将心情放松，并且请丈夫不要过分激烈。

三、自然产产后，老公反而说更为紧实?

有些妈咪分享，自然产产后恢复性生活，老公竟然认为比生产前更为紧实，这和一般认定的自然产会造成阴道松弛的既定印象不同，医生则表示，就正常 的情况而言，阴道经胎儿通过后，理应较为松弛，让老公觉得更为紧实的原因，可能是产后阴道仍处于充血的情况，而让人有较紧实的错觉，产后6周充血情况就会 逐渐改善，若有阴道松弛的困扰，可在产后勤做凯格尔运动，以达到紧实效果。

四、身材走样，怎么办?

有些妈咪认为产后身材尚未恢复，实在不想让另一半看到自己松垮的身材，因而对行房出现心理障碍，医生则表示，生产本来就会让女性身材出现变化，这也仅属过渡时期，而丈夫也必须接受这个改变，双方都做好心情调适即可。

五、恢复行房后，伤口会裂开吗?

即便伤口已愈合，但完全没有疼痛感也需要好几个月甚至半年的时间，在这之间，若是太过猛烈的性生活都可能造成伤口撕裂，因此，一定要请先生不要过于激烈，特别是刚恢复性生活之时。

如何让产后夫妻生活更加完美

如果说蜜月时期的夫妻生活好比烈火一样激烈，那么产后的夫妻生活就是一件更令人期待的事情了。对此，人们往往处于两个极端之上，有一部分人在产后体验到了之前所未尝体会过的巅峰性爱，而有些夫妻则为了妻子的性冷淡而伤神。实际上造成这两个极端的原因是很简单的，那就是产后心理调节。产后心理调节得好，夫妻生活就会恢复得快，而且会比之前更令人期待，反之则可能让你们的生活出现很多的障碍。那么如何才能够消除心理上的压力呢。

要是想达到真正的性高潮，首先应该驱除心理上的压力。但是这时最大的心理压力就是宝宝了。因为深夜里宝宝还会醒来哭泣着要喝奶，所以爸爸妈妈很难集中精神进行性生活。还有一些夫妇反映，即使宝宝睡觉，他们也会分心而集中不了精神。

我觉得他们没有必要担心这个。宝宝可以在无意识中感受着爸爸妈妈发出来的爱情表现，并且也会接受这些。再说又不是不正当的关系，怎么会对宝宝造成伤害呢?即使宝宝偶然张开眼睛目击了现场，那又如何呢?宝宝绝不会因为这样，而在长大以后就肯定对性爱有极大的热情。

当然，其实夫妻之间的性生活，最好不要吵醒宝宝的睡眠。其实，有很多地方可以避开宝宝的视线啊!如浴室、沙发、客厅、桌子、饭桌等等，夫妻可以在这里传递相互间的爱情。如果宝宝真的成了障碍物，那也可以把宝宝托付于妈妈家里，然后出门旅行，纪念孩子的出生。

要使产后夫妻生活变得完美，驱除心理上的压力是必要的，对于夫妻双方来说，可能产后会产生很多的压力，而在这之中，最大的心理压力可能就是你们的宝宝了，很多夫妻因为担心会影响到宝宝，所以在过夫妻生活的时候小心翼翼，难以集中精神。其实你们的担心完全是无谓的，因为这并不会对宝宝产生任何不良的影响。相反，夫妻间的爱情表现会带给宝宝良性的作用，宝宝能够感受到父母间的爱意，并且也能够接受这些。当然，如果你还是有所担心的话，完全可以换个地方避开宝宝。

产后夫妻生活遭遇的尴尬情况

产后恢复情况是新妈妈们要时时关注的事情。产后恢复情况包括很多方面，有关于母婴健康的，也有关于夫妻生活的。那么哪些产后恢复情况会关系到夫妻生活呢?下面我们先一起来看一个实例，然后再来剖析一下造成这种问题的原因是什么。

宝宝出生后，我遭遇的第一个痛苦是和老公进行性生活时，过去的性趣荡然无存。刚开始时老公安慰我，估计是刚生宝宝的正常生理反应，需要时间恢复，所以也没什么。可是连续几个月下来，这种情况没有什么改变，我发现自己淡漠的情绪也影响到老公，我真担心一旦出现性生活不和谐，自己性魅力下降，不能像以前那样讨得丈夫欢心了。

专家分析：阴道松弛让新妈妈肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，阴道松弛是导致性快感下降甚至消失的一个主要原因。遇到这类问题的夫妇都在沉默中忍受煎熬，而这只能使问题恶化。有些女性老是担心自己的问题而拒绝过性生活，其实性是一种关系，是两个人的事，通过夫妇之间的良好沟通和配合，才能携手解决好问题。

为了给宝宝分娩做准备，妈妈在体内激素的作用下，分娩期间盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸为生产做好产道准备，阴道会比较宽松。一般情况下，宝宝顺利出生后，随着妈妈产后体内激素恢复到产前水平，阴道会自然恢复。

经历自然分娩的新妈妈，宝宝经过阴道娩出，如果宝宝不是太大，一般通过一些运动就可以恢复阴道的紧握能力。

产后恢复情况之中的一个重要部分就是阴道的恢复，而这个特殊部位的恢复会对夫妻生活产生一定的影响。对于这个问题，我们不要有太多的心理负担，你只需要做好产后的护理，随着时间的推移问题会得到改善，必要时候也可以求助于专家。

剖腹产后多久可以进行夫妻生活

剖腹产多久后可以进行夫妻生活?剖腹产后母体的生理期变化很大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的过程，受到了一定的创伤，修养是很必要的，那么剖腹产后多长时间可以同房?听听母婴健康专家的建议吧!

专家指出，一般情况下，剖腹产后三个月的时间，女性朋友的子宫和身体一般都恢复的差不多了，就可以同房了，但也不排除一些身体素质比较差的女性朋友需要更久的时间修复，注意同房后一定要注意避孕。

产褥期的42天内，子宫内膜逐渐修复，血流渐止，剖腹产术后和自然分娩一样，应在产后三个月后再开始性生活，剖腹产后身体是需要恢复的，不要急于同房，子宫 正在恢复时期，如果这样是容易感染的，给准妈妈带来妇科疾病，剖腹产分娩后一定要再过两年之后方可怀孕，所以避孕问题显得尤为重要。

正常情况下，子宫要在产后42天才能恢复正常，而子宫内膜则需要56天左右，卵巢功能恢复正常，也就是月经来潮以后才能正常恢复。

产后多久可以同房?

专家指出，在产后56天都不能同房，是必须要严禁夫妻同房的，要科学文明的对待这件事情，对于剖腹产的产妇，产后最好在三个月以后才同房。对于产后同房要注 意适度房事，动作要轻柔，幅度不要过大，这对女性的身体都不利。同时一旦有出血的现象，要严禁同房，以免引起出血过多，严重影响女性的身体健康。

母婴健康小编图老师温馨提示：不管是什么生产方式对于同房都有时间限制，过早同房会造成感染，引起妇科炎症，甚至是其他的并发症，剖腹产后多长时间可以同房?产后的女性朋友身体都比较虚弱，要注意保护好自己，注意饮食起居，加强身体保健意识，等身体恢复好了之后才能开始同房。

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