如何培养良好的记忆力和注意力？记忆力和注意力对于任何人来说都是非常重要的，想要拥有良好的记忆力和注意力应从小就开始培养。那么培养记忆力和注意力的方法有哪些呢？该怎样培养呢？一起来看看吧。希望对你有所帮助。
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在日本铃木大拙先生的《禅究竟是什么》一书中，写着这样一段话：“具有经验是人类的特色，那是因为人类具有记忆。这记忆无疑是一件大事，人对各种事物的思索、想起，都是由于记忆。可以说记忆是基础，在此之上才会有经验。有了经验的人才成为一个真正的人。”
记忆是如此重要。在幼儿期通过反复训练去培养记忆的能力，对基础能力的养成，也起着十分重要的作用。过去人们让孩子朗读难懂的四书五经，孩子们尽管不明其意，却也被要求死记硬背，这样到长大成人后，都不会忘记。这是从年长的人们那儿常听的话，可知过去他们便已知道记忆力的重要性了。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）朗读《论语》，不仅培养了记忆力，还让孩子感受老师的人格，领会到四书五经的教诲。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）记忆力的养成，愈早进行愈有效果，到长大成人就很难达到这种效果了。如果从幼时起，父母和老师就着眼于培养孩子的记忆力，孩子大概一生都会拥有出色的记忆力吧。并且蒙受着记忆力的恩惠，不管是学习上，还是对个人的一生，都会得到强大的力量，起很大的作用。
孩子记事之快，是众所周知的。因此我极力推荐在这时期有计划地进行指导，从而将这个能力培养为记忆力。孩子本来无优劣之分，在学校取得好成绩的孩子，是因为记忆力比一般人好，所谓“劣等生”，则仅是因为记忆力未被培养出来罢了。
幼儿园进行着许多培养学龄前儿童将来所须的基础能力教育，其中之一就是记忆力的训练。
记忆能力，凭借每天的训练，习得的速度增快了，而且持续时间也增长了，马上会记住，而记住了就不会忘。我们就是用这样的方法培养孩子们的记忆能力。
我们可以用优美的诗，或者像童话那种比较长的故事来训练记忆力。用连环图画的形式，让他们去记忆故事，有四五回好像也可以完全记住了。至于在家里该怎么做才好？图画书也好，童谣也好，简短的故事也可以，从最短的读起，让他反复读5遍，第二天也反复几遍，并且加上一项新的内容，仍采用相同的方法来训练他。第三天把前两次教的内容一齐复习，并且再加上一项新内容。以此类推，不做省略，把教的东西加在一起进行训练，才是才能教育的方法。
若碰上较长的故事，可以把故事按照孩子可以接受的长度，分为若干段来进行，最后再全部贯通，令其朗读，渐渐让他完整地将故事背诵下来。这样下去，能力就会逐渐培养起来，记忆的速度也会逐渐加快。如果持续两三年的话，大概就会养成过目不忘的能力。
在教小提琴时可采用同样的方法。当然在此之外，要加上小提琴技巧的训练。但从一开始就不看乐谱而进行背谱演奏的练习，也可以养成记忆力。让他记住最初的曲子，在训练他完美演奏出来的同时，教他第二首乐曲；两首曲子一起进行训练，以此来提高他的实力，然后再加一曲，用这样的方法训练孩子，必不会(图老师整理)忘记学过的东西，在任何时候，都可以完整地演奏出曲子来。
培养记忆力的同时，其实也培养了孩子的注意力。他们上学后在学习方面，可以发挥出很大的力量。我们发现，幼儿园的孩子和受到才能教育的孩子，之所以在学校取得优秀成绩的原因之一，就是拥有良好的记忆力和注意力。
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