备孕 孕期 分娩 月子 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁 快速怀孕 怀孕初期症状 怀孕同房 宝宝起名 孕妇食谱 孕妇水果 孕妇感冒 孕妇便秘 月子餐 宝宝食谱 宝宝发烧 宝宝咳嗽 宝宝腹泻 疫苗 产后同房 幼儿早教 生男生女 婴儿湿疹

切勿用微波炉给宝宝热奶

2015-12-13 08:50 10 1 收藏

因为工作关系,刚当上妈妈的严小姐不得不早早“回归”工作岗位。为了让宝宝吃到母乳,严小姐上班前会将乳汁吸出,保存在奶瓶中,供宝宝随时“享用”。可几天下来,宝宝就“厌食”了。只要奶嘴一到嘴边,宝宝就立刻摇

【 tulaoshi.com - 纸尿裤 】

人工喂养:喂奶粉8个误区

一。 什么东西都是越新鲜的越好,所以给婴儿喝鲜牛奶比喝配方奶粉好。

专家解误:婴儿断掉母乳后,有些妈咪直接开始给婴儿喝鲜牛奶,这样其实对婴儿的健康非常不利:

1.婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟,给婴儿喝鲜奶会产生很多危害,首先,鲜奶中的钙磷比例不合适,含量较高的磷会影响钙的吸收,而高含量的酪蛋白,遇到胃酸后容易凝结成块,也不容易被胃肠道吸收。

2.鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖,会抑制双歧杆菌,并促进大肠杆菌的生成,容易诱发婴儿发生胃肠道疾病。同时,鲜奶中的矿物质会加重肾脏负担,使婴儿出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。

3.鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪,会刺激婴儿柔弱的肠道,使肠道发生慢性隐性失血,引起贫血,鲜奶中还缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸,不利于婴儿大脑的发育。提醒一点,如果条件许可配方奶粉可以一直喝,只要注意选择适合婴儿年龄的配方奶粉即可。

二。给婴儿买配方奶粉要买贵的,因为越贵的奶粉越好。

专家解误:如果仔细研究一下各种奶粉的配方成分表,很容易就会发现,其实从奶粉的配方角度来讲,其中的营养成分无非就是那些,同类产品的价格都不应该相差很多。

但有些奶粉制造企业会利用妈咪们的消费心态,故意炒作价格,所以妈咪们选择的时候要擦亮眼睛。一般来说,进口奶粉相对要贵一些,但并不说明它们的质量就一定优于同类的国内奶粉。进口奶粉之所以贵,是因为要额外分担销售、运输、异地开启市场等费用和关税,而国产奶粉是据国情、人民生活水平与各类食品的比价,并延续以前国家统一的定价,所以价格相对就较低。

三。挑选奶粉时,最重要的是要特别注意说明上的营养成分的配比。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

专家解误:不必过于关注奶粉中包含多少营养成分。目前市场上的配方奶粉,不管是国产的还是进口的,只要是喂养1岁内婴儿的,各种奶粉中含有的营养成分都大致与母乳接近。 虽然,有些品牌的奶粉中强化了某些营养成分,但对于婴儿来说,增加的营养成分并没有对他们有什么效果。因为,除了喝奶以外,6个月以上的婴儿还要吃辅食,许多营养成分在辅食中一样可以得到补充。由此可见,父母在选购时,不必只是为了某一两种营养成分而精挑细选了,更重要的是为婴儿选择那些质量可靠的厂商生产的配方奶粉。

再者,来自海外的奶粉多为根据西方人的体质特点而设计,配方未达到本土化。纵然个别成分技术领先,却未必适合中国婴儿的体质。

四。味道越香浓的配方奶粉越好,不仅口味婴儿喜欢,而且里面的营养含量高。

专家解误:奶粉原本淡香、无特殊气味。由于中国人饮食讲究色、香、味,因此生产商就有意识地在奶粉中添加一些香兰素、奶香精等芳香物质,使其冲饮时香气扑鼻,以增强人的食欲。但芳香物质仅能改变奶粉的口感,并不能增加奶粉的营养。所以,奶粉不能仅以味道是否香浓来论其好坏。  五。买配方奶粉就买能快速溶解的,这往往说明奶粉质量高。专家解误:奶粉速溶度高确实可以省事,但这只是奶粉的一项外在感官指标,并不代表奶粉有更好的营养成分,尤其是配方奶粉。因为,配方奶粉是奶粉、乳清粉、奶油粉、微量元素等诸多原料混合而成的,而实际上这些原料的质地、多寡、配比,才是决定奶粉质量的关键因素。

六。婴儿生长发育需要大量的钙,含钙量和浓度越高配方奶粉越适合婴儿。

专家解误:其实各厂家的配方奶粉原料牛奶本身的含钙量差别并不大,但有些厂家为了寻找卖点,在天然牛奶当中加进了化学钙,人为提高了产品的含钙量,但过多的化学钙并不能被人体所吸收利用,反而会使大便变得坚硬,难以排出,久而久之还容易在人体中沉淀,甚至造成结石。

七。婴儿喝配方奶粉容易上火,在奶粉中多加糖就可以败火。

专家解误:许多父母认为喝奶粉婴儿容易上火,总是要加一些糖“败火”。有的甚至一勺奶粉就要配一勺糖,这种做法是不对的。按照配方奶粉的成分,饮用时并不需要另外加糖。如果加糖过多,会导致营养搭配不合理,造成婴儿体内高糖,容易导致婴儿肥胖。

八。对于1岁以内的婴儿来说,只要喝足够的配方奶粉,营Tulaoshi.com养就够了。

专家解误:母乳或奶粉虽能为婴儿提供生长发育所需要的大部分营养,但它还是满足不了全部营养需求。如果不及时增添辅食,就会引起一些营养素缺乏,如贫血、缺锌等。因此,一定要按月龄为婴儿添加辅食。4个月开始逐渐加蛋黄;5个月大的时候喂菜泥;6个月喂鱼泥;8个月喂碎豆腐、动物血和肝泥。这些辅食的添加,能满足婴儿身体的快速生长发育。 文/美中宜和

为啥奶粉喂哺的宝宝会很胖

8.为什么奶粉喂哺的宝宝会很胖?

奶粉喂养导致宝宝肥胖的比较多见。在排除遗传和疾病因素后,大都是由以下两个原因引起:

1. 一些妈妈怕宝宝吃不饱,擅自改变奶粉配制的剂量,加大或超量冲调奶粉,没有严格按照说明书的剂量配制,宝宝摄入了过多热量。

2. 由于能够看得见宝宝进食的奶量,妈妈常常会按照一定的剂量标准,要求婴儿每次吃完相同的奶量。其实,宝宝每次需要的奶量并不是一成不变的,应该让他自己决定每次吃多少。

9.宝宝喝奶粉为什么会很瘦?

这种现象在奶粉喂养的宝宝中比较少见。在排除遗传和疾病因素后,一些妈妈在喂养过程中,过于机械和教条地按照一定时间规律来喂哺宝宝,使宝宝长期处于饥饿的感觉中。由于得不到奶量的补充,胃的容量变得越来越小,最后导致宝宝日渐消瘦。

另外, 4个月以内的宝宝以乳汁为主要食物,过早添加辅助食品和过多添加果汁及其他饮料,会影响宝宝对乳汁量的需求,导致宝宝消瘦。

10.鲜牛奶和配方奶哪个更适合婴儿?

婴儿的消化功能比较弱,肾功能也没有发育完善。鲜牛奶的蛋白质以酪蛋白、饱和脂肪酸为主,不利于婴儿消化吸收;鲜牛奶成分中乳糖少、无机盐高,容易加重婴儿肾脏的负担;鲜牛奶中的锌、铜等微量元素含量较少,钙磷比例也不合适。

“婴儿配方奶粉”在制作过程中有意减少了酪蛋白的含量,添加了乳清蛋白,使酪蛋白与乳清蛋白的比例与母乳相当。“婴儿配方奶”以植物油代替脂肪,增加必需脂肪酸的含量,还增强了维生素、微量元素的含量,使钙磷比例更接近于母乳。

无论采用何种喂养方式,对宝宝来说最重要的还是妈妈的拥抱、呵护和母爱。不要以为用奶粉喂养宝宝,可以省却许多麻烦。其实,这种人工喂养方式带来的是另一种琐碎、另一种担忧。一旦选择了用奶粉喂哺宝宝,不仅要保持足够的耐心,还要付出加倍的爱心和细心。

奶瓶消毒不当宝宝遭殃!

因为工作关系,刚当上妈妈的严小姐不得不早早“回归”工作岗位。为了让宝宝吃到母乳,严小姐上班前会将乳汁吸出,保存在奶瓶中,供宝宝随时“享用”。可几天下来,宝宝就“厌食”了。只要奶嘴一到嘴边,宝宝就立刻摇头,拒绝吸吮,口腔、脸颊上还出现了不少白色点状物。医生说,宝宝患上了鹅口疮。严小姐十分委屈:宝宝使用的奶瓶都用开水浸泡过,怎么还会受感染?

鹅口疮是由一种叫做白色念珠菌的霉菌所引起的口腔粘膜感染,轻者仅在口腔两颊粘膜上可见白色点状或片状物,很像奶凝块的模样,严重者可遍及全口腔粘膜,影响吃奶。儿童医学中心儿保科副主任江帆表示,奶嘴或奶瓶消毒不彻底,易使宝宝患上鹅口疮。 “仅用开水冲刷奶瓶,是达不到消毒目的的。 ”江帆副主任指出,玻璃奶瓶可与冷水一起放入锅中,等水烧开后5至10分钟再放入奶嘴、瓶盖等塑胶制品,盖上锅盖再煮3至5分钟后关火。等到水稍凉后,再用消毒过的奶瓶夹取出奶嘴、瓶盖,待干了之后再套回奶瓶上备用。若是塑胶奶瓶,则要等水烧开之后,再将奶瓶、奶嘴、奶瓶盖一起放入锅中消毒,约再煮3至5分钟即可,最后以消毒过的奶瓶www.tulaoshi.com夹夹起所有食具,并置于干净通风处,倒扣沥干。放置应在通风、干净处备用,并盖上纱布或盖子。需要注意的是,消毒后24小时内没有使用的奶瓶,仍需重新消毒,以免细菌滋生。

切勿用微波炉给宝宝热奶

很多新妈妈有一个喂养新生宝宝的省事妙招:用微波炉给新生儿热奶。奶是用温开水+奶粉合成,等凉了之后放在冰箱的冷藏室储存,当半夜新生儿哭得时候可以直接用微波炉加热到适当温度,然后再给宝宝喝。  

其实,这是一个严重的错误。如今微波炉已经成为家家必备的家用电器,大多数人以为它是完全无害的,但对于宝宝,它可能带来一些健康隐患。

1、虽然微波炉可以快速加热食物,但不推荐用它来加热婴儿奶瓶。婴儿奶瓶可能摸起来是凉的,但是其中的液体可能已经非常烫,会烫伤婴儿的口腔和喉咙。而且,在密闭容器中的液体膨胀可能会造成爆炸。

2、对于挤出的母乳来说,一些保护因子可能被破坏。用热水晤热瓶子,然后用手腕来试一试奶的温度,可能会花费更多的时间,但是对宝宝来说会安全得多。

3、更要紧的是,在微波炉当中加热可能会造成牛奶成分的轻微改变。对于婴儿配方食品来说,这可能意味着某些维生素的损失。   

哪种奶粉适合新生儿食用

什么样的奶粉才适合新生儿?价格较高的婴儿配方奶粉可以替代母乳吗?市卫生局卫生监督所专家指出,奶粉里所有的营养元素母乳中都包含。同时鲜牛奶会加重肾脏溶质负荷,一般建议2岁以内的宝宝不要食用。“‘早餐奶’、‘活性奶’、‘风味奶’等含乳饮料成分复杂,最好不要喂给婴儿。给新生儿吃的奶粉也不是越浓越好。”

年轻的父母往往被形形色色的奶粉宣传弄得手足无措。“目前市场上的配方奶粉大都接近于母乳成分,只是在个别成分和数量上有所不同。家长在选用配方奶粉上,注意选用营养素适度、均衡、全面、口味较好的奶粉,只要能满足每个年龄段孩子的生长发育需求,宝宝食用后无便秘、无腹泻现象,睡得香、食欲正常,体重和身高等指标都能正常增长就行。” 据市卫生局卫生监督所食品三科工作人员介绍,母乳中还含有抗体和β-胡萝卜素,有助于提高宝宝的免疫能力,是宝宝最理想的首选食物。奶粉里所有的营养元素母乳中都包含。但有的妈妈奶水不足或因上班等其它原因,无法亲自哺乳,则要选择适当的婴儿奶粉,而选用婴儿奶粉时必须以母乳作为标准,选择配方奶粉的基本原则是越接近母乳成分的奶粉越好。

“冲调配方奶时,应严格按照说明比例冲调,不能为了增加营养而冲配太浓,如果浓度过大,水分就减少,会加重宝宝肾脏负担。”专家提醒,只有符合婴儿生长特点的奶粉才是最适合的。家长们不要一味追求配方奶粉中添加的多种元素,元素添加并非越多就越好。如奶粉中脂溶性维生素A、D、铁、锌等矿物质超标,会对孩子产生毒性。鲜牛奶因蛋白质和矿物质含量较高,会加重肾脏溶质负荷,一般建议2岁以内宝宝不要食用。

卫生执法人员特别提醒广大市民在选购时注意,市场上有一些含乳饮料的包装袋上,往往用大号字写着“活性奶”、“鲜牛奶”等模糊名称,“含乳饮料”的字体则印制得非常小,不仔细看往往被消费者忽视,而个别产品连这一行小字也没有,只在配料表上多了一项“水”。“建议新生儿不要食用。”

婴儿配方奶粉能替代母乳吗

什么样的奶粉才适合新生儿?价格较高的婴儿配方奶粉可以替代母乳吗?昨天,市卫生局卫生监督所专家指出,奶粉里所有的营养元素母乳中都包含。同时TuLaoShi.com鲜牛奶会加重肾脏溶质负荷,一般建议2岁以内的宝宝不要食用。“‘早餐奶’、‘活性奶’、‘风味奶’等含乳饮料成分复杂,最好不要喂给婴儿。给新生儿吃的奶粉也不是越浓越好。”

年轻的父母往往被形形色色的奶粉宣传弄得手足无措。“目前市场上的配方奶粉大都接近于母乳成分,只是在个别成分和数量上有所不同。家长在选用配方奶粉上,注意选用营养素适度、均衡、全面、口味较好的奶粉,只要能满足每个年龄段孩子的生长发育需求,宝宝食用后无便秘、无腹泻现象,睡得香、食欲正常,体重和身高等指标都能正常增长就行。” 据市卫生局卫生监督所食品三科工作人员介绍,母乳中还含有抗体和β-胡萝卜素,有助于提高宝宝的免疫能力,是宝宝最理想的首选食物。奶粉里所有的营养元素母乳中都包含。但有的妈妈奶水不足或因上班等其它原因,无法亲自哺乳,则要选择适当的婴儿奶粉,而选用婴儿奶粉时必须以母乳作为标准,选择配方奶粉的基本原则是越接近母乳成分的奶粉越好。

“冲调配方奶时,应严格按照说明比例冲调,不能为了增加营养而冲配太浓,如果浓度过大,水分就减少,会加重宝宝肾脏负担。”专家提醒,只有符合婴儿生长特点的奶粉才是最适合的。家长们不要一味追求配方奶粉中添加的多种元素,元素添加并非越多就越好。如奶粉中脂溶性维生素A、D、铁、锌等矿物质超标,会对孩子产生毒性。鲜牛奶因蛋白质和矿物质含量较高,会加重肾脏溶质负荷,一般建议2岁以内宝宝不要食用。

卫生执法人员特别提醒广大市民在选购时注意,市场上有一些含乳饮料的包装袋上,往往用大号字写着“活性

为人工喂养的婴儿选用食品

人工喂养的婴儿食品可以分为两大类,一类是动物乳及乳制品;第二类是以黄豆为主要原料的代乳品。一般说来,应优先选择动物乳及乳制品,如果在偏远的地区或由于各种原因一时无法得到动物乳及乳制品,可以选择豆制代乳品。

1.动物乳的特点

常选择的动物乳类有牛奶、羊奶和马奶等,它们的营养素的含量与人乳相比,有一定的差别,下面分别介绍它们的特点。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com)

(1)牛奶及制品

鲜牛奶:鲜牛奶是人工喂养的首选食品,这是由于牛奶是动物奶中营养素含量比较丰富的奶类,而且牛奶比较容易获得。与人乳相比,牛奶中蛋白质含量较高,但以酪蛋白为主,较难消化;牛奶中的矿物质较人奶多2-3倍,对肾脏尚未发育完善的婴儿来讲,过多的矿物质是一种负担;牛奶中的各种微量元素及维生素比例也不如人乳合理等。但将牛奶加工以后,可以克服难以消化和一些物质的比例不合理的缺点,对于人工喂养的婴儿来讲仍然是较好的食品。

牛奶粉:是将鲜牛奶浓缩、喷雾、干燥制作而成,具有便于保存运输、使用方便等优点。现在有不少生产厂家对牛奶粉进行改造,力图使各种营养成分更接近于人奶,从这点上讲,配方奶粉优于一般奶粉或牛奶。

蒸发乳:是将鲜牛奶蒸发浓缩为原乳汁容量的一半而成,经高温消毒、装罐密封、便于保存。食用时加水一半即又成为鲜奶。

酸牛奶:用乳酸菌加入鲜牛奶中发酵而成,也可加入柠檬酸、乳酸或稀盐酸来制作。酸牛奶中奶的凝块变小,酸度增加有利于消化。

(2)鲜羊奶

有的山区或牧区可以得到鲜羊奶,用鲜羊奶喂养婴儿也是可行的。羊奶中的蛋白质和脂肪均较牛奶为多,而且脂肪球小易于消化。但羊奶中维生素B12和叶酸较少,如不合理补充容易发生巨幼红细胞贫血。

(3)马奶

马奶中的蛋白质、脂肪含量均较少,如用其喂养婴儿,应当加一些别的代乳品为好。

怎样对奶具进行严格消毒

喂牛奶时要对奶具严格消毒

当有些妈妈母乳不足,需要部分或全部用牛奶或配方奶喂养新生儿时,无论选择什么样的奶具,都要严格进行消毒。

消毒时,可以采用以下方法:

煮沸消毒法。将奶瓶和其他喂奶的用具放入深锅,完全浸在水中,然后煮沸10~分钟。

用消毒剂消毒。将奶瓶和其他喂奶的用具放入一个大容器中,加水浸过其高度,放入消毒剂(固体或液体均可),浸泡30分钟。

蒸汽消毒机消毒。这是一种电动设备,只需加入水就可产生足够的蒸汽为奶瓶消毒,大约需要10分钟。

微波消毒装置。这是一种特别设计的、可放入微波炉的蒸汽装置。消毒大约需要5分钟。但使用前必须先确定奶瓶和其他用具可以用微波消毒时,方可使用。

奶瓶消毒。奶瓶是为新生儿喂奶不可缺少的用具。为了新生儿的健康,必须要在新生儿每次吃奶之后将奶瓶进行清洗和消毒,以消灭残留在奶瓶里的细菌。具体步骤和做法是:先将奶瓶用水冲净,然后分别洗一下奶嘴和瓶身,用一把小刷子把残余物刷净。将奶嘴翻转过来,看看吸孔有没有堵塞。再用清水冲洗一遍,然后给奶瓶和奶嘴消毒。

奶锅。奶锅不宜过大,以每次能煮1.5千克的牛奶为宜,材质应选不锈钢的为佳。煮奶前,一定要认真、仔细地进行消毒,包括手柄。

新生儿喝水要注意细节

小儿新陈代谢旺盛对水需求量大,按体重计算每天需要水分相对较大人多。1岁以下小儿每天水的需要量为每公斤体重120-160毫升,而成人为每公斤体重40毫升。

所以,除正常饮食外,孩子还要经常喝水。

但给孩子喝水是有讲究的,家长要注意以下几点:

1.新生儿不能喂过甜的水

新生儿可以在两餐之间喂点糖水,但不能过甜。大多家长会以自己的感觉为标准,自己尝过后觉得甜才算甜。

其实,新生儿的味觉要比大人灵敏得多,大人觉得甜时,他们就觉得甜得过头了。给新生儿吃过多糖是没有好处的,用高浓度的糖水喂新生儿,最初可以加快肠蠕动,但不久就转为抑制作用,使腹部胀满。喂新生儿的糖水应以大人觉得似甜非甜为合适。

2.最好的饮料是白开水

有些家长认为饮料肯定比白开水营养价值高,孩子又喜欢,所以经常用各种新奇昂贵的甜果汁或其它饮料代替开水给孩子解渴,其实这是不妥当的。

首先,即使称为天然果汁者,其中的蛋白质和脂肪及其有限,在加工过程中维生素也常常遭到破坏,所以想通过喝饮料来补充营养是不大可能的;其次,饮料大多含有香精、色素、防腐剂,这些添(图老师整理)加剂对人体健康不利。

另外,饮料里面含有大量的糖分和较多的电介质,喝下后不像白开水那样很快就离开胃部,而会较长时间停留,对胃部产生不良刺激。所以孩子口渴了,只要给他喝些白开水就行了。

新妈妈育儿:调配奶粉两法

在奶粉配制时,家长要防止两种偏差:一是冲成的奶太浓,会造成小儿消化不良;另一种是配制得太稀,长期服用会导致营养不良。因此家长一定要牢牢掌握好正确的配奶方法。

我们通常喂养婴儿的全脂奶粉,是新鲜牛奶经过预热杀菌、真空浓缩、喷雾干燥、出粉冷却等步骤加工而制成的。奶粉体积小,含水量低(少于3%),故便于运输、携带和保存。要把奶粉中的牛奶重新恢复,就要临时加水,这是冲调奶粉的第一步。

那么怎样才能使加的水恰到好处呢?有两种方法可操作:

按重量计算 4000克鲜牛奶可制得500克奶粉,那么冲调时,就按1份奶粉加7倍重量的水即可调成牛奶。这种方法需称奶粉重量,具体操作麻烦,故不太实用。

按体积配制 由于奶粉的表观密度(包括奶粉颗粒间隙中的空气)为0.5~0.6克/毫升,因此冲调时应按“奶粉:水=1:4”,即一平匙奶粉加4平匙水的比例冲调。

由于全脂奶粉中脂肪含量较高,如果直接将水加入,往往不易调匀。故需在奶粉中先加入少量冷开水,并搅拌成均匀的糊状,然后才能加入开水稀释。

近年来,由于食品加工工艺的长足进步,出现了全脂速溶奶粉,其特点是乳粉颗粒大,冲调时粉粒下沉速度加快,而且在粉粒的表面涂布了具有乳化作用的卵磷脂(占乳粉干重的0.2%~0.3%),因此粉粒的溶解性、可湿性、分散性都有明显的改善。一般全脂奶粉中的乳糖呈非结晶的玻璃状态,吸湿性强,故奶粉容易结块,而速溶奶粉中的乳糖则呈结晶状态,吸湿性小,保质期便相应延长。冲调速溶奶粉时,只需将水直接冲入奶粉,然后适当搅拌就可以了。

由于牛乳含糖量低,所以第二步,往往还要加入5%左右的蔗糖,以提高其能量密度,最后将调配的奶粉煮沸,以消灭病菌。所以“稀释—加糖—煮沸”,便形成了冲调奶粉的三步骤。

此外,家长要注意的是,如果给新生儿吃全脂牛奶,则浓度太高,不易消化,可按3份牛奶加1份水的比例冲淡,这种奶称为3:1婴儿奶。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151213/1050123.html

延伸阅读
蛋糕几乎是每个人都爱吃的食物,不仅营养丰富,而且吃起来味道好极了!在没有见过面包的制作之前,大家都以为制作面包非常复杂,需要很长的时间,事实上,制作面包的过程很简单,而且是人人都可以学会的,最简单的方法就是用家中的微波炉来制作,下面我们就来看看用微波炉怎样制作美味的蛋糕。 用微波炉怎么做蛋糕?微波炉做蛋糕的方...
标签: 生活常识
怎么用微波炉热饭菜   微波炉是人们热剩饭菜的利器。可是,微波炉热饭菜有许多讲究,做对了才能营养又好吃。世界烹饪大赛特金奖得主韩国孝告诉《生命时报》记者,按照食物不同,微波炉加热饭菜的方法也不同。 1.主食喷些水。热米饭如果用大火,一般一碗饭转23分钟即可。如果是中火,满满一饭盒一般要热5分钟左右。热米饭一定...
汤圆,好吃又有营养,每到元宵佳节,汤圆更是成为了人们最喜欢吃的一种小心点,可以说对于习惯了大鱼大肉的我们来说吃汤圆也是具有很高的养生功效呢?再者汤圆的制作方法也是相当简单的,而利用微波炉煮汤圆是最常见的一种煮法了,微波炉煮成来的汤圆好吃又可以最好的保留汤圆的营养成份。 其实要想利用微波炉煮汤圆也是有很多的技巧...
微波炉热粽子 1. 熟粽子三个 2. 去粽叶 3. 切片,能吃多少切多少 4. 摆盘 5. 备白糖 6. 均匀地撒上白糖 7. 如图 8. 放进微波炉加热3至5分钟 9. 加热好的粽子,好香糯的 微波炉焖土豆粉 1. 备红萝卜一个,土豆粉一包 2. 红...
微波炉烤鱼正宗做法/步骤: 1. 冰鲜黄鱼去鳞和内脏,洗净擦干水分。 2. 将蒜头,姜片,料酒,盐,酱油,黑胡椒,花椒粉,辣椒粉调成腌料,将腌料涂抹鱼的内外,将鱼连酱汁倒入保鲜袋包好腌制4小时以上。 3. 盘子铺锡纸(没有也可以),刷色拉油,把腌好的鱼放上进微波炉,使用微波加光波档10分钟,取出将鱼翻面继续进微波炉烤十分钟即可...

经验教程

993

收藏

29
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部