哪些因素会导致受孕困难

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常吃皮蛋小心造成受孕困难

皮蛋就是我们常说的松花蛋，是一种味道绝佳的家常小菜，很多人也都喜欢吃。不过，皮蛋中含有较高的铅成分，多吃对于生育健康的影响还是不小的。

皮蛋瘦肉粥真的很受人欢迎吗?吃多了真的对身体会造成伤害吗? 皮蛋瘦肉粥不仅是南方男人喜爱的食物，也备受北方人的推崇。

皮蛋中含有铅元素

皮蛋瘦肉粥吃多了真的会对身体造成伤害吗?

之所以说皮蛋瘦肉粥不能经常喝，主要是粥中含有皮蛋。

而皮蛋中含有铅元素，经常吃皮蛋瘦肉粥铅元素会蓄积在体内，或导致男性精子减少。

虽然这些年皮蛋的质量条件有所上升，但是也有一小部分商贩为了口感，依然生产含有铅的皮蛋。

含有过量铅的皮蛋颜色较深，呈黑色，比较像皮冻，这些年市场上卖的皮蛋大多数是经过改良后生产的，它们颜色呈浅黄色，相对来讲含铅量较少，但是口感可能不如从前。

44%男性喜欢喝皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥不仅是南方男人喜爱的食物，也备受北方人的推崇。

早餐店里，卖的最火爆的就数皮蛋瘦肉粥了。不光我们家，好像别家的粥店皮蛋瘦肉粥也很受欢迎的。店主王先生告诉记者，尤其是男性，最喜爱皮蛋瘦肉粥。我特别喜欢吃皮蛋瘦肉粥，我觉得口感特别好，价格也比较合理。小张说。

我也比较喜欢吃皮蛋瘦肉粥，但是粥中的皮蛋好像不能多吃，我也就不经常喝皮蛋瘦肉粥了。

那么，这个皮蛋瘦肉粥真的很受人欢迎吗?吃多了真的对身体会造成伤害吗?

对此，记者抽样调查了67个男性，其中65人为有效样本。其中每天早上都喝粥的有43人，占66%。在这些人中每周至少有2~3次喝皮蛋瘦肉粥的有19人，占44%;有16人喝白米粥，占37%;其余的8人选择其他粥，占19%。

在喝皮蛋瘦肉粥的19人当中，有13人知道常吃皮蛋瘦肉粥对身体不好，有6个人不知道经常喝皮蛋瘦肉粥对身体会造成伤害。

那我们以后就不能吃皮蛋瘦肉粥了吗?

皮蛋瘦肉粥不可以经常吃，想吃的时候可以偶尔吃一回，但还是要尽量选择健康的粥，如八宝粥、蔬菜粥等。

女性久坐不动 恐致受孕困难

白领女性在工作环境中，久坐不动是很常见的事情，其实仅仅对已经生育过的女性来讲除了会影响血液循环和妇科疾病，但是对于准备怀孕的女性来说却是灭顶之灾，久坐不动极有可能会导致患上不孕症，这样的说法到底对不对呢?请看母婴健康频道为您介绍女性为何受孕难。

女性久坐不动 恐致受孕困难

久坐亦会使循环不良，抵抗力变差。不孕症患者接受治疗时须充分与医师配合，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的怀疑，既不信任医师，对自己也失去信心。要知道情绪紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，影响整个内(图老师整理)分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。

有实例说明这样的说法是正确的有事实根据的。很多30多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕原因之一;此外，气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。

西医方面对久坐与不孕的关系并无研究，不过医师表示，长期久坐或姿势不佳，经血容易逆流，造成慢性骨盆腔充血(郁血症)，骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀，年龄愈大愈易感受到。

如果您的工作几乎都离不开坐，那么应接受医师建议，每40分钟后休息10分钟，做做伸展动作，或下班后从事散步、游泳、韵律舞等，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。而且要定期的进行妇科体检。

图老师温馨提示：如果你正在备孕，如果你正坐在办公室里，小编建议您一定要从自己的位置上站起来多走动，不管是去洗手间还是接水，短暂地行走都能缓解久坐对于子宫的压迫，同时周末多参加户外活动也能帮助降低不孕不育的风险。

压力过大会导致你受孕困难

如果你是一个工作繁忙的上班族，在你计划怀孕后久久未能受孕，那么请不要着急，因为这可能是因为你的压力所导致的，而并非真正患上了不孕症。

这是因为压力可能影响下丘脑的功能，下丘脑是一个脑部腺体，负责调节食欲、情绪，以及女性释放卵子和男性制造睾丸激素所需的荷尔蒙。如果你或你丈夫感觉有压www.Tulaoshi.com力，你们可能会对性生活缺少兴趣，减少做爱次数，这不利于你的受孕。要是压力严重影响了你正常的荷尔蒙水平，甚至可能导致你在月经周期的排卵比平时晚或根本不排卵。这是一种已知的情况，有时候也称为压力诱导性无排卵。若想孕育一个健康宝宝，孕前应改变不良生活习惯，尽量不要熬夜，注意饮食均衡，注意平日的用药习惯，改变工作性质(调换压力较小的工作)。

而人一旦处于焦虑、抑郁或有沉重思想负担的精神状态下，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕，也会因不良情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育甚至于发生流产。因此，发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

人是一种情绪动物，不良的情绪对于人体有着极大的影响，在受孕过程中也是一样，长期处于压力过大的状态下，必然导致不宜受孕，所以，在受孕前请先设法调节你的压力水平。

精神紧张很容易导致受孕困难

人的心理健康和身体健康是不可分割的两个部分，这两个部分会相互影响。而且在很多情况下，这种影响是非常大的。就拿受孕这件事来说吧，如果夫妻双方的精神压力很大，或者精神疲惫，那么可能迟迟难以受孕成功，即使受孕成功可能也会影响到受孕的质量。这是一个非常重要的怀孕知识。因为现代人的工作和生活压力都比较大，精神压力过大的现象是普遍存在的，这也是很多夫妻迟迟不能够怀上宝宝的一个重要原因，因此，要受孕顺利，先要调节自己的心理。 

中医特别强调房事情绪。古代房事禁忌中的七损"之一就是忌烦。《沈氏女科辑要》中说：两情欢畅，百脉齐到，天癸与男女之精偕至，斯入任脉而成胎。《万氏妇人科》也说：忧怒悲恐，则交而不孕，孕而不育。说明情志与孕育有十分密切的关系。