孕期的饮食习惯会影响未来宝宝

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孕妇挑食会影响未来宝宝饮食习惯

孕期的营养饮食安排很重要，为什么重要呢?因为其直接关系着孕期的母婴健康。这是人所共知的事情。不过孕期的饮食情况不仅和母婴健康有关，还和宝宝未来的饮食习惯有关。为什么这么说呢?有的宝宝非常的挑食，妈妈们对此是头疼不已，甚至责怪宝宝。可是你知道为什么有的宝宝会如此挑食么?其实这也和妈妈们在孕期的饮食情况有关，如果准妈妈在怀孕期间就非常挑食，那么未来的宝宝也会挑食，这是有科学依据的，所以如果你不想让孩子挑食，你先要改变你的孕期饮食习惯。

法国第戎勃艮第大学科学家表示，为期10年的研究发现，孩子在出生后头几个星期和几个月接受的食物气味和味道会影响到日后小家伙对食物的喜好和选择。有些孩子是否挑食，与其母亲在怀孕期间的食物选择有很大关系。

新研究负责人伯努瓦·沙尔博士表示，怀孕期间，子宫具有相对渗透性，准妈妈饮食摄入的营养会部分地进入胎儿体内，特别是胎儿大脑形成期，因此才会对孩子日后的食物选择产生长期影响。

新研究中，沙尔博士对气味在子宫内外的作用进行了研究。在一项试验中，沙尔博士让一些接近分娩期的孕妇吃大茴香味糖果和饼干，让另一些孕妇吃普通食物。孩子出生之后，再让大茴香气味飘过宝宝脸部。结果发现，妈妈在怀孕期间吃大茴香味食物的孩子会喜欢大茴香气味，还似乎会以微笑表达其喜好。香味是影响味觉的关键因素之一。其它多项研究发现，如果孩子在出生之前就闻到胡萝卜、大蒜等食物的气味，那么出生后这些孩子对这些食物的气味就不会产生厌恶感。

研究人员表示，准妈妈在孕期接触的气味或味道也并非总是有意健康。比如，孕期接触香烟味和酒味，可能会导致孩子日后更容易染上烟瘾和酒瘾。阿根廷一项研究发现，母亲孕期饮酒的孩子会爱舔其嘴唇上的酒味，似乎对酒更感兴趣。

新研究还发现，添加固体食物的时间也会影响到孩子日后对食物味道的偏好。给孩子添加的固体食物越是多样化，孩子日后就越不容易挑食。

上面的多种研究和调查表明，准妈妈在孕期的饮食习惯会直接影响到宝宝未来的饮食习惯。因为妈妈们的饮食如果比较单一，就会对孩子日后的食物选择产生长期的导向性影响，孩子一旦挑食，那么对于其身体的成长是非常不利的，因为挑食是嘴的事情，但是身体的成长需求可是需要全面的营养的。人们都说母亲是伟大的，因为母亲可以为自己的孩子做出任何的牺牲，虽然你还没有成为一名正式的母亲，但是作为准妈妈，为了宝宝未来的健康，孕期可千万不要挑食呀。

孕期的饮食习惯会影响未来宝宝

　　当过母亲的人都知道喂孩子吃饭是一件困难的事情，而有些小孩却很听话的进食。其实，孩子的饮食习惯并不是随机的，而是始于胎儿时期。

　　不知道妈妈们有否注意到，宝宝出生后的饮食习惯，深受胎教的影响。虽然目前并无严谨的实验证实，但从临床中的个案却可发现，如果宝宝从一出生起尚未有行为或认知能力之前，就经常表现得没有胃口、不喜欢吃东西、常吐奶、消化吸收不良，甚或是稍大一点开始进食副食品时，即出现明显偏食的现象。则追溯既往，其母亲怀孕时的饮食状况往往也是胃口不好、偏食，或是吃饭的过程紧张匆忙、常被外界干扰打断、亦或是常常有一餐没一餐的。

　　所以，如果您希望日后少为宝宝的饮食问题操心，营养师建议，从现在开始就培养良好的饮食习惯：

　　1、三餐定时

　　再忙碌，都应把吃饭的时间还给自己。最理想的吃饭时间为早餐7～8点，午餐13点，晚餐6tulaoshi.com-7点;吃饭时间最好30-60分钟，进食的过程要从容，心情要愉快。

　　2、三餐定量

　　三餐都不宜被忽略或合并，且份量要足够，每餐各占一天所需热量的三分之一，或呈倒金字塔型-早餐丰富、午餐适中、晚餐量少。

未来的宝宝会长成什么样

　　当上了准爸爸和准妈妈的你一定很想知道未来的孩子会长什么样子吧。不用再凭空猜想了，其实你孩子的模样在你自己身上就可以找到。

　　肤色。肤色在遗传时往往不偏不倚，让人别无选择。它总是遵循着相乘后再平均的自然法则，给孩子打着父母&ldTulaoshi.Comquo;综合色的烙印。比如，父母皮肤较黑，绝对不会有白嫩肌肤的孩子;如果父母中一个人较黑，一个人较白，那么在胚胎时平均后，便给孩子形成一个不黑不白的中性肤色。

　　眼睛。父母的眼睛形状对孩子的影响显而易见。只要父母双方有一个人是大眼睛，生大眼睛孩子的可能就会大一些。还有双眼皮、眼球颜色、睫毛豆是遗传的。

　　鼻子。一般来讲，鼻子大、高而鼻孔宽的人呈显性遗传。父母双方中有一人是挺直的鼻梁，遗传给孩子的可能性就很大。

　　耳朵。耳朵形状是遗传的。父母双方只要一个人是大耳朵，那么孩子就极有可能有双大耳朵。

　　下颚。父母任何一方有突出的大下巴，孩子十有八九会一样。

　　从肤色到各个身体器官，孩子们无不受着父母遗传基因的影响。看了上面的内容，你也许可以照着自己画出未来宝宝的素描像呦。

孕期情绪会影响到宝宝未来的气质

准妈妈们在孕期的情绪发生很大的变化，有的孕妇情绪波动非常大，这对母婴健康影响是非常大的。母婴专家指出，孕期情绪会影响到宝宝未来的气质。中国科协在昨天举行的科技期刊与新闻媒体见面会上公布了一项对800名孕妇的研究调查，结果表明：在孕期接受心理干预Tulaoshi.Com的母亲，其宝宝气质为易养类的比例为87.9%，高出未接受孕期心理干预组宝宝6个百分点。
 

研究人员在国内随机抽取800名符合条件的妇女分为心理干预组(386例)和常规随访组(414例)。其中，心理干预组对怀孕24至30周的孕妇进行集体心理干预6次，5次为孕妇课程，1次为丈夫课程，每周1次90分钟，每次10至15人，以小组集体讨论和授课相结合的形式进行。产后3个月共有598名婴儿由母亲用早期婴儿气质问卷评价婴儿气质，结果显示，心理干预组中婴儿气质为易养型的比例为87.9%，明显高于常规随访组(81.7%)。

这说明孕期心理干预对婴儿气质直接产生了积极影响。专家表示，心理干预可及时改善准妈妈的不良情绪，并教会她们在各种情况下更好地调节情绪。在一定程度上减少了母亲与孩子接触中的不良体验，以积极心态建立母婴关系。

婴儿气质是指宝宝出生后最早表现出来的一种明显而稳定的个人特征，是父母最先能观察到的婴儿个人特点。一般分为易养型、难养型、启动缓慢型、中间偏易养型、中间偏难养型5类。易养型宝宝行为比较有规律，易接受新事物和陌生人、爱笑、友好、大方、适应快，是愉快型儿童;难养型宝宝吃、睡等活动不规律，情绪化，安全感较差。专家强调，这并不意味着难养型宝宝就不能成才，但从理论上讲，易养型宝宝将来不易出现心理健康问题。

小编图老师温馨提示：孕期情绪会影响到宝宝未来的气质。所以为了更好的保证母婴的健康，在孕期的时候，我们要合理控制自己的情绪，不要经常出现情绪波动太大的情况。总之，让孕期妇女保持良好的心态，是保证宝宝日后心理健康的基础。

让宝宝茁长成长的妈妈育儿经

让宝宝茁壮成长是妈妈育儿的主要任务，要说到宝宝的成长，那就离不开营养的摄取。如何照顾好宝宝的饮食，直接关系到宝宝的身体发育，特别是身高发育。宝宝要想长得高，离不开几种主要的营养成分，幸运的是这些营养物质在我们的日常生活中都可以找到。

那么，有助宝宝身高发育的食物到底是什么呢?别急，我们马上就会告诉你。中国自古就有药补不如食补的说法，合理的饮食搭配不仅可以让宝宝拥有高高的个头，对于其身体的健康和智力的发育同样重要。

让宝宝拥有高高的个头，健康的体魄，是每个父母最大的心愿。俗话说的好，药补不如食补，因此，想要让宝宝长高，重在饮食营养的合理搭配。

1、牛奶

牛奶中富含制造骨骼的营养物质钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。

每天喝3 杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。

不喜欢牛奶→酸奶，奶酪