腹痛是一种正常的早孕反应么

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鼻塞也是孕期的一种早孕反应

成为准妈妈之后，你所要面对的第一个挑战就是早孕反应了。孙子兵法有云，知己知彼百战百胜，所以要想有效的应对早孕反应，你就必须要先知道都有哪些早孕反应。也许你认为这不是什么问题，早孕反应无非不就是恶心呕吐、身体乏力、头晕等问题么?我现在要说的一个早孕反应你可能就不知道，那就是鼻塞，有的准妈妈可能会误以为这是感冒，实际上并不是的，这是一种早孕反应，我们必须采取措施进行应对，否则一样会影响到母婴健康。

对策：

1.避免接触到污浊的空气，室内有人吸烟事请立即离开。

2.多喝水。

3.每天用淡盐水清洗鼻腔数次。

4.吸入温热的蒸汽。可以利用热毛巾敷鼻或吸入大量的浴室蒸汽。还可以在脸盆中倒入开水，放入少许的迷迭香浴盐，将头、面靠近脸盆，用浴巾将头、盆蒙住，利用开水的蒸汽薰一薰，效果也很不错。

除了以上对策，心理疗法也是至关重要的一个环节。

第一：自我暗示法，始终保持积极乐观的心态，轻松舒畅的心情。

第二：重心转移法，可以利用其他的娱乐方式来分散注意力。建议：玩扑克牌;下棋;听音乐;看喜剧电影;朋友聊天说说笑话等。

孕期出现鼻塞是很正常的，这并不是感冒，而是一种早孕反应。应对鼻塞这种早孕反应主要有四种常规的方法，意识要避免接触污浊的空气，在封闭的环境中一定不能让家人吸烟。再者就是多喝水，每天可以用淡盐水清洗鼻腔数次。吸入一些温热的蒸汽是缓解鼻塞的最有效办法。如果这些办法对你来说还不是十分奏效，那么你也可以试试心理疗法，这对于很多准妈妈也是非常有效的，你可以进行自我心理暗示，也可以考虑转移注意力，这样你就感觉不到鼻塞的不适了。

情绪不稳也是一种早孕反应

关于早孕反应，我们说的最多的还是像呕吐、疲累、嗜睡这些身体方面的不适。其实，除了这些以外，还有一些精神和心理层面的早孕反应常常被我们忽略掉。而这些反应实际上却是不应该被忽略的，不仅不应该被忽略，还应该重视起来。怀孕之后，你有没有发现你的记忆力越来越差?怀孕之后，你是不是感觉到你的情绪起伏不定?这些都是由于身体内部激素水平变化所导致的，置之不理并不明智，及时调理才是正途。

健忘

健忘的现象可能会让很多孕妇都觉得头痛，这种情况通常会在第四个月出现。因为孕妇要尝试处理所有怀孕的症状，还要担心宝宝和未来，甚至连宝宝的房间应该怎样打扮等，所以很容易走神。而解决的方法就是如果一下子不能处理所有的事情的话，将其用备忘本记下来，同时不时地减少压力也会有所帮助。

多变的情绪

许多人都知道千万不能惹恼孕妇。确实，怀孕期间荷尔蒙的变化确实会让孕妇情绪十分多变。除了生气会使孕妇荷尔蒙水平上升以外，还有忧郁等都会使孕妇连最小的事情都看不过眼。如果有这种问题的话，孕妇一定要发泄自己的情绪，如果实在无法发泄，应该寻求的帮助，因为如果不得到及时地解决，很可能会引起其他更加严重的问题。

不要小看这些精神和心理层面的早孕反应，它们同样会对母婴健康产生极为不利的影响。特别是情绪的不稳定，如果不能做出很好的调整，就有可能诱发孕期抑郁(图老师整理)症，这会大大影响孕期健康及胎儿的发育。我们无法改变荷尔蒙的变化，但是我们可以通过适当的发泄来缓解自己的情绪。如果有必要，你也可以寻求专家的帮助。总之，及时解决才能避免问题扩大化，伤害到胎儿，就得不偿失了。

晚上失眠也是一种早孕反应

成为一名准妈妈之后，你有没有发现你的生活出现了一些变化呢?比如晚上会出现失眠的症状。你不用担心是不是你的身体出现了问题，其实晚上失眠是一种非常常见的早孕反应。虽然如此，但是我们绝对不能对这种早孕反应置之不理，因为失眠会严重影响到你的休息，对于母婴健康危害巨大。肚子里面怀着宝宝，吃药助眠肯定是不行的，那么有没有什么健康又有效的方法可以解决失眠这个问题www.Tulaoshi.com呢?当然有。现在我就来详细的把这个对策教给你。

晚上容易失眠

对策：

1.睡眠要定时定量。

2.采用左侧卧的睡姿为好，以防下肢静脉回流受阻。

3.可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。在泡澡时水温不要超过40度，在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。

4.心态放松，睡不着时闭目养神，在心里和宝宝说说话。

胃中食物回流至食道的、胸口灼热

饥饿感实际上也是一种早孕反应

一说到早孕反应，第一个想到的一定就是恶心和呕吐，影视剧里大多也是这么演的。其实，早孕反应的涵盖面是很广的，一切由于妊娠所导致的身体变化所产生的反应，我们都称之为早孕反应。当然并不是每个女性都会经历全部的早孕反应，这与每个人的身体情况不同有关。不过，不管什么样的早孕反应都一种正常现象，无须担忧，我们所要做的就是如何能够应对这些早孕反应，保证母婴健康，让自己有个舒适的孕期。

常有饥饿(www.tulaoshi.com)感 很多女性从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饥饿感和以前空腹的感觉有所不同。在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲，当然，食物最好以清淡、易消化的为主。

腹痛是一种正常的早孕反应么

说到早孕反应，所有人的第一反应应该都是恶心和呕吐，但是事实上早孕反应的方式有很多，恶心呕吐只是其中的一种。而对于其它形式的早孕反应，大家就知之不多了。所以有的女性朋友在怀孕后出现了腹痛的感觉，于是便产生了问题，这是不是也是一种早孕反应呢?关于这个问题，我可以这样回答，怀孕初期的确可能出现腹痛这种反应，但是不是所有的腹痛都是正常的，如果对此不加重视，很可能会对母婴健康造成危害，所以还是让我们来详细了解一下吧。

怀孕初期生理性腹痛

很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化为原则，早餐可进食一些烤馒头片或苏打饼干等。随着孕早期的结束，不适会自然消失。

怀孕初期病理性腹痛

在孕早期出现腹痛，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕。建议您道检查,以免延误病情。

怀孕初期，子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉，会有肚子疼得情况发生。这种疼痛，部位多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或者变换体位时，疼痛会变得更明显。此外，怀孕初期行房事时过于用力，也会引起怀孕初期肚子疼的情况发生。但是有些情况需要注意，在怀孕初期出现肚子疼，特别是下腹部疼痛，首先应该想到是否是妊娠并发症。常见的并发症有先兆流产和宫外孕 。