专家：教会孩子表达情绪

【 tulaoshi.com - 父母 】

专家金韵蓉：父母如何表达爱

　　图老师育儿网专家在线访谈

　　访谈主题：平衡育儿中的“爱”与“管教”

　　[网友] 聊天室主持人：作为父母我们如何适时适度地表达我们的爱，您认为哪些爱的方式是我们需要避免的？

　　【专家】金韵荣：提供下面几个我们在治疗室里常教导父母的方法，希望对你能有些启发和帮助：

　　1.和孩子一起讨论“爱的表现” 从孩子懂事的时候开始，亲子之间就可以开始这样的对话：“你最喜欢妈妈怎么爱你呀？”；“你什么时候感觉妈妈最爱你呢？”；“你觉得妈妈怎么做才是爱你的呢？”；甚至是“你们同学的妈妈都怎么爱他啊？你觉得呢？”。

　　这些问句的目的，不仅仅是为了得到答案，更重要的是因此而展开对话和讨论，并且进一步了解孩子的想法和需求。往往，一个半大不小孩子的回答会让我们惊讶得思考好久，也让我们在他们的童言童语中，知道我们的爱是否已经顺利的被接收、被悦纳，并且足以织成安全而密实的保护网去护卫着他。

　　我和儿子之间的“妈妈摸摸手”，就是个经过我们两个人讨论协议之后的表达方式。初长成男孩的他，不允许我在公众场合中表现出亲昵搂抱的爱意，（9岁的他说，这样会很肉麻和幼稚），但是允许我用摸摸手的方式，很“成熟地”传递我的关心和爱。而他，除了欣然接受之外，也同时知道妈妈会尊重他的价值观，而且在不给他难堪和压力的情况下，满足他对亲情的需求。

　　因此，这个“妈妈摸摸手”就从他9岁开始一直延续到现在，成为我们之间心照不宣的 “爱的表达”了。

　　2．“爱”是精神层次的温暖，而不仅仅只是生理层次的舒适

　　很多社会学家对中国独生子女的情商能力充满了担忧，大家都很担心独生子女在父母微不至的呵护下，会变得不堪一击。事实也证明这些社会学家的担心是正确的，因为确实有许多孩子已经表现出无法忍受挫折的情绪症状。但是弔诡的是，这些在父母呵护下长大的孩子，却没有表现出在爱的氛围下成长所该有的自信，他们反而更被不自信和不安全感所困扰。

　　根据我个人的观察，这个问题也许就出在“不尽完整的”爱的表达上。 我有一位女朋友，她的孩子正在读高中，书念得很好，心气也很高。我这位朋友是个不折不扣的好妈妈，她包办了女儿所有生活上的大小琐事。夏天，女儿窗前读书时，她在旁搧扇子、削水果、备凉水；冬天，女儿灯下读书时，她准备泡脚热水、冲牛奶、暖被子。她一心一意都在女儿身上，以女儿的喜忧为喜忧，以女儿的幸福为幸福。

　　但是，她很少放松下来和女儿说话，她给了女儿所有做妈妈可以给的照顾，也做了做妈妈所能做的所有事情，可她却忽略了女儿可能还需要另外一件更能来自妈妈的东西 – 温柔体己的话语和温香柔软的胸膛。

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　　女儿在学校竞选班干部失败时，她没有搂着女儿轻声安慰；她如同领导一般，帮助女儿检讨失败的原因，找出下次改进的方法。她说：“没关系，我们继续努力，下次再来。这次做不好的，我们下次改进”。这些话看似完全正确，也确实是孩子需要学习的态度。但是对因竞选失败而心灵受创的女儿来说，此刻，她最需要的，只是妈妈温暖的怀抱和温柔的话语，让她能浸润其中好好的哭一场、疗一疗伤。至于下次要不要选，这次有没有错误，则是擦干眼泪之后，才要严肃以对的事。（有关如何回应孩子心灵的受创，我在《学会聊天》一节中有详细的解释）。

　　我必须承认，这个现象也许是现在许多父母们的通病。由于进入好大学的门洞越来越窄，找到好工作的门槛越来越高，面对孩子将来势必投身的严酷竞争，父母们心急如焚，脑子里，心眼里满满都是如何“提升孩子竞争力”的心思，因此就渐渐忽略了表现出作为父母，尤其是母亲的另一项功能 – 无条件的爱与包容。

　　可惜的是，这个偏颇，会让孩子误以为爸爸妈妈的爱是有条件的，是和他的成就成正比的，他因此害怕，如果他考得不好就不再被父母疼爱。如果连续几次他真的没有考好，或下次又没有如愿选上班干部，他可能就因孤独而先放弃了自己，因为反正爸爸妈妈已经不会再爱他了。

　　除此之外，孩子若在长期缺乏柔软润泽的环境下长大，也会长成缺乏温柔、过度防卫、一味讨好取悦别人，和不够自信的人格特质。

　　3．爱是积极的动力，而不是消极的阻碍

　　在商场里、游乐园里、街心公园里，你一定见过这样的场景 – 孩子伸手摸摸凹凸不平的墙面，妈妈大喊：“别摸，有细菌！”；孩子爬上栏杆，妈妈大喊：“快下来，别磕着了！”；孩子研究地上的小草，妈妈大喊：“站起来，脏！”。孩子于是体会不到物体表面触觉的不同；锻练不了四肢肌肉的平衡发展；观察不到新芽冒出泥土的奇妙历程。只因为我们太爱孩子，太害怕他受伤害，所以我们用爱圈住了他可能的发展，也用爱阻碍了需要他自己去独立完成的探索。

　　我们在儿子十岁时就送他自己一个人到英国去念寄宿学校。为了这一点，我和先生不断的被识与不识的朋友质疑，我们最常被问到的一句话是：“你们为什么这么狠心，孩子才这么小，就把他一个人放在国外？！”。言外之意，我们俩是一对极不爱孩子、极不负责任的残忍父母。

　　最初，我们还会为自己的爱做辩护，但慢慢的，我们不再说话，只是用微笑面对质疑，因为我们心里明白，我们选择了一个让自己寂寞、但却放手让孩子成长的方式来爱他，而他，也因为心里满载着父母的爱和信任，展翅高飞，成为今天如此优秀的年轻人。

　　当然，我并不是鼓吹所有的父母都因为爱而把孩子送到远方，这毕竟牵涉到复杂的现实条件和孩子本身所具有的人格特质。但我想强调的是，很多时候，我们自以为饱满的爱，却成为孩子喘不过气来的桎梏，或成为阻碍孩子前进的脚步。好几次，我在面对焦虑的妈妈向我抱怨自己的孩子不够独立时，我会小心的问：是他不愿意独立，还是你不愿意放手让他独立？

　　4．别用爱来合理化我们的一切行为

　　不止一次，我在学校的辅导室里听见妈妈啜泣着对孩子说：“妈妈是因为爱你才这么做的呀！”；“妈妈这么做都是为了你啊！”；“妈妈为了你什么苦都能吃！”。而我看着满脸木然的孩子的脸，知道他心里正在呐喊：“别为我了，妈妈！求求你放过我，我受不了啦！”。

　　就像一对恋人之间的爱怨情仇一样，许多恋人会用“因为我太爱你了”的大帽子来控制对方，并且合理化自己的许多非理性行为。例如：我因为太爱他了，所以需要时时刻刻的看见他；我因为太爱她了，所以不能容忍别人和她说话。而有些时候，我们对孩子的爱也像恋人一样变得十分占有和失去理性。可是不同的是，恋人可以因为被爱窒息而拂袖离去，孩子却不能在被爱窒息之后，拂袖离开父母。

　　所以，成天被父母，通常是妈妈的爱，压得透不过气来的孩子只有选择逃亡，逃到自己的小小心灵城堡里，获得暂时的喘息。

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专家：教会孩子表达情绪

　　今天来到嘉宾聊天室的是安澜老师。安澜老师将就“了解孩子的情绪，教会孩子正确的表达情绪”这样的话题展开交流，希望大家踊跃参与。

　　专家简介：安澜－－ 邢君，儿童文学作家、身心灵合一导师、国际催眠师、国际躯体治疗师、婚姻家庭辅导师、音乐治疗师、荣格心理分析师、北京电视台特约心理咨询师、北京人民广播电台特约心理咨询师。曾留学德国，在德国北威州立家庭援助中心援助服务。人本主义的会心团体公益组织【青未了心灵成长小组】和青未了心理咨询中心的最初创办人。对于各类心因性躯体疾病有着独到的见解和丰富的治疗经验。

　　主持人: 大家下午好!今天来到嘉宾聊天室的是安澜老师。将就“了解孩子的情绪，教会孩子正确的表达情绪”这样的话题展开交流。希望大家踊跃参与。

　　安澜: 大家下午好，首先我在这里讲一下关于情绪的标定。

　　安澜: 在大人与孩子交流的过程中，当孩子产生某种情绪的时候，大人要告诉孩子现在是什么情绪。比如一个孩子现在很恐惧，大人可以告诉他，你现在是不是很害怕？这样的一个做法叫做情绪标定。就好象是我们去图书馆找一本书，按照图书馆的索引我们可以很容易的找到一本书，当没有这种索引的时候，想找一本书是非常困难的。所以我们对于孩子情绪的标定就如同图书馆的索引一样，便于孩子找到和了解自己的情绪，以便于表达。

　　网友青梅竹帚的传说 ：安老师，你好！我家男孩子，2岁9月，平时有他在身边，就不允许妈妈和别人聊天。拖着妈妈走，口里叨叨着：不许说话，不许说话。妈妈和爸爸聊天也不行。这种情况该怎么引导呢？

　　安澜: 两岁多的孩子还和妈妈处于12345...

专家：父母如何表达我们的爱

　 图老师育儿网专家主持人：作为父母我们如何适时适度地表达我们的爱，您认为哪些爱的方式是我们需要避免的？

　　金韵蓉：提供下面几个我们在治疗室里常教导父母的方法，希望对大家能有些启发和帮助：

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）

　　1.和孩子一起讨论“爱的表现”

　　从孩子懂事的时候开始，亲子之间就可以开始这样的对话：“你最喜欢妈妈怎么爱你呀？”；“你什么时候感觉妈妈最爱你呢？”；“你觉得妈妈怎么做才是爱你的呢？”；甚至是“你们同学的妈妈都怎么爱他啊？你觉得呢？”。

　　这些问句的目的，不仅仅是为了得到答案，更重要的是因此而展开对话和讨论，并且进一步了解孩子的想法和需求。往往，一个半大不小孩子的回答会让我们惊讶得思考好久，也让我们在他们的童言童语中，知道我们的爱是否已经顺利的被接收、被悦纳，并且足以织成安全而密实的保护网去护卫着他。

　　2．“爱”是精神层次的温暖，而不仅仅只是生理层次的舒适

很多社会学家对中国独生子女的情商能力充满了担忧，大家都很担心独生子女在父母微不至的呵护下，会变得不堪一击。事实也证明这些社会学家的担心是正确的，因为确实有许多孩子已经表现出无法忍受挫折的情绪症状。但是弔诡的是，这些在父母呵护下长大的孩子，却没有表现出在爱的氛围下成长所该有的自信，他们反而更被不自信和不安全感所困扰。

　　根据我个人的观察，这个问题也许就出在“不尽完整的”爱的表达上。

　　我必须承认，由于进入好大学的门洞越来越窄，找到好工作的门槛越来越高，面对孩子将来势必投身的严酷竞争，父母们心急如焚，脑子里，心眼里满满都是如何“提升孩子竞争力”的心思，因此就渐渐忽略了表现出作为父母，尤其是母亲的另一项功能 - 无条件的爱与包容。

　　可惜的是，这个偏颇，会让孩子误以为爸爸妈妈的爱是有条件的，是和他的成就成正比的，他因此害怕，如果他考得不好就不再被父母疼爱。如果连续几次他真的没有考好，或下次又没有如愿选上班干部，他可能就因孤独而先放弃了自己，因为反正爸爸妈妈已经不会再爱他了。除此之外，孩子若在长期缺乏柔软润泽的环境下长大，也会长成缺乏温柔、过度防卫、一味讨好取悦别人，和不够自信的人格特质。

　　3．爱是积极的动力，而不是消极的阻碍

　　在商场里、游乐园里、街心公园里，你一定见过这样的场景 - 孩子伸手摸摸凹凸不平的墙面，妈妈大喊：“别摸，有细菌！”；孩子爬上栏杆，妈妈大喊：“快下来，别磕着了！”；孩子研究地上的小草，妈妈大喊：“站起来，脏！”。孩子于是体会不到物体表面触觉的不同；锻练不了四肢肌肉的平衡发展；观察不到新芽冒出泥土的奇妙历程。只因为我tulaoshi们太爱孩子，太害怕他受伤害，所以我们用爱圈住了他可能的发展，也用爱阻碍了需要他自己去独立完成的探索。

　　最初，我们还会为自己的爱做辩护，但慢慢的，我们不再说话，只是用微笑面对质疑，因为我们心里明白，我们选择了一个让自己寂寞、但却放手让孩子成长的方式来爱他，而他，也因为心里满载着父母的爱和信任，展翅高飞，成为今天如此优秀的年轻人。

　　当然，我并不是鼓吹所有的父母都因为爱而把孩子送到远方，这毕竟牵涉到复杂的现实条件和孩子本身所具有的人格特质。但我想强调的是，很多时候，我们自以为饱满的爱，却成为孩子喘不过气来的桎梏，或成为阻碍孩子前进的脚步。好几次，我在面对焦虑的妈妈向我抱怨自己的孩子不够独立时，我会小心的问：是他不愿意独立，还是你不愿意放手让他独立？

　　4．别用爱来合理化我们的一切行为

　　不止一次，我在学校的辅导室里听见妈妈啜泣着对孩子说：“妈妈是因为爱你才这么做的呀！”；“妈妈这么做都是为了你啊！”；“妈妈为了你什么苦都能吃！”。而我看着满脸木然的孩子的脸，知道他心里正在呐喊：“别为我了，妈妈！求求你放过我，我受不了啦！”。而有些时候，我们对孩子的爱也像恋人一样变得十分占有和失去理性。可是不同的是，恋人可以因为被爱窒息而拂袖离去，孩子却不能在被爱窒息之后，拂袖离开父母。

　　所以，成天被父母，通常是妈妈的爱，压得透不过气来的孩子只有选择逃亡，逃到自己的小小心灵城堡里，获得暂时的喘息。

父母该给孩子什么（下）

（接上文）
三、学会公平竞争。公平竞争、优胜劣汰是社会发展的内在动力，因此，父母应提供给孩子公平竞争的机会，让孩子意识到要把成功建立在自己努力的基础上，社会是在竞争中求得进步和发展的，用物质或地位撑起的保护伞保护不了孩子的一生。

四、培养承受挫折的能力。成功人士都具有良好的承受挫折的能力以及百折不挠的精神，这些都需要从小培养。

华爱华（华东师大学前教育学系） 良好的学习能力、适应能力、应变能力是“学习社会”必需的生存智慧。

现在知识更新的速度越来越快，未来社会必将是一个学习的社会，人们不会再抱着“干一行爱一行”的念头终生从事某一个职业，更不可能只要学会一种知识或技能就能享用一辈子。为了适应新的发展，需要人们拥有良好的学习能力、适应能力和应变能力，这也是21世纪必需的生存能力。对于幼儿来说，最重要的是要培养他们具有较强的观察力、强烈的求知欲和积极的进取心等等，这些良好的心理能力不是简单地靠书本学习就可以获得的，而是需要在日常生活中一点一滴加以培养的。在这一过程中家长要特别注意对孩子的评价，要明确认识到这一点：并不是知识越多越聪明，真正的智慧应该是对知识的运用和创造。举个例子说，一个会背2O首古诗的幼儿不一定就比会背10首的更聪明，而可能要看谁会编儿歌，谁编得更好。还有，现在的家长往往忽略生活中自然存在的教育契机而去刻意追求书本上的教育内容，这事实上是走入了家庭教育的误区。其实，生活本身就是教育，家长要善于发挥自己的教育机智，抓住日常生活中的各种契机对孩子进行适时自然的引导和教育。

徐琴美（浙江大学心理与行为科学系） 语言能力的培养不容忽视，真实、开放的教育非常重要。

面对新世纪，培养孩子的竞争能力合作能力等等固然十分重要，但孩子语言能力的培养也不容忽视。因为人是在交流中成长的，今天我们处于信息时代，这意味着需要更多的交流，通过口头语言和书面语言可以快捷方便地利用和处理信息。同时，语言本身可以促进思维的发展，还有利于情绪的疏导和个性的健康发展，这对于孩子将来参与竞争是非常重要的。过去我们的文化传统往往强调人去做，而不鼓励人去说，在我们的家庭教育中也总是大人说，孩子听，孩子没有机会表达自己真实的想法和愿望。而我们要对孩子讲民主讲尊重，其中最根本的一点就是要给孩子说的权利，培养孩子说的欲望。

另外，我认为不管我们的教育理想是什么，真实、开放的教育非常重要。家长不必刻意地去为孩子创设不符合生活真实和现实发展的教育环境，而要从现实出发来引导孩子，让孩子坦然地面对现实，全方位地经受各种情感体验，无论是快乐、自信、希望还是失望、痛苦、拒绝，都要让孩子真实地去体验，开放地去经历。这样才能使孩子有足够的适应能力去勇敢地面对未来各种各样的竞争。

许卓娅（南京师大幼儿教育系） 最重要的是引导孩子建立一种可持续发展的积极的价值观念和标准。

现在许多大学生甚至研究生到毕业了还不清楚自己到底要干什么，他们的价值观处于非常模糊的状态，以这种状态进入社会，他将如何面对接踵而来的工作、婚姻、家庭、子女等一系列问题？又怎样去发展自己服务社会？透过这些大学生的问题去看我们的幼儿家庭教育，我觉得最重要的并不是怎样开发智力潜能或是培养哪方面能力的问题，而是怎样引导孩子从小建立可持续发展的价值观念问题。

在这个问题中，家长怎样把握现实与未来、个性与道德的关系是非常重要的。举一个简单的例子说，孩子之间发生纠纷，许多家长教育孩子要打回来，这从现实的表面状况看，是教育孩子不要太软弱，要有竞争性，可是从社会发展的深层意义来看，我们所要创造的不是一个你争我斗互不相让的恶化的生存环境，而是一个有利于未来发展的人类和平共处的社会环境，那么这样的教育就非常令人担忧了。还有我们都在提倡尊重孩子，对孩子讲民主，提倡发展孩子的个性。可我在美国的感受使我对此有了不同的理解，美国是个教育民主化程度非常高的国家，可是“少女母亲”的普遍现象和这一代子女以自我为中心、缺乏责任感和道德感的状态非常令人担忧，他们反过来羡慕我们中国的传统教育。

所以，摆在我们面前的，不只是教孩子怎样去面对或者适应这个社会的问题，而是要从更加深远的意义上去把握整个社会、他人和自身的需求，从而引导孩子建立一种既适应现实生活需要又能积极把握未来的有利于社会和谐发展的价值观念。

摘自《幼儿教育》2000.1

孩子将有哪些方面像父母

您的孩子起初只是由父亲的一个精子和母亲的一个卵子相结合组成的受精卵，经过多次地分化，才能逐渐发育成为相似于你们的胎儿。

孩子与父母相似是遗传基因传递给了受精卵的缘故。所以，孩子身材的高矮、体型的胖瘦、肤色的深浅、眼睛TuLaoShi.com的大小、鼻子的高低、耳朵的形状、牙齿的稀密、毛发的多少、智力的好坏、寿命的长短，还有血压、血型、红细胞数量、某些疾病与抵抗能力等，都与父母的遗传有关。例如，父母的遗传基因里有“高”的符号，则生下来的小孩以后往往长成高个子，反之则子女的身材就较矮。

人的胖瘦也有着遗传的因素，常看到有的人“喝口凉水都长肉”，而另外有的人不管怎样吃也长不胖。但是，像身高、体重、寿命、智力等一类的遗传，既取决于父母的遗传性状，又受到环境因素的影响，这在遗传学中称为多因子遗传。所以同一父母生下的孩子，那些从小营养丰富、注重体育锻炼的小孩，身体素质就比较好。