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宝宝舌尖上的“雷区”5种习惯不可有

　　：夏秋交际，活力宝宝正当时！但也为病毒、细菌大量繁衍提供得天独厚的条件。宝宝机体发育不完善，妈妈稍不注意，就容易踩到“雷区”，宝宝抵抗力下降，身体可要备受欺负了。
　　这所谓病从口入，宝宝舌尖上的安全才是关键。不想宝宝身体受罪，妈妈现在就跟小编一起来扫雷吧！

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　　舌尖上的“雷区”
　　不吃早餐
　　夏天一般都会开空调睡觉，舒服的环境使很多宝宝喜欢睡懒觉，便把早餐和午饭合并在一起吃了。过于丰富的晚餐和宵夜，更是让宝宝食物对早餐的“兴趣”。
　　不吃早餐是非常不好的习惯，容易导致胃病，即使在夏天，妈妈还是要控制好宝宝的作息时间。另外早餐的款式不妨多变点花样，让宝宝爱上早餐。
　　爱上冷饮冷食
　　天气炎热，会影响宝宝胃口，清凉的食物便能调动宝宝的胃口，特别是冰水、饮料、冰欺凌等。但过多摄入生冷食物容易引起宝宝胃肠道不适，还可能伤及牙齿。妈妈不妨在冰箱中多放些水果、新鲜蔬菜、低脂或者无脂的酸奶、自制果汁，让宝宝解解馋。
　　6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，粘膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因此不要躲吃冷饮，否则容易引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至引发扁桃体炎。
　　吃得过咸
　　秋季宝宝活力充沛，运动量大，出汗多，体内盐流失得快，应该适当地补充盐分，但千万不可过多，因为摄入过量的盐，会增加心脏负担，影响深远。专家建议，儿童每天摄入3克盐就已经足够了。
　　有趣需要妈妈注意的是，咸肉、灌装肉制品、各种薯片、薯条等垃圾食品，含盐量非常高，不宜宝宝食用。
　　贪吃甜食
　　很多宝宝对甜品情有独钟，如果不加以限制，摄入的糖量就会超标，导致肥胖，还容易产生龋齿。为了宝宝的健康，含糖量高的如棒棒糖、糖果、碳酸汽水、冰激凌等食物，都尽量让宝宝少吃。妈妈不妨自制一些汤水，如绿豆汤、银耳汤，但不要放太多食糖哦！既可满足宝宝的胃口，又可以消消暑。
　　只吃水果餐
　　夏末秋初是水果的旺季，各种各样的水果正适合宝宝胃口。不少妈妈也觉得水果营养丰富，可以作为宝宝的正餐，但其实这种想法是错误的！
　　宝宝的营养，需要碳水化合物、矿物质、蛋白质等，不是单靠水果就能够满足的。长期的水果餐，对宝宝的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都会产生不好的影响。糖分充足的水果，还容易导致宝宝摄入糖分过高，吃成大胖子哦。
　　适量的水果有助于宝宝的健康成长，但部分水果在进食中仍须妈妈多加留意的。

　　宝宝不宜多吃的5大类水果
　　橘子
　　含有叶红素，吃的过多，容易产生“叶红素皮肤病”，容易腹痛腹泻，甚至引起骨病。
　　芒果
　　含有的刺激性物质比较多，宝宝皮肤很薄很嫩，特别容易受到刺激，如果处理不当将会出现水泡和糜烂。有哮喘、过敏史的儿童，吃了芒果极易诱发旧病。
　　荔枝
　　所含的单糖大部分是果糖，摄入过多，会导致血糖含量比正常降低许多而引起低血糖症，不仅食欲下降，还会头昏眼花、四肢无力，甚至神志昏迷等。
　　菠萝
　　有些宝宝对菠萝中的酶有过敏反应，吃后15-60分钟出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹、头痛、头晕等症状。严重的还会发生呼吸困难及休克。
　　西瓜
　　可以解暑清热，但多吃则容易造成畏寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。西瓜糖分高，容易使体液变成酸性环境，引起宝宝营养失衡。

宝宝餐桌上的小麻烦如何应对？

　　为了宝宝能在餐桌上好好吃饭，妈妈们肯定费尽了心思。有什么妙招能够面对呢? 让宝宝自己吃饭会遇到哪些麻烦?

　　第1个小麻烦：他总是把食物洒在地上

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）

　　刚刚学会拿小勺子的宝宝，总是拿不稳，好不容易舀起来了，摇摇晃晃的又掉到了地板上，弄得餐桌和地板脏兮兮的，打扫起来可真麻烦。

　　妈妈好办法：

　　1、先让孩子学着自己吃那些容易舀起的食物，比如蒸蛋羹或蔬菜泥。也可以让他先练习用手拿着吃东西，比如把蔬菜或者水果切成条状，或者是给他小面包、烤馒头片之类的。

Tulaoshi.com　　2、选择合适的餐具也是解决这个问题的关键。底部带吸盘的小碗以及符合婴儿抓握的小勺子都能避免这个麻烦，或者帮助宝宝更容易地把食物放进嘴里。

　　3、如果怕他把地板弄得很脏，就要事先在他的餐椅下面铺好报纸或者容易擦洗的塑料地垫。这样妈妈收拾起来也很方便。

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让孩子成为草坪上的快乐宝宝

　　宝宝的成长速度可以用一天一变来形容，睡眠可以帮助长个头，语言交流可以帮助提升智力发展，而如何塑造一个快乐性情的宝宝呢?其实有一个既简单又实用的方法，就是带着她充分享受草坪上的灿烂阳光。

　　可能爸妈会觉得干嘛要去草坪呢，在家里的观景阳台晒晒太阳也不错，灰尘还少点，噪音还少点。其实不然。户外的绿地是坐落在钢筋水泥城市中央的绿洲，草坪带着泥土的气息，阳光的直接照晒对宝宝的身体健康很有利，而最重要就是在草坪上会有更多的人际接触。

　　城市环境的居所，邻里的交往相当有限，爸妈通常因为忙碌的缘故或者安全的考虑，很难让自己的宝宝经常接触到除家庭成员之外的人。而在户外的草坪上她/他会接触到很多人，并且内隐习得与不同类型的人进行人际交往的能力。

　　和同龄宝宝的交往

　　在公面，就可以查看到这罐奶粉的生产批次、生产工厂、质量标准、出厂检验报告等信息。在电脑端，通过点击贝因美官网的产品追溯链接、输入产品二维码边上的物流码，同样也能查看这罐奶粉的生产批次、生产工厂、质量标准、出厂检验报告等信息。　　浙江省食品工业协会会长丛培江说，建立“扫一扫”追溯体系非常有必要，对消费者来说，能快速便捷地知道该产品的诸多信息，可以更放心地进行购买；而对企业来说，所有产品的生产、质量、发货、库存、物流和消费者信息也能做到“心中有数”。“一旦出现质量问题，就能在第一时间知道需要召回哪些产品，从哪里召回。”

宝宝的餐桌礼仪也很重要

　　当你有一天发现孩子在餐桌上，伸长手在抓最爱吃的菜或嘴巴里塞满了喜欢吃的饭菜；有时还旁若无人、口沫横飞地大声讲话时，该对孩子怎么办呢？下面是一些父母对孩子餐桌上的礼仪进行教育的成功经验：　

　　1．一起用餐。孩子与父母一道用餐的机会越多，越会学到应有的礼仪。　

　　2．不要求快。在同一时期内有计划的教会一个或两个礼仪。　

　　3．目标合理。每个孩子都是独立的个体，父母要尽量了解孩子的能力，对某个孩子有效的方法在其他孩子身上可能完全不管用，要注意年龄的差别。　

　　4．要有弹性。如果你的孩子哪天很不对劲，就放松一下，延到第二天。　

　　5．生动有趣。孩子想象丰富，都喜欢扮演生活中的人物，有时不妨摆设精美的餐点，邀请他们盛装赴宴，教会他们举止要与扮演的人物身份相称。　

　　6．经常操练。父母带孩子到餐馆用餐，在公众场合让孩子熟悉平时所学的礼仪。
　
　　7．正面教导。孩子对禁止他们做的事易生反感。与其在他们做错事之后批评他们，不如事先告诉他 们应该怎么做。
　
　　8．善用机会。在节假日或节庆场合，抓住时机教导孩子穿着、餐饮及应对的原则。　

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　　9．解释原因。在任何时侯都尽量向孩子解释要遵守礼仪的原因，这样做有助于培养他们的自觉性。　

　　10．树立榜样。教孩子向做得好的小朋友学习，也可借助录像带、书籍、图片等进行教育。