怎么喂宝宝吃饭好？宝宝吃饭不听话怎么办

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怎么喂宝宝吃饭好

为了保证宝宝们的营养的均衡，往往在食物的搭配方面妈妈们总是会特别的细心，但是尽管食物做的多好，还是会遇到宝宝不爱吃饭，或者在吃饭的过程中不听话的问题，这个时候就需要转变喂养的方式，比如说放些孩子喜欢的味道在饭里，经常换换口味，把饭做成孩子喜欢的样子，给孩子吃些开胃的食物等。 　　

放些孩子喜欢的味道在饭里 　　

例如孩子比较喜欢吃甜食，那就在饭里拌点蜂蜜之类有益健康的甜食，要么就是用天然果蔬汁给饭来个美容上点色什么的，总之让孩子觉得好像很奇特的样子。 　　

经常换换口味 　　

不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，孩子一般都比较喜欢贪新鲜。 　　

把饭做成孩子喜欢的样子 　　

通常宝宝好奇心都是比较强的，都会比较喜欢新奇的东西，所以父母可以将米饭做成卡通样，这样就能吸引宝宝的眼球了。

给孩子吃些开胃的食物 　　

平时孩子胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样孩子饿得快就会吃饭了。这比那些药品对孩子有帮助的多。

宝宝吃饭不听话怎么办

1. 不要阻止孩子的吃饭兴趣

2岁以下的宝宝具有很强的模仿能力，尤其在吃饭方面，他们想要去吃父母的食物，喜欢用大人的餐具，而且还喜欢用手取食物。宝宝刚开始学吃饭的时候都喜欢用手去抓，父母不要强行阻止，只要孩子手干净就可以。

2. 父母要有耐心，多多鼓励

在1岁半的时候就可以自如的拿着餐具吃饭了。不要因为孩子把饭菜弄得到处都是而训斥孩子或者是阻止他自己吃饭，由家长去喂。多给孩子些时间，多多鼓励孩子，他会吃的更好的。

3. 由宝宝自己决定吃多少

宝宝从出生后就可以很好的控制自己的食量，所以在吃饭的时候父母不要强迫孩子必须吃多少。吃多少由孩子自己决定，这顿吃的少了，下一顿自然就会多吃，但是也不能养成孩子挑食的毛病。

4. 和大人在固定的地点吃饭

在吃饭的时候，父母可以把孩子的餐椅搬到餐桌跟前，让孩子和父母一起吃饭。在这个过程中孩子会很开心，吃的也香。尽量不要给孩子安排单独的吃饭地点，这样不利于孩子养成好的进食习惯。

5. 一日三餐时间固定

这样做的目的是为了宝宝养成规律吃饭的习惯，到了那个时间点，孩子就会有饥饿感，这样孩子也会主动吃饭。如果到了吃饭时间孩子还不愿吃饭，父母不要给他零食，也不要追着喂，等他下一餐饿了再吃。

怎么教宝宝自己独立吃饭

1、保护宝宝的积极性 

小宝宝刚开始学着自己用勺子吃饭时，一定会洒的到处都是，地上，衣服上，甚至漏到衣服里面。这时妈妈要挺住，不能因为宝宝弄的一团糟而需要你花更多的时间去打扫去清洗而阻止宝宝，宝宝能主动拿勺吃饭，作为爸爸妈妈的你就应该保护她的积极性。 

2、适时的夸奖和鼓励 

宝宝自己拿勺吃到了一口粥，一口饭，一口菜，哪怕是因为勺子用不好而改用手拿起来成功送到嘴里的，妈妈都要及时的给予夸奖，这对宝宝来说是很大的鼓励，她会更加积极的去尝试. 

3、固定的位置和好的吃饭气氛 

宝宝从7个多月起，我记得应该是能坐稳开始，一到我们吃饭时间就把她放在餐椅上，餐椅放在餐桌的一头(至今还是这个位置)，就让她跟着我们一起吃饭，那个时候还不会用勺子，我们就把菜放在餐盘上让她自己用手抓，居然也吃的不亦乐乎!我们家一般都是一起吃饭，不会单独先把宝宝喂好了再由一个人带她，所以到了吃饭时间，她就要坐餐椅。 

4、抓住敏感期 

书上说，每个孩子生来都是有主动性的。细心的妈妈一定会发现一直等着你喂饭的孩子有一天突然主动要抢你手里的筷子或勺子了，这个时候就是宝宝自己尝试动手的时候，作为妈妈的你应该感到开心，因为你的宝宝知道要自己动手了。你赶快把为她准备的专用小勺交到她的小手上吧。

喂宝宝吃饭要注意什么

1、养成良好的生活饮食习惯。保准睡眠的充足。

2、父母要以身作则，给孩子普及营养食物的知识。

3、吃饭的时间不要一边吃，一边玩，玩过头了会忘记吃饭的。

4、餐前餐后不要进行剧烈的运动。

5、尽量少吃零食，特别是高热量的零食，如巧克力。还有膨化食品，吃了会产生饱足感。

6、如果孩子是在不愿意吃，不要去勉强，最好是诱导。还不行说明孩子真的不饿。

这些宝宝不爱吃饭问题都是宝宝在生活中比较容易遇到的，妈妈们不要过于的担忧，可以适当的采取一些方法来缓解，在宝宝吃饭的时候，要注意方式方法，这样才能让宝宝爱上吃饭，再配合一些饮食上面的调理，就能够有很大的改善，宝宝也会听话些哦。

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