鉴于夏天整个环境的改变，每当这个时候，很多妈妈都有相同的焦虑：宝宝突然都不想吃东西了！看着宝宝食欲不振，无精打采，各位妈妈都是费尽心思让宝宝进食。下面介绍几招解决妈咪的焦虑。
【 tulaoshi.com - 小儿厌食 】
夏季，天气变热，许多宝宝都会产生一系列生理反应，比如www.tulaoshi.com：精神不振、食欲减退。虽然爱子心切的妈妈们焦虑万分，却又束手无策。在这里我们就为大家就宝宝的夏季饮食出谋划策。
炎炎夏日又要到了，宝宝在夏季往往有些食欲不振或厌食，令父母们头疼。夏季气温高，血液流向体表，胃肠道的血流量相对减少，胃肠道消化液的分泌也随之减少，食欲自然降低。同时宝宝出汗多，饮水量又大，进一步冲淡了胃液，降低了食欲。但宝宝夏季的活动量增大，营养素的需求也随之增加。因此必须针对夏天的特点安排好儿童的饮食与营养。
1.吃清淡易消化的食物
夏季宝宝饮食宜保持清淡，多吃蔬果，补充在汗液中丢失的维生素和矿物质。不食或少食肥腻食物。因为甘、脆、肥、浓食物会伤害肠胃，影响消化吸收。清淡饮食还有助于健脾清热，开胃增食。
2.注意营养搭配
宝宝夏季食欲下降，更要注意营养的补充。每天吃新鲜的蔬菜水果和富含优质蛋白质的鱼、肉、蛋、奶等。采用蒸、炖等容易消化的烹调方式，保持食物的色香味，并注意粗细粮的搭配和干稀搭配。
妈妈们也要讲究些烹调方法，忌重油重荤，口味要好，色泽搭配要好看。平时可制作一些清凉、爽口的食品，如凉拌蔬菜、蔬菜泥、果泥、果汁等。还可以制作一些清爽、营养的点心，如将苹果、芒果做成水果沙拉。
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现代人喜欢追求个人，但太过有个性的固执宝宝却会常常令他们的父母焦头烂额。而对于固执宝宝的养育，父母更是要花费更多的精力和时间。不过事物总有消极和积极两个方面，只要教育得当，具有个性的固执宝宝或许将来会更有作为。
案例：圆圆妈妈说，儿子天生就是个顽固分子。睡在襁褓里的时候，永远把头拧向右侧；开始吃饭了，他坚决抵制吃米粒状的食物；拉便便时，如果不把内裤外裤脱了就坚决不往马桶上坐；即使再冷，也别想把帽子给他戴上；上了幼儿园，老师也总向我感叹:圆圆怎么一点也不像他的名字，真是个说一不二的孩子……总之，圆圆打一出生，似乎就注定是个没人能强迫得了他的孩子。
专家分析：很多父母会认为，孩子个性固执一定是自己在家教方面出了什么问题所造成的，但是研究发现，这种性格是天性使然。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）而且这种固执性格还有其积极的方面，譬如这种个性的孩子通常比较有主见，他们不会随波逐流，无论身边的人有多强大、多成熟，都不能对他们产生威胁；其次是个性固执的孩子往往比较专注，这对于他以后的学业很有益处，他们会在更短的时间里掌握一门技术工种；其三是这种性格如果能与耐力配合的话，通常做事情成功的机率会比较高。
然而，要达到美妙前景的路程并不平坦，需要父母持有更多的耐心和适宜的方法去引导。
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1 示范如何咀嚼食物
有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推，父母在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去。可以放慢速度多试几次，让他有更多的学习机会。
2 www.tulaoshi.com勿喂太多或太快
按宝宝的食量喂食，速度不要太快，喂完食物后，应让孩子休息一下，不要有剧烈的活动，也不要马上喂奶。
3 品尝各种新口味
饮食富于变化能刺激宝宝的食欲。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。宝宝不喜欢的食物可减少供应量，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。宝宝讨厌某种食物，有时不在于味道，而在烹调方式，因此，父母应在烹调方式上多换花样。另外，孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物，不妨在这时把水果泥改成水果片。食物也要注意色彩搭配，以激起宝宝的食欲，但口味不宜太浓。
4 重视宝宝的独立心
半岁之后，宝宝渐渐有了独立心，会想自己动手吃饭，父母可以鼓励孩子自己拿汤匙进食，给他学习的机会。如果宝宝喜欢用手抓东西吃，可烹制易于手拿的食物，满足孩子的欲望，让他觉得吃饭是件有“成就感”的事，食欲也会更加旺盛。
5 饭前10分钟先行预告
正玩在兴头上时，孩子若被突然打断，会引起其反抗和拒绝，所以即使是1岁左右的幼儿，也应该事先告之他即将要做的事，例如：“再过10分钟就要洗手吃饭了！”
6 准备一套儿童餐具
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）用大碗盛满食物，会使宝宝产生压迫感而影响食欲；尖锐及易破的餐具也不宜让幼童使用，以免发生意外。市售的儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以促进宝宝的食欲。父母不妨带上孩子，由他自己选购一套。
7 保持愉快的用餐情绪
若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他觉得吃饭是件讨厌的事，长此以往则会产生排斥心理。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对他们提出不合理的技术要求，例如：一定要用筷子、喝汤不能滴出来等，这些宝宝暂时不能做到的要求，会让他觉得沮丧而影响用餐情绪。
8 勿在孩子面前品评食物
宝宝会模仿大人的行为，所以父母不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏，以免养成他偏食的习惯。
9 学会食物代换原则
如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让他吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品。此外，只要宝宝健康、活力良好，且生长情形符合宝宝健康手册上的生长曲线图，偶尔吃得少点也无须担心，只要顺其自然就好了。
你家是不是也有一个爱晚睡的宝宝呢？别头疼，给大家推荐四个有效的办法，就能改变当前的状况，培养宝宝有规律地睡眠。
睡眠不规则对宝宝成长将会产生十分不利的影响，生物钟混乱将导致激素分泌系统紊乱。睡眠不足的宝宝易烦躁发怒，食欲降低、体重不增，还会引起入睡困难、夜间易醒等症状，如此恶性循环。
良好的睡眠习惯对宝宝健康成长有着至关重要的影响。睡眠充足，有助于大脑发育，有助于记忆增强，可以防止宝宝未臻完善的脑皮层神经细胞因过度兴奋而造成的大脑疲劳，益于脑功能的恢复，更是宝宝白天学习生活的保证。
当前很多宝宝的睡眠状况并不尽人如意。
场景一
晚上11点多了，爸爸妈妈已经难掩倦意昏昏欲睡了，而超超还意犹未尽地玩着玩具，妈妈催促他早点睡觉，他跟没听到似的，像这样的情况每天都有发生，总是要折腾到12点多才睡觉，大人白天上班都没有精力，逢人便抱怨儿子“精力过剩”，细一般的小孩子不一样，自叹自己不是超超的对手，熬不过儿子!
场景二
俊俊快上幼儿园了，妈妈想让他形成早睡早起的好习惯，但是躺到床上一个多小时了，他仍然翻来翻去无法进入睡眠状态，每天早晨起(图老师整理)床的时候，叫他赶快起床，他又不愿起来，因为晚睡晚起，俊俊后来上幼儿园后总是精神萎靡，磕头打盹，妈妈心疼儿子，可又没好办法。 123
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