小儿腹泻食谱,宝宝腹泻吃什么?

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腹泻宝宝应吃什么

图老师育儿网友：您好！我家宝宝现在已经15个月了，他刚出生的时候有些生理性腹泻现在已经好了，可是还有些脾胃不和，有时候不知道是因为吃什么就会引起腹泻，我在饮食上应该如何护理呢？

　　赵兰萍: 你的宝宝要注意规律进食，定时定量，注意饮食结构的搭配，蛋白质和蔬菜、谷类食物每一餐都要体现。平时多喝一些粥类的食物，有利于消化和吸收。

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　　赵兰萍：佳亿家儿童保健主治医师，从事基层儿童保健工作近30年。
　　本文来自图老师育儿网专家在线聊天

腹泻时别吃太多青菜

生活中，许多人发生腹泻时，认为吃油腻食物会加重病情，于是想方设法多吃一些新鲜蔬菜，以为这样对病情有利。其实不然，此举不仅对疾病不利，相反还有害。

　　许多新鲜蔬菜如小白菜、韭菜、甜菜、菠菜、卷心菜等均含有亚硝酸盐或硝酸盐。一般情况下这些蔬菜对身体没有什么不良影响，但若煮熟后放置过久或腌制时间太长，蔬菜里的硝酸盐被还原菌还原为亚硝酸盐，食入过量则会引起中毒。当消化功能失调或胃酸过低时，肠内硝酸盐还原菌大量繁殖，此时食入上述蔬菜，即使蔬菜非常新鲜(www.tulaoshi.com)，也会导致中毒而引起肠原性紫绀。

　　当发生肠原性紫绀时，亚硝酸盐引起血液中无携氧能力的高铁血红蛋白剧增，从而造成机体缺氧，表现出相应的各种症状。食菜引起的肠原性紫绀多在餐后 1－3小时骤然起病，轻者除黏膜、指（趾）甲呈灰蓝色外，可无其他症状。重者可有头晕、头痛、恶心、呕吐、气促、血压下降等症状，皮肤、黏膜及指（趾）甲呈蓝褐色。严重者可出现神志不清、昏迷、惊厥、呼吸困难、心律不齐、瞳孔散大。如不及时抢救可发展为呼吸和循环衰竭。

　　因此，当消化功能不好时，最好到医院就医，在医生指导下合理选择饮食，并应减少蔬菜进食量。

宝宝腹泻吃什么

　　网友提问：你好，我的宝宝21个月了，几天前拉肚子，反反复复，好了又拉，昨天开始更严重，又拉又吐，便便蛋花状且有腥味，没有食欲，这两天一口饭都不吃，连米汤也不喝，请问一下她还能吃什么，是怎么了，该怎么办，好担心！面包能吃吗？(今早就吵着只吃面包，其实也吃不了多少)，半夜喝的牛奶(牛奶有泡稀点)，早上起床喝两口水，就全吐了，酸酸的，这两天尿尿也少了。

　　赵兰萍: 这种情况应该以少食多餐为主，每天给他吃一到两次粥，可以熬一些山药粥或莲子粥，不宜空腹喝牛奶，牛奶最好用米汤稀释，减少牛奶的摄入量。建议给孩子服用醒脾养儿颗粒。

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腹泻问题

正常的婴儿因胃、肠反射的作用，刚喝完奶就会排便。母乳喂养的婴儿大便烂，每天约6-8次，但不影响婴儿生长发育，这不是病态。如排便次数太多，粪便呈水样或有血丝，才需特别处理。先探询宝宝的大便次数？性状？这种现象多久？另外有无其他症状，例如：生病、吃药、增加新的副食品等等。

腹泻症状：

是指宝宝排出多次的水样便，一天4-5次以上，大便颜色不同，气味也改变，跟平常大便有很大的改变。

色淡、量多的粪便：
很令人作呕的怪味，冲洗时粪便漂浮在水面上，如使用一次性尿片时，尿片上的粪便是没有Tulaoshi.com亮泽的，这表示孩子可能有胃肠道疾病而不能完全消化壳类中的一种蛋白质——壳蛋白。

多泡沫的、有酸味的粪便：
这表示宝宝不能消化奶类，称为乳糖不耐受。宝宝大便次数多，体重不增。

我们处理的方式：

1.先确定是否换奶引起的，如是即指导正确的换奶方式，因换奶已引起腹泻，所以请客户暂停换奶或减少新奶粉的量，等情况改善后，2-4星期后再重新开始换。同时记得提醒妈妈，换奶期间，不要添加新的（未食用过）的辅食，原因：怕不知是何种食物引起的腹泻，每次添加单一食物较易鉴别导致腹泻原因。

2.若不是换奶引起，则可能是（1）感染（2）乳糖不耐受（3）牛奶蛋白过敏（乳糖酶活性低下），因此请妈妈即带宝宝看医生。

3.在医生指导下更换豆奶或特殊配方奶粉。

4.如果大便中水份多，则要及时就诊，以免脱水情况发生。腹泻时期要勤换尿片（布），以免臀部皮肤受刺激破溃、感染。

妈妈能做些什么？

1）多注意、给宝宝换尿布或配制食物前后，均要洗手。
2）5、6个月以上的宝宝习惯将玩具往嘴巴送，均要给宝宝常洗手及常清洗玩具。
3）补充足够的水份及电解质。
4）请暂停辅食的添加。
5）请教医生。

孩子腹泻了，怎么办！

每年的11月到2月各大医院都因为秋冬季腹泻的高发而人满为患，发病人群多是3岁以下的婴幼儿，看着孩子娇小的身体，家长们都会非常的担心。在与轮状病毒长期抗争的过程中，其中也不乏可以深谙预防和治疗腹泻之道，从经验中取得真经的细心家长。

&Tulaoshi.Comnbsp; 娟子是一个2岁宝宝的妈妈，在初为人母的阶段，最怕秋季和冬季的到来，万一孩子感染了轮状病毒而得了腹泻，她就会手忙脚乱，无所适从。经过与轮状病毒的实战，她也总结出了很多有用可行的预防方法和护理手段，与各位家长分享！

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从了解、预防、治疗和护理几个步骤，把好每个关口。

冬季腹泻，常见小儿轮状病毒肠炎。轮状病毒是秋冬腹泻的主要病原之一。不同于夏季细菌性腹泻，轮状病毒在-20℃还能稳定存活，煮沸则可使之迅速死亡，酒精等消毒剂也可将其杀灭。冬季腹泻季节性强，每年冬季发病，12月份达到高峰。

母乳喂养是预防小儿秋季腹泻的最好办法。因母乳最适合婴幼儿的营养需要和消化能力 ,含有的免疫球蛋白还可防御病毒的侵袭。同时注意喂养卫生。

按时添加辅食，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要。

预防病从口入，喂食宝宝的食品应新鲜、清洁，食具也必须注意消毒。父母也要培养孩子良好的卫生习惯。

娟子说，万一孩子得了腹泻，就要及时判断病情，去医院进行治疗。可以3餐前使用蒙脱石散制剂；如无发热，中度以内脱水，可联合丁桂儿脐贴健脾辅助止泻；如果宝宝进食尚可，注意结合饮食调护；注意出入量平衡；可使用腹泻补液，防止水电解质紊乱；而且病程的长短和调护治疗得当与否有相当多的关系。

在护理上注意及时补充体液、饮食调理、保暖、避免交叉感染、保持臀部皮肤清洁。

相信在家长的精心护理下，宝宝一定会很快的痊愈，健康的成长。

小儿腹泻食谱,宝宝腹泻吃什么?

　　：宝宝拉肚子,让爸妈担心不已。除了父母日常的精心护理外,爸妈还可以从饮食入手,通过食物来减轻宝宝拉肚子的状况。那么宝宝拉肚子时，该给他们吃些什么主食呢？又有哪些水果是可以给宝宝吃的？

　　宝宝拉肚子吃什么粥

　　宝宝拉肚子，一般都会伴随着食欲不振，这时候妈妈们不妨把可以止泻的食材和粳米一起煮成粥给宝宝吃，既可以起到止泻的作用，又可以补充水分、帮助宝宝开胃。如山药、苹果、胡萝卜等食材，和粳米一直煮成粥，可以起到止泻的作用。

　　1、山药粥

　　山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，可以起到固肠止泻和健脾养胃的功效。

　　食材：粳米100克，山药60克，白糖适量。

　　做法：

　　（1）山药洗净，切成颗粒；粳米洗净。

　　（2）将山药和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

　　（3）转小火，煮成粥，调入白糖即可。

　　2、胡萝卜粥

　　胡萝卜是碱性食物，其所含的果胶能够促使大便成形，吸附肠黏膜上的细菌和毒素，是一种很好的止泻食物。

　　食材：粳米100克，胡萝卜1根。

　　做法：

　　（1）胡萝卜洗净，去皮切成丁；粳米洗净。

　　（2）将胡萝卜和粳米一起放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

　　（3）转小火，煮成粥即可。

　　3、苹果粥

　　煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

　　食材：粳米100克，苹果1个，冰糖适量。

　　做法：

　　（1）苹果洗净，去皮去核，切成颗粒；粳米洗净。

　　（2）将粳米放进锅中，加入适量的清水，大火煮沸。

　　（3）放入苹果，煮成粥，调入冰糖即可。

　　宝宝拉肚子吃什么水果

　　1、苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。

　　2、荔枝：味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

　　3、石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。

　　4、桃子：喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。

　　5、杨桃：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。

　　6、橙子：具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。

　　7、梨：其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆

　　8、樱桃：味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。固醇结合而排除。可治便秘。

　　9、香蕉：也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。