何时去买孕妇服比较合适？

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何时去买孕妇服比较合适？

大多数孕妇在怀孕4个月时，膨隆的腰身使一般的衣服派不上用场，就开始考虑选购孕妇裙或孕妇裤。但你不需要在购置孕tulaoShi.com妇服这个项目上开销过大，可买一些基本的物品，然后再根据自己的实际情况选购一些特别用途的衣物。

准妈妈也可以安全护肤

都说“怀孕中的女人最美丽”，事实却不尽然，由于准妈妈们的新陈代谢缓慢，再加上孕期的特殊反应，肌肤状况很容易趁这个时候急转直下：皮肤粗糙、出油多、色素沉淀、出现妊娠纹等。因此，许多爱美的妈妈在孕育宝宝的同时，也开始了与“问题皮肤”长达10个月的艰苦“抗争”。

健康宝宝、美丽妈妈可以兼得吗

近来，市面上出现了一种名为“十月天使”的孕妇专用护肤品，从“孕产体征系列”、“面部护理系列”到“日用洗护系列”，几乎涵盖了女性在孕产阶段所涉及到的各个环节，因而受到不少准妈妈的追捧。

据记者了解，目前，许多母婴用品店中都有孕妇、产妇专用护肤品销售，而且销量非常好。在北京市东四十条的一家母婴店中，记者找到了这种“十月天使”护肤品。销售人员拿出一款价格为165元的“妊娠纹修复液”产品，向记者介绍说，这种产品不同于普通的化妆品，不含汞、砷等重金属，也没有合成香料、酒精等成分，主要以橄榄精华及杜鹃花提取的植物白蛋白为原料，深入作用于皮下纤维层，让断裂的纤维组织得到有效修复，淡化妊娠纹。由于成分天然，不仅可以保证孕妇及胎儿不受伤害，更适合在产后长期使用。

一位在母婴店选购护肤品的张女士告诉记者，自从怀孕后，医生就建议她别用普通化妆品，因为其中的化学物质会影响胎儿健康。但一向不错的皮肤突然变糟的事实，也让她难以忍受。不久前，听同事说这种护肤品不错，就打算赶紧买来试试。

植物精华可以安全护肤

这种产品是否真的有效呢？带着疑问，记者采访了北京协和医院妇产科教授孙大为，他表示，常规品牌护肤品主要根据普通人群的皮肤特点设计，可能含有对胎儿有害的物质，且无法针对孕期体征发挥功效；而孕妇专用护肤品，如果“确实只含有宣传中所出现的植物成分，准妈妈们还是可以使用的。”

全国工商联美容化妆品业专家委员会副主任阎世翔教授则表示，从理论上说，只要选择经过国家质量认证的护肤品，并不一定会影响到胎儿，没必要将日常护肤品“全盘否定”，只是要尽量使用不添加乙醇、色素、香精、乳化剂等成分的产品。

少用增白、祛斑产品

阎教授强调，孕妇主要应该关注皮肤的清洁、保湿问题，每天多洗几遍脸，用一些保湿护肤品即可，尽量少用有增白、祛斑等功效的“功能型化妆品”。“约1/3的孕妇会产生妊娠斑，但没必要太担心，等孩子出生后会自然淡化、消失。由于很多祛斑霜都含有铅、汞等化合物以及某些激素，要等过了哺乳期才能用。若急于祛斑，反而会影响宝宝的发育。”

美国佛罗里达迈阿密大学的皮肤科专家也指出，孕妇吃的、用的、接触的所有物质，都有可能会影响到宝宝的生长。其中，功能性护肤品是需要特别注意的。

比如，对粉刺有治疗作用的护肤品中大多含有水杨酸成分，它能深入毛孔把死皮细胞清理干净，有助于消除皮肤炎症，但同时也有可能引起多种妊娠综合征或导致胎儿畸形。

此外，以大豆为原料的护肤品，被很多怀孕女性看作是天然、安全的产品。但对部分孕妇来说，这类护肤品或面霜却可能会使脸上的色斑颜色加深，因而肤色较黑或已有黄褐斑的孕妇，也不宜使用。

星座准妈妈的度假风格

终于盼来了五一长假，性格迥异的星座准妈妈们一定很想知道，自己到底适合什么样的度假风格吧？

水瓶座妈妈(1月21日～2月19日)

建议天马行空的水瓶座准妈妈去水上娱乐城玩玩吧！如果你不会游泳的话，泡泡水也不错，水的浮力还能减轻腹部的“负担”呢！为了安全起见，记得要请准爸爸陪伴在身边哦！

双鱼座准妈妈(2月20日～3月20日)

和准爸爸手牵手漫步在金色的沙滩上，迎着微咸的海风，轻抚渐渐隆起的腹部，一起描绘未来的幸福——这就是双鱼座准妈妈梦寐以求的浪漫之旅。

白羊座准妈妈(3月21日～4月20日)

白羊座准妈妈一提起度假就会比谁都兴奋。虽然现在有孕在身，可是她还是会忍不住要求准爸爸带她去爬山——那就找个小山坡慢慢爬吧，累的话就停下来看看风景，这会令你心旷神怡。

金牛座准妈妈(4月21～5月21日)

农家乐是金牛座准妈妈的最佳度假选择。在那里你不仅可以吃到新鲜美味的农家菜，欣赏美丽的田园风光，甚至还能采到许多小野花，尽享田园之乐！

双子座准妈妈(5月22日～6月21日)

双子座准妈妈可以去热闹的大城市走走，逛逛商场、书店，说不定还能认识更多志同道合的准妈妈伙伴呢！

巨蟹座准妈妈(6月22日～7月22日)

巨蟹座准妈妈喜欢全家出动外出度假，让宝宝也感受一下大家庭的温馨。一家人去泡泡温泉会是不错的选择，它会让你倦意尽消。

狮子座准妈妈(7月23日～8月23日)

狮子座准妈妈可以去大型的游乐场逛逛，虽然由于怀孕不能尽情的玩，但你可以在那里尽情享受美食、感受童真童趣，想像一下将来宝宝出生后在这里玩耍的情景，真不错！

处女座准妈妈(8月24日～9月23日)

缺乏安全感的处女座妈妈有点担心激烈的运动会影响腹中的宝宝，那就在准爸爸的陪伴下去逛逛植物园吧。在树荫下走一走、到小湖边坐一坐，也别有一番情趣！

天秤座准妈妈(9月24日～10月23日)

天秤座准妈妈总是让习惯由别人打理好一切，那就去旅行社了解一下短途旅行吧！当然，准备好漂亮的行头，可以让爱美的你更有“孕味”！

天蝎座准妈妈(10月24日～11月22日)

天蝎座准妈妈喜欢踏寻人迹罕至的古老村落、感受当地的风土人情，神秘而有传奇Tulaoshi.com色彩的景点会是她的最佳选择。

射手座准妈妈(11月23日～12月21日)

如果条件允许，酷爱旅游的射手座准妈妈可以去大草原看看，体验一把“风吹草低见牛羊”的美景。

魔羯座妈妈(12月22日～1月20日)

魔羯座准妈妈最想去山清水秀的地方度假，漫步在山间，听着泉水叮咚的声音，依偎在准爸爸身边，真是太幸福了！

准妈妈运动可选柔软操

处在孕期的准妈妈都有相似的烦恼，脂肪开始在腰线、臀部和大腿处囤积，时常感觉腰部以及腿部酸痛，但是又不得不为了补充营养而继续放纵胃口。对待胎儿又异常小心，不敢“轻举妄动”。其实，科学运动对母体和胎儿双方都有好处。准妈妈怀孕期间适当运动其实是在配合宝宝玩耍。动作舒缓的柔软操类都是不错的选择。

益处1

帮准妈妈顺利分娩

适当运动可以使准妈妈保持良好的心理状态，也不至于长得太胖，同时能够促进血液循环，增强心肌收缩力，增加氧气的摄取量，促进新陈代谢；利用神经内分泌系统功能的增强，可使消化液分泌增多，有利于食物的消化、吸收和利用；还能增进肌肉的协调性，帮助准妈妈适应身体重心的转移和体重的增加。

可以体会到运动能缓解紧张感，使腰部及骨盆的关节更柔软，肌肉更富弹性，特别是有意识地锻炼腹部、腰部、背部和骨盆的肌肉，可以避免由于妊娠体重增加和重心改变而导致的腰腿痛，并有助于减轻临产时的阵痛，促进顺利地自然分娩。

益处2

给宝宝补充营养

由于胎儿与母体血脉相连，因此，孕妇适当地运动也有利于胎儿的成长。母体血液循环的增强，也增加了对胎儿的氧气和营养供给，促进胎儿大脑和身体的发育。准妈妈们在户外活动时晒晒太阳，还有利于胎儿的骨骼生长发育。而且，母亲经常保持良好的心态，对孩子将来形成乐观开朗的性格有一定的作用。

【特别提示】

准妈妈运动可选柔软操

怀孕后，不少女性想动却不敢轻易动，究竟何种程度的运动对胎儿不会有负面影响呢？专家表示：准妈妈运动需因人而异，但基本原则是不感觉到疲劳。可通过学习胎教、孕期运动、分娩时的体位指导、呼吸法等合理控制体重，减轻分娩恐惧及疼痛，让准妈妈们自信地度过分娩期，提高宝宝的智商及情商。

柔软体操、散步、游泳等运动相对平缓，都比较适合准妈妈，能够提高神经系统和心、肺的功能，促进身体的新陈代谢。需要提醒的是，如果准妈妈怀孕前就不喜欢运动，那么大可不必在当了准妈妈后勉强自己参加过多的运动。否则，可能影响胎盘供血，进而导致对腹内的宝宝不利。

孕期内裤的选择

最好不要选三角形有松紧带的紧身内裤。可选择较大的、含棉成分较多的内裤。

准妈妈不可过度依赖“网聊”

准妈妈网、准妈妈论坛人气极高，“网上交流、互相参照”的孕妇经常可见。湖北省妇幼保健院产科主任肖梅主任医师提醒：准妈妈们在一起交流怀孕心得是可以的，若身体不适或出现异常情况不可互相参照，应及时找医生解决。

肖梅建议，孕妇之间在网上互相交流怀孕后的心得、体会等可以在一定程度上缓解孕期的压力和紧张情绪，但诸如“霉菌性阴道炎的孕妇必须做剖宫产”等很多说法并无科学依据TuLaoShi.com。况且，每个人存在个体差异，不同人即便出现同一类型的问题，解决办法不尽相同，不可随意效仿，出现问题也不可相互参照，应在医生指导下合理解决。

孕期美容“安全第一”

孕期去美容院做美容并非完全不可以，但为了保证准妈妈和胎宝宝的健康，一定要牢记安全第一——做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势，必须根据自身的情况，与美容师协调好，随时活动一下身体。专业的美容漂白可能会使用到影响胎儿发育的内分泌制剂，如考的松、雌激素等，一定要杜绝使用。

美容院的护理以清洁和放松为主，使用电流的护理方式都应减掉，因为即使电流很小也会流遍全身，可能对胎儿造成影响。

足部反射疗法和压点式按摩必须取消。为了继续享受放松解压的护理，可以采用舒缓按摩的方式，轻柔的手法同样可以达到良好的效果，而且不会产生不良反应。

桑拿属于完全禁止项目，因为超过53℃的高温会增加孕妇小产的机会。

怀孕期间，毛发会受荷尔蒙影响而暂时加快生长速度和增加数量，但是用电疗的方法清除体毛，反而会令孕妇更加烦躁，对胎儿有不利影响。

对于香薰护理，怀孕1-3个月的孕妇绝不适合，就算怀孕3个月后要使用香薰油也应小心选择。

柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于怀孕12周后使用。

玫瑰、茉莉、薰衣草适合怀孕16周以上者使用。

怀孕的最后2个月，自己可以配制按摩油，在腹部轻轻按摩，以防止出现妊娠纹，配制方法如下：2滴苦橙花油、5滴黄春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油，放进10毫升基础油(杏仁油、葡萄核油或核桃仁油)中，然后打开一个维生素E胶囊，和匀即可。