郁闷：怀孕后 反应迟钝了

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郁闷：怀孕后，反应迟钝了

从怀孕开始，就发现自己的记忆力明显下降，本来以为生完孩子以后就会“回到从前”，可是非但记忆力没回来，智商还丢了。原来虽然算不上冰雪聪明，但是接个下碴儿、打个扑克什么的，反应基本能达到奔4水平。但是现在，哎……伤心！关键是不但我自己这么觉得，以前的朋友也证实了这一点。我很想知道，你们有没有这种感觉？有什么好办法吗？还是只能就这样了？

我不认为自己变笨了，只是精力没有以前充足了

感觉宝宝的胎龄，与老公叫我“笨猴子”的次数成正比例关系。但我不认为我的智商因怀孕下降了，下降的是脑力，表现为注意力不容易集中。如我以前可以打3小时的纸牌，而现在只能保证1小时以内不乱出牌了。我以前工作完回家就看书，可到了孕34周后晚上就只能做瑜伽了；车也不敢开了，我一出门就把牌照撞成了“千层饼”，谁都不敢相信我能把牌照搞成那样的造型，反应能力下降！

但是我相信准妈妈还是可以为自己的事业奋斗的，孕12周时我乘飞机到成都考国际会计师考试(简称ACCA，全英文考试)，我成功PASS，感到很幸福。要知道这次的考试的科目可是ACCA十四门考试中全球通过率最低的。到孕31周我去考了职称英语，感觉考试很简单。所以准妈妈们不用担心自己的智商被宝宝稀释了，他(她)只是分散了你的部分精力和体力，让你感到疲劳而已。——侯昕宇

怀孕后，反应迟钝了

挺机灵的我怀孕期间智力的确下降了一段时间，讲个经典的故事吧：有一天一个朋友问我“三点水”加个“来”是什么字，我说“涞水”的“涞”；接着问我“三点水”加个“去”，我想了一下，很认真地说“不知道、没见过啊。”对方当时表情好得意呀！哈哈！更好笑的是我还真以为大多数人都会和我一样的反应呢，回家后如法炮制问老公，当时就被他笑话啦，说早在98年时就已经问过我这个问题啦，当时我会回答是“法”，现在，哈哈！我还不信呢，又问过婆婆、同事，他们真的都没上当。我想一定是怀孕让我变笨了。——胡丹

应该是生活的重心转移了

我不觉得自己变笨了，只是和别人关注的东西不一样了。生孩子之前, 自已是这个世界的中心, 有了孩子以后身边这个世界架构重新进行了调整，以前感兴趣的、注重的东西变得不那么重要了，所以有时别人一语道破的东西，自己竟反应不过来。——风满袖

不是智力下降，是记忆力下降了

我没觉得自己笨了，就是记性差了。记性差了也有好处，就是宽容多了。——小衍妈妈

是脱离社会久了吧

自从生了宝宝在家做全职妈妈后，感觉记忆力大不如从前了,有些事要想很久才记起,而且手脚的反应也慢了许多,看来还是要多接触社会啊！——微香小茉莉

忘并快乐着

昨天我还把很重要的东西丢在了马路上，还好半路想了起来，回去找到了。使用跑的，东西失而复得，我也出了一身汗，想必减掉不少脂肪。我家闺女6个月，最近我忘事的情况很严重，平均每天都会有3、4次。不过我很乐观，伤心也没用，忘就是忘了！所以快乐地忘吧！或许哪天就不忘了也没准！——barbara

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据英国《太阳报》报道，根据一项为时五年的研究结果显示：生孩子确实会使妈妈的智力受到影响，而且爸爸的智力也会下降。研究人员首先对计划要小孩的夫妇的智商进行了检测，然后在他们生育第一个小孩后6个月再次检测他们的智商。结果发现，夫妇的智商水平都有很大幅度的下降，尤其是他们客观思考的能力大幅下降。

研究小组对173对夫妇进行了测试，所有的夫妇在第二次测试时的智商成绩都下降了，多数人少了20分或者更多。研究人员推测，很可能是心理原因造成了爸爸妈妈智力的下降，而非生理原因所致。这一研究小组将继续他们的研究，以便查明在孩子成长过程中，爸爸妈妈的智力会不会有所恢复。

怀孕期的美容(1)

怀孕期间的肤质由于受到荷尔蒙的影响，比较红润，容易保湿，油脂分泌少且不易生长黑斑。全身血液循环量增加，皮肤呈潮红色。皮肤上的红斑会扩大，青春痘会更严重，有些区域会干燥脱皮，会发现脸部的色素沉淀增加。皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，尽可能少用。改用婴儿皂、甘油皂及沐浴乳。沐浴后，应涂抹润肤油以避免硬水的脱水效果，沐浴时不应浸泡太久，水分容易造成皮肤脱水。化妆品可使脸色变佳、在皮肤上形成一层隔离层，因此可以预防水分流失。芳香精油不仅能使您放松肌肉，还能在皮肤表面形成一层保护膜，防止脱水及脱水后造成的伤害。

色素沉淀增加：这个现象非常困扰妇女，尤其是那些本来就有色素沉淀的区域如乳晕、痣及雀斑。外阴部、大腿内侧、眼下及腋窝的颜色亦会加深。肚子正中央会出现一条黑线，是腹肌为了容纳扩大的子宫而放松的结果。躺下后再站起来时应特别小心。黑线及乳晕在产后可能色泽还是很深，但经过一段时间之后会逐渐淡化而后消失。

阳光会使原本已有色素之部位颜色加深，有许多妇女发现怀孕时特别容易晒黑。直接曝晒紫外线易罹患皮肤癌，而紫外线对胎儿的影响仍然未知，最好避免日光。在炽热的阳图老师光下最好将原本即有色素之皮肤，尤是乳头周围覆盖保护好。化妆技巧怀孕时皮肤的色泽会有所改变，最好换它种合适的化妆以弥补色泽的变化。

细纹：

皮肤愈干燥时细纹愈明显，宜避免使用会使细纹更明显的化妆品。

皮肤格外的油腻：

为了克服这个问题可选用收敛水、不含油质之粉底及透明粉饼上妆。

皮肤格外的干燥：

怀孕期间，皮肤变得格外干燥的情况非常少见，如果真发生这种情况的时候，应避免使用化妆品，多注意保

准妈妈驾车的注意事项

几种情况不宜驾车

1、通常怀孕超过5个月以后，孕妇体重和身形都会急剧膨胀，隆起的腹部容易撞上仪表板或方向盘，开车时要更加注意。长途对孕妇来说过于疲劳，胎儿长时间处于颠簸状态，可能会引起不正常的胎动和腹痛，所以准妈妈最好不要驾车出远门。而对临近预产期(37周以后)的准妈妈们来说，应该绝对避免单独驾车，以免驾车过程中出现临产反应。

2、孕妇若为新手司机，由于开车并不熟练，容易出危险，加上精神高度紧张，对腹内胎儿也不好。

3、孕妇也不宜开“新车”。由于新购置的车中皮革、化学溶剂等气味很重，空气污染严重，不利于孕妇腹中胎儿的健康。

4、驾驶手动挡轿车时需要两只脚不停配合，这样腹肌容易紧张，准妈妈要量力而行。

其它注意事项

此外，孕妇开车时还要注意以下几点：绝对禁止他人在车内吸烟；尽可能避开交通堵塞；安装防晒窗帘以缓和阳光照射；孕妇很容易双下肢水肿，尤其是长时间保持坐姿时，这时可以在脚下铺一

怀孕第五月：增加爸爸的参与感

怀孕进入第五个月，你看起来就是彻彻底底的孕妇，坐立时想要将双脚并拢呈现优雅的姿势时，已经做不到咯！这时候最令人兴奋的是除了宝宝逐渐长大，你也会开始感觉到宝宝在你的肚子里头动来动去！

心情的转变

怀孕五个月的时候，对偶尔反胃的状况比较习惯，情绪上也比之前还要平稳，而且怀孕的事慢慢公开，让我有一种非常幸福的感觉。我还记得自己在日记上写着：“我要做个强壮、快乐、积极的妈咪，才能给贝比带来幸福、健康和快乐，保持平静，凡事看远处。”越来越能感觉到自己是能给贝比带来幸福的妈妈！

从五个月开始，我可以很清楚的感受到贝比在动，我常常会和他说说话，轻轻的敲肚子叫他，有时候真的有很棒的响应呢！我还记得第一次胎动的时候是在睡梦中，即使是睡觉的状态，还是可以感受到一股强烈的能量，从腹部经由血液贯穿身体的每一处，这种强大的震撼力，直到贝比现在出生了，回想起来还是令我感到又惊喜又震撼！

怀孕五个月会产生的心情转变

胎动：开始感觉到胎动，对贝比的存在有更踏实的感觉，也令你感到更安心。

常常出神：可能太专注在宝宝的事情上吧，不知道为什么，从五个月后常会觉得有点心神不宁，别人可能会认为你记忆力变差，才会出现“怀孕变笨”的说法。

烦躁不安：因为进入怀孕中期，许多跟贝比相关的信息会吸收得越来越多，亲友团们给的意见不一，虽然是善意但也容易让人感到厌烦，在这个阶段情绪是有比较稳定了，不过难免有些烦躁不安。

生理变化

怀孕五个月，除了肚子大起来，为了将来哺乳的自然机制，胸部也越来越大，在慢慢增大内衣罩杯的同时，发现自己已经在选购D罩杯的内衣了！

第一次感觉到胎动，也是在这个月，有一天我在睡觉，结果梦到我的肚子绷开，鲜血就这样喷洒出来，我一惊，吓醒了，才发现是儿子在踢，而那种惊吓的感觉，很快就被幸福感给取代了。

我一直很会做梦，只要睡着就会做梦，但梦境内容都不太记得了。我看着肚子，会看到儿子的关节在那边转啊转的，他不常大晃动，很懒啊Tulaoshi.Com，都一直睡一直睡，有几次，他会同手同脚一起踢，我就会感觉到左边、右边像环绕音响一样，肚子咚咚咚，左右上下同时顶出来。

事后想起来，怀孕时期是我最开心的一段日子，很轻松，而且儿子又是第一胎，如果以后生了第二胎，同时还要顾大的那位，可就累咯。

怀孕进入五个月，会开始分泌乳汁，这就是所谓的“初乳”，不过量只有一点点，像是分泌物的感觉，而且胸部会越来越大，有些人甚至要再换大一点的内衣。在外形上，因为肚子真的大得明显，看起来就是个标准的孕妇。这个阶段你会开始感觉到胎动，腹中有个小生命正在成长的真实感，会让你越来越踏实。另外有些人脚会开始变得肿肿的，记得换双让你舒适的鞋，有空也可以请家人或另一半帮你按摩脚部。

增加另一半的参与感

老公对老婆怀孕，每个人的反应和态度都不同，有的突然会变得体贴，有的明显产生不适应，有的则在想，他将会失去什么。虽然大肚子的不是老公，但如何让他有“参与感”，而不是在小孩出生后才建立情感，对怀孕的你及整个家庭来说都很重要。以下是增加另一半参与感的好方法：

要常提醒他，把怀孕当做是两个人的事，而不是你一个人的事。

拉着老公一起去买怀孕或宝宝用品。

不要把怀孕带来的不悦情绪，全都发泄到老公一人身上，可以和朋友分享，或是学习用乐观的态度面对，让气氛轻松一些。

一起去上妈妈教室，一起研读相关书籍和录像带。

临睡前，请老公用手抚摸自己肚子，享受“三人世界”(怀双胞胎的话就是四人咯)，或是侧躺在老公背后，让他一起感受奇妙的胎动时刻。

体重增加概念

怀孕进入第五个月，我已经增加10.5公斤，不过这时候是怀孕的中期阶段，胖在宝宝身上的部分会比前期增加一些。虽然明白这个道理，还是觉得自己胖太多了，有些孕妇到生产前才胖10公斤，我实在比别人快跑太多了！如果再不注意，产后要更努力瘦身才行！

到底体重该增加多少才对？其实整个怀孕的过程，体重最好增加在10～14公斤左右。怀孕五到七个月，理想体重是增加5～6公斤，最好以每个月增加1.5～2公斤为标准。这个阶段的体重增加，会比怀孕前期占更多部分在宝宝身上，但至少还有一半会留在你身上。

专家给准妈妈购买孕妇装的建议(图)

准妈妈购买孕妇装的建议

看着隆起的肚子，相信准妈妈脑中一定开始想着是否该买几件漂亮的孕妇装。怀孕是人生当中难得可以尝试穿着有别以往服装的机会，相信搭配得宜就会让你散发前所未有的迷人孕味。

孕妇装设计重点

有些准妈妈对孕妇装仍旧停留在宽松、过于花俏、像个肥胖的大肚婆这些不好印象中，使得年轻准妈妈想到要穿孕妇装就有排斥感，甚至还有些人只肯穿娃娃装，而不肯穿孕妇装。

其实，现在孕妇装的种类繁多，设计不但多样化，而且经由专业设计师的巧手，精心裁剪，不但，让孕妇装散发温柔、时尚的高雅气质，而且能将孕妈咪的圆肚子妆点的轻巧、讨喜。

一件设计良好的孕妇装，在剪裁上讲究符合孕妇体型、量身制作，因为孕妇不只肚围增大，连胸围、腹围设计也是考虑重点。另外，从领口、胸线、腋下至手臂袖圈处也要经过特别设计，才能使穿着时不会压迫胸线，而且注重曲线修饰。

此外，在腹部设计上，可调节的腰布衣饰带，或在前腹处、腰侧等位置剪接弹性织布设计，而裤装在腰间大都有隐藏式松紧带，可随腹部调整裤头宽度；此外在裤裆处加长、腿围加宽都是必须注意的；整体结构而言，孕妇装剪裁要具备立体弧度。

认识了孕妇装的设计重点之后，只要准妈妈挑选一件合适自己身材的孕妇装，就会发现穿着孕妇装的好处啰！

孕妇装购买建议

※舒适、吸汗、透气

尤其是夏天特别要注意孕妇装的材质，否则孕妇容易流汗的体质，穿了质料太差的衣服，可能穿几回就让人受不了。

※选择适合自己体形的服装

娇小的孕妇尽量选择及膝左右的孕妇装，或是上衣不要太长的二件式衣服；肩膀宽厚的妈妈，可选择以背心裙搭配上衣，以免肩线太紧。

※可依怀孕月份分阶段购买衣服

怀孕初期仍可考虑穿着腰部稍宽松的娃娃装，中期时则根据肚子大小，开始穿着孕妇装，另外，为了怕有些妈妈后期胖得比较多，因此可考虑接近末期再购买一次孕妇装，尺寸比较刚好。

※质料的选择

　肌肤敏感的孕妇，要特别注意选择全棉的衣服。

※最好能当场试穿

尤其是怀第一胎的妈妈，对于自己怀孕的身材总是不太熟悉，所以买衣服时，最好是亲自试穿，以免目测失败，买回家之后尺寸不合又要拿去更换。

孕妇装的丰富种类

孕妇装的种类和流行服装一样，也是有各种不同的选择。只要妈妈把握搭配原则，场合需求，以及个人的特色，相信您也能像怀孕前一样利落美丽。

建议您可先准备一些不可少的基本款，例如：容易搭配的单件上衣、衬衫、黑、白裤装，以及不可或缺的背心裙、变化多端的一件式短洋装或长洋装。再搭配购买合适的服装，以少量衣服，变出多种穿法。

1.上班服：可选择较正式的洋装或套装，或是以长裤搭配俏丽的上衣。

2.居家／休闲服：可选择针织类或是棉绒类休闲套装，还是不退流行的牛仔布系列服装，或是以运动服加以变化的孕妇装。

3.宴会服：一般人参加宴会的机会应该不是太多，可以考虑只购买一件较有质感、剪裁利落的服装，再搭配一条高雅项链或披肩，相信就能营造出宴会的效果。

4.睡衣：市面上亦有为孕妇而设计的睡衣，宽松的腰围设计，能让准妈妈睡觉时更为舒服。　　

教你做一个优雅的时尚孕妇(图)

教你做一个优雅的职场孕妇

张婕怀孕后，也曾参加一些时尚派对，她常常穿一身小礼服，搭配大披肩，光芒四射，不仔细看还真的看不出她已是准妈妈。说起孕美人经验，张婕心得一箩筐。

张婕说：“我没有专门去订制孕妇装，我还是走时装路线，先研究时装杂志，看准下季的流行趋势，在逛街时看到相似款就下手，幸运的是这两年都流行宽松大衣，只要在色彩上把握流行基调就可以了，这样不但孕期可穿，来年养好孩子也可以穿，一举两得。

在家里我喜欢全棉的休闲装，外出则喜欢意大利品牌DAZZIE的希腊公主系列，高腰线的设计特别适合孕妇，一口气各种颜色都买了一件，虽然价格不菲，但现在穿起来也不过时，很划算。

如果去派对，我比较喜欢LOEWE的黑色礼服，修身非常好，搭配大披肩，简直看不出来是怀孕的人呢。

因为怀孕期间还要主持节目，我不能不化妆，不过对于选择彩妆品牌我还是很谨慎的，一般只用日韩系列产品，特别推荐POLA美容系列，它家的东西都是全天然的。我特别怕出现妊娠纹，所以一直用LAMER的修护精华露涂抹肚子，现在完全没有‘西瓜纹’。”

马晴是本城著名的美女记者，现在虽然升级做了妈妈，可美丽的感觉依旧不变，不过说到怀孕时期的扮美体会，她却觉得安全第一，穿什么都要以舒适为主，切不可因为一时爱美而伤害了宝宝。

Q:身为爱臭美的女人，怀孕后怎么打扮？

A:怀孕前，我就一直很喜欢穿娃娃裙，买过很多。这种高腰线与大裙摆剪裁、点缀很多荷叶边的款式也相当适合孕妇穿着，所以怀孕期间完全够穿，都没怎么特意买过新衣。倒是朋友们特意送了不少孕妇装，有时也会换着穿。裤子还是要选择专门的孕妇裤，高腰处理而且可以调节松紧，给腹部充分保护。一件防辐射服是必不可少的，到哪我都随身携带。

Q:怀孕后对配饰有什么心得?

A:怀孕期间，我穿着率最高的是一条白色7分孕妇裤，以及Tod's的豆豆鞋。因为脚有些肿，需要选购比平时大一码的鞋。大牌包袋固然好看，但由于都是皮革制作，重得很，不装什么东西提在手里都够孕妇受的了。所以那时候出门我只提Le Sportsac的尼龙袋，轻便又好看。

Q:怀孕期间护肤和平时有什么不同？

A:那段时间特别麻烦，美白产品完全不能用，妆也不能经常化。彩妆、口红、睫毛膏，一样都不能上脸。只能用一些纯植物精华成分的护肤品，如Lamer、Bodyshop、Sisley等等，整日素面朝天。怀孕的时候容易发痘，我用Laneige的洗面奶以及Elizabeth Arden调节内分泌的银级系列产品来对付。另外，为了防止妊娠纹，我在肚子上涂Clarins的乳液，但发现对我作用不太明显，经朋友建议改用Nivia的了。

专家建议：

“过去大家都以为孕妇弱不禁风，比如不能穿吊带衫，怕肩膀受凉；或是不能用彩妆，觉得化妆品中的化学成分会对孕妇及胎儿有影响。其实并没有那么多禁忌，平时爱怎么穿，怀孕时也可以照穿，只要衣服尺寸稍微宽松一些，不要束缚腹部就好了。怀孕时重心前倾容易摔跤，所以肯定不能穿高跟鞋啦。妆容方面嘛，粉底、腮红、洗发水以及香水什么的，适量使用都没什么大问题，只是指甲油、烫染发需要避免。另外，口红容易入口，最好也不要使用。怀孕期间合理运动，对于孕妇自己以及胎儿的健康防护，要比那些在着装打扮上的谨小慎微有效得多。”

一个女人怀孕的实战日记(1)

想要怀孕，我屡败屡战

我是6月份想试一试要宝宝，但是6月份周期太长，35天，当时不知道pl试纸，也不知道白带拉丝，在例假第14天的时候就AA，而且起初以为要天天AA，结果搞得我老公太紧张，太累，AA了两次，就变成了心理阳痿。

7月份我们继续努力，测了体温，老公有所好转，但是很勉强，最终没有成功。

8月8号，我的例假来了，我好失望，觉得我可能真是只不下蛋的老母鸡。心里很难过，真的想丁克。后来知道了许多知识，比如白带拉丝，pl图老师试纸。

8月9号我就满城去找排卵试纸，心想如果找不到的话，我就在网上邮购。当天买到了10只，后来又买了15只。还买了10多只的zy试纸，粮草先行。

终于怀孕成功

8月12号例假完。

8月15号开始测pl，用的是乐时的排卵试纸，阴性，毫无疑问的一条线。

8月16号没有测，心想可能太早了，还是隔日测吧，就算是有可能也是弱阳。

怀孕生活：爱美孕妈孕期胸腹的美丽呵护(1)

很多女性在产后都出现了乳房及小腹松弛。其实，为了能在产后迅速回复原来的线条美，在孕期应选择一款有助于预防乳房及小腹日后松弛的内衣。一款好的孕妇内衣可以减少产后身材变形的机会，同时从胸带、杯罩、腰部至腹部都有特别设计，所具有的功能也很适合体形日益变化的孕妈咪，带来由内而外的舒爽感觉。

来自胸部的美丽呵护

随着怀孕月份的增加，乳房的乳腺组织逐渐发育到最完整。在此情形下，穿文胸的目的由乳房变大转为给予良好的支撑，就是要提供给日益变大、变重的乳房足够的支撑力和包容力。除了穿着时的美观外，孕妇文胸在选择上更趋于功能取向，为乳房提供舒适的皮肤接触，便于产后哺乳，也预防了乳房的下垂，精挑细选也有一些学问。

1．妊娠期间，孕妈咪的体温较平时高，也比平时怕热，易流汗，选择穿着舒适的文胸是健康美丽的首选。建议选用质轻、吸汗、透气的材料。