要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：“孩子他爸个子不高，怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢？”“我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白
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当今多数的研究人员认为，胎儿是在孕期的最后6到8周内才有“学习”的能力。所以多数胎教也是从这时候开始的。然而，研究人员最近却发现，这种看法不正确。
美国心理学家约翰·古德曼通过对胎儿长期研究发现，胎儿在3周后就有了反应。而对人的成长一生中最关键的神经系统也就是在这个时候形成的。胎儿长到6个月时就开始对(www.tulaoshi.com)音乐和噪音做出反应，并且会区分声音的“好”与“坏”。比如，当父亲对着胎儿说话的时候，胎儿本能地转向父亲发出声音的那一边。当听到噪音时，胎儿就会转到另一边去，并且还会用两只小手捂住耳朵。胎儿这些在娘胎里听到的“经历”会作为永远的记忆存在大脑里，并对其一生的意识都会产生影响。另外，心理学家们通过研究还发现：如果对着胎儿讲故事，那么当婴儿出生后再讲同一个故事的话，他们会很快记起来的。按照这样推测的话：如果在这时教外语，婴儿就会有一种特殊的外语才能。婴儿出生前8周，如果母亲用手轻轻按摩肚子，不但对婴儿有按摩作用，也会对孩子将来感情的发展产生影响。也就是说，他将知道如何接受别人的爱，也知道如何去爱别人；大人们甚至还可以与没有出世的婴儿一起学计算机，轻轻的键盘敲击声可以刺激婴儿的思维能力。
那么，新生儿到底有多聪明呢？婴儿从呱呱落地就向人们发出信号了。实际上，孩子出生后的脑细胞是成人的100倍。但是，如果父母不关心的话，这些脑细胞很快就会死亡。如果给婴儿多看各种各样的色彩就会引起小孩子的好奇心。另外，新生儿还可以从脚步声和气味上识别母亲。这些都是婴儿的“过人”之处。
大部分器官已经发育完全，体重增加，为出生做好准备。
肺脏：肺脏仍在发育。如果胎儿现在出生，加上人工呼吸，其成活的可能性很大。
大脑与神经系统：已经发育完善，如果胎儿现在出生，他已经具备很多反射，如吸吮反射等，但是协调能力不好。
消化系统：胎粪充满于肠内，为深绿色、浓稠，里面含有肠道与肝脏等的死亡细胞和分泌物。在阵痛时，胎儿受到刺激而排出胎粪。
随着胎盘不断成熟，胎盘的营养交换也达到了最佳程度。现在他能区分光亮与黑暗。
因子宫没有多余的地方，此时胎儿已转成头向下的体位，准备娩出
要做妈妈了，这是件令所有女性欣喜、兴奋的事儿。可是，在欢喜的同时，也许你还会生出几分忧虑：“孩子他爸个子不高，怎么才能让我的宝贝将来长成高个呢？”“我们两口子皮肤都有点黑，有什么办法能使我的孩子长的白一点呢？”“我是个近视眼患者，就怕孩子遗传上，要怎么做才可以避免？”类似这样的问题时不时地困扰着未来的妈妈们。有什么办法能解决这些问题，帮助我们拥有一个健康漂亮的小宝贝？
在这里，我告诉您一个秘密：女性在怀孕期间如果能有意识地进食某些食物，会对腹中胎儿的生长发育起到意想不到的微妙作用，精巧科学地调配饮食，能帮助您扬长避短，摆脱缺憾，帮助您生出一个称心如意的漂亮宝贝。
饮食秘诀可让你也拥有一个漂亮宝贝
我们将根据优生优育的准则，逐一向您介绍相应的饮食对策。
◆ 改善偏黑的肤色
有的父母肤色偏黑，孕妇就可以多吃一些富含维生素C的食物。因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。
这类含维生素C丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。苹果富含维生素和苹果酸，常吃能增加血色素，不仅能使皮肤变得细白红嫩，更对贫血的妇女有极好的补益功效，是孕妇和育儿的首选水果。
◆ 告别粗糙的肤质
如果父母皮肤粗糙，孕妇应该经常食用富含维生素A的食物，因为维生素能保护皮肤上皮细胞，使日后孩子的皮肤细腻有光泽。这类食物如动物的肝脏、蛋黄牛奶、胡箩卜、番茄以及绿色蔬菜、水果、干果和植物油等。
◆ 培育光泽油亮的乌发
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素B族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。
◆ 促进骨骼发育，让宝宝长高
如果父母个头儿不高，应吃些富含维生素D的食物。维生素D可以促进骨骼发育，促使人体增高，他的这种效果尤其对于胎儿、婴儿最为明显。此类食品有虾皮、蛋黄、动物肝脏、以及蔬菜。
◆ 益脑、补脑、健脑
相信所有的父母都想提高孩子的智力，那么，孕妇就应该在怀孕期间多吃些含碘丰富的食物，比如海带等海产品，用以补充胎儿对碘的需要，促进胎儿甲状腺的合成，有利于胎儿大脑的良好发育。这类食品中尤以海带为最佳，海带含有丰富的蛋白质、脂肪酸和钙、铁等微量元素。食用海带不仅可以补碘，还可以促进人体新陈代谢、提高机体抗感染能力，起到补脑健脑的作用。
◆ 拥有良好的视力
视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情(www.tulaoshi.com)况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。
另外孕妇在怀孕期间还应该在饮食生活上注意以下几点：
妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。
钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。
蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。
还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等；辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒；影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。
从怀孕到生产的这280天，孕妇的身体起了奇妙的变化，除了原本平坦的小腹变成了隆起的大肚子外，母体在这10个月的孕育生命的过程中，还有哪些生理、心理的变化呢？又该注意哪些事项呢？本版编辑特别邀请了济南市妇幼保健院的有关专家为我们解答这些问题，现在就让我们一起来看一看吧。 --编者 第一个月(孕1-4周) ①子宫大小：同妊娠前无异，鸡卵般大小。 ②胎儿的发育：受精卵经过约1周时间逐步移到子宫腔，“种入”子宫内膜，这称为着床。一个新生命的孕育就此开始了。此时的宝宝被称做“胎芽”。身长和头部的比例为2∶1，有长长的尾巴，整体形状像小海马。脑、脊髓等神经系统、血液等循环器官的原型(形成基础的组织)几乎都已出现。 ③母体的变化：基本没有妊娠感觉。 ④容易出现的异常反应：有的人出现类似感冒的症状：全身无力、发热。也有人伴有胃炎似的恶心症状。 ⑤日常的注意事项：这个时期即使妊娠了，也没有明显的症状，所以要特别注意。平时应该慎重些，不要稍微有点感冒就立即吃药，也不要轻易接受X射线的检查，否则可能对胎儿不利。另外注意不要患风疹等疾病。
怀孕第8周的时候，胚胎快速的成长。这时候的胚胎长约2厘米，形状象葡萄。胚胎的器官已经开始具备了明显的特征。此时的胚胎中会有一个与身体不成比例的大头。手指和脚趾之间隐约有少量蹼状物。由于骨髓还没有形成，肝脏来代替产生大量的红细胞，直到骨髓成熟后来接管肝脏的工作。从现在开始胎tulaoshi.com儿将迅速的生长，并在几周中有明显的轮廓。
孕妇在这时候会发现自己的乳房胀大，腰围也增大。有的孕妇在此时会第一次出现腹痛，原因是子宫在迅速的扩张。很多孕妇在怀孕初期会出现晨昏乏力，身体不适，恶心呕吐等。由于子宫扩张压迫膀胱导致尿频；荷儿蒙分泌增多导致情绪烦躁。这个阶段是胚胎鄂部发育的关键时期，如果您的情绪波动过大会影响胚胎，同时会导致鄂裂或唇裂。好好调整自己的情绪，千万别因小而失大呦！即便在怀孕初期您的反应比较厉害，也要尽量多吃些有营养的食品，以此来保证自己和胎儿的健康。
医学上将怀孕9周之前的胎儿称为胚胎或胚芽，9周开始称为胎儿。胚胎期是人器官分化发育的时期，许多导致胎儿畸形的因素都非常的活跃，科学证明大多数人的先天畸形在胚胎期。因此良好和持续的孕期保健是必不可少和至关重要的。为了您和胎儿的健康，请坚持孕期检查！
强生专家在这里要提醒您的是，每个胚胎在子宫中的发育是不完全一样的，我们在这里只是给您一个简单普遍的胎儿发育过程的介绍，如果您发现自己的情况和我们为您介绍的有小小的出入的话，请不必惊慌；或者您可以到医院咨询医生并做相应的检查。
影响胎儿发育的因素
胎儿的质量取决于早孕期准父母的身体健康状况及生活工作环境等。如果准妈妈在此时期有下列情况，可能会影响胎儿的发育甚至使胎儿发生畸形。
健康状况不合适
如准妈妈有糖尿病，血糖未控制好即怀孕，或疾病急性期怀孕，都会影响胎儿的健康发育。
服用药物得谨慎
不慎服药，是导致胎儿畸形和先天缺陷的重要因素。但准妈妈患各种疾病均应及时治疗，因为不少药物对胎儿是安全的，需要在就诊时要向医生说明自己已怀孕，并在医生的指导下用药。在不知妊娠时服了多种药物，应请医生分析这些药物是否有害、服药的剂量及时间长短。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）受精后两周内用了不该用的药不必过于紧张，这个时期药物对胎儿的影响虽然是最大毒性期，会造成胚胎死亡流产，但通过修复继续发育不会造成影响，因此可以听其自然。若有流产症状不必过分保胎，若无症状则可不必忧虑。
停经4~9周期间则属“致畸高度敏感期”，此期间用了不该用的药应具体分析，可向医生咨询。
急性感染须中止妊娠
急性感染性疾病如肝炎、结核等，毫无疑问应中止妊娠。
病毒感染即所谓“优生五项”，不少医院列入常规检查项目，目前国内外普遍认为适用于高危对象。原因是大部分病毒母亲感染率很高，但宫内感染率不高或很低。普遍检查母亲的感染，但不能肯定胎儿感染的有无，因此检查意义不大，更不应轻易中止妊娠。
风疹感染使胎儿致畸的危险性较高，其次巨细胞病毒，一般建议孕前接种风疹疫苗使体内产生永久性抗体，再者要注意性传播疾病，艾滋、梅毒、淋病等均有增加趋势。
高热损伤胎儿神经系统
无论何种原因致高热状态，对胚胎和胎儿均不利，尤其对胎儿神经系统的影响。
病毒性感冒致高热最为常见，流感病毒本身对胎儿的危害尚无肯定，如体温高达39℃或更高，尤其持续时间长，均对胎儿不利。常用的中药感冒药和对乙酰胺基类退热药，如百服宁、柴胡均可使用。
其他的高温环境如桑拿浴也不适合早孕女性。
特殊工作环境要注意
包括接触放射线，室内装修、吸烟、酗酒以及特殊的工作环境等。
转换角色适应妊娠变化
年轻女性一旦怀孕全身都在发生变化。作为准妈妈意味着一种责任——呵护自己的下一代;一种付出——承担心理和生理上的变化和负担。为了小宝宝的生长发育，准妈妈要及时转换角色。
付出精神化解早孕反应
早孕期间，准妈妈会出现一系列的反应与变化，需要准妈妈拿出“付出精神”和母亲的爱心来对待，好在这段时间是短暂的。妊娠6周开始血液总量逐渐增加，心脏要努力工作增加每次搏出的量。因此会感到心悸，这种症状到孕中期后会慢慢适应。
由于怀孕后的激素变化，尤其孕激素和绒毛膜促性腺激素的增高，约有半数妇女在停经40天左右开始有早孕反应，包括头晕、乏力、嗜睡、食欲不振、恶心、呕吐、偏食、怕冷等，在早晨尤为明显，多数在早孕期内消失，如症状严重，不要努力坚持，应求助于医生。
此外，不少准妈妈有委屈感，情感脆弱，甚至心情郁闷，这都需要准妈妈主动调节，同时也需要家人尤其准爸爸的体贴和关怀。
做好准备应对早孕异常
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）早孕期间，由于此时胎儿在子宫内还不是很稳定，少数准妈妈会出现异常现象，所以要多加注意、细心观察，发现情况及时就医。
妊娠剧吐早就医
妊娠剧吐与普通早孕反应的孕吐不同，其表现为恶心、呕吐频繁，不能进食，喝水也吐，时间不限于早晨，持续时间长。准妈妈会感到极度乏力，体重明显下降，皮肤干燥，尿量减少，甚至低热、心慌，懒于说话，严重者可昏睡，甚至意识不清或出现黄疸，表明严重脱水、电解质紊乱。
这种状态不仅严重影响孕妇的身体，对胎儿也因孕妇体内酸中毒而影响胎儿的存活或今后产生神经系统后遗症。因此，应尽早去医院输液补充能量和电解质，大部分可好转，逐渐消失，但也有反复，极个别症状严重的准妈妈需要中止妊娠。
阴道出血视量而定
约有10%~15%孕妇，早孕期出现阴道流血，以量少为多见，同时有小腹胀痛。其中极大部分为先兆流产，可以经过休息保胎治疗可好转，胎儿继续生长发育不受影响。
有少部分人出血量多，腹疼重，随后阴道排出肉样组织，此时发生不可逆的流产，有的因流产不完全需要行清宫术，否则会出血过多影响健康。
还有少部分准妈妈，少量出血、反反复复，最后证明为胚胎停止发育，也就是说胚胎因各种原因中途夭折，其中50%~60%因染色体异常自行淘汰，确诊后尽早行清宫术。
特别需要警惕的，在有少量出血的早孕妇女中，少数是异位妊娠或称宫外孕，妊娠不在子宫腔内，最大可能在输卵管内或少见的在腹腔内、卵巢、宫颈等处。除出血症状以外，小腹疼特点是在下腹一侧，并伴有肛门坠胀感，严重时突然昏厥，甚至休克，过去有附件炎病史或带避孕环多年的妇女怀孕后更应警惕。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151212/1039441.html
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