作为一名教育和心理工作者，在最近这些年的工作经历中，总是会有太多的父母问我类似的问题： 我的宝宝几个月大，想好好培养他，看了很多早教方面的书籍……
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生活，是由无数个1分钟组成的。1分钟的沟通，1分钟的表扬，1分钟的批评，1分钟的微笑，1分钟的示范，1分钟的坚持。正是在这看似不起眼的一分钟里，父母改变了孩子的一生。作为父母，如何用活、用精、用妙日常生活中每一个“1分钟”?
场景1 垃圾分类
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）情景：电动玩具没电了，宝宝随手把电池扔到一旁，就缠着爸爸继续玩……不好，一下子和没用过的电池混在一起了!
试试这样做：
爸爸将家里的垃圾箱分别粉刷为4种颜色，并画上图案，黄色的画有小动物的图案;绿色的图案是一些杂物；白色的图案是电池；黑色的画有玩具和塑料包装袋等。工作完成后，招呼宝宝过来，认真地给宝宝讲解：“黄色的带有动物图案的箱子，是放置每天吃剩的食物的，这样可以给小动物们提供食物;白色的垃圾箱是投放电池的专用箱，因为电池会发出对身体有害的东西，所以不能乱扔;黑色箱子放置宝宝坏掉的塑料玩具和装东西用的塑料袋，因为这些东西是需要好长好长时间才能消失掉的；绿色的箱子是投放家里的一般垃圾用的。”
分析：培养孩子做事的条理性
让孩子明白环保的意义
在游戏中培养孩子对颜色的认知
场景2 出去前或回来后要和家人打招呼
情景：爸爸上班是和正在吃饭的宝宝告别：“宝宝，爸爸上班去了，乖乖地和妈妈在家。”但宝宝没理睬爸爸，继续吃他的饭。
试试这样做：
爸爸上班出门时，要分别和妈妈、宝宝打招呼：“宝贝们，我走了!”晚上进家门时同样要和宝宝、妈妈打招呼：“宝贝们，我回来了。”
妈妈带宝宝出去时，同样向爸爸说：“我们走了。”回来时要向爸爸说：“我们回来了。”同时告诉宝宝：“爸爸、妈妈和宝宝是一家人，所以出去时和回家时都要向家里的人打招呼，报平安，宝宝对于爸爸、妈妈很重要，同时爸爸、妈妈对于宝宝也同样重要。”
分析：出门时说：“我走了”，回来时说：“我回来了”，这是最简单的两句话，就像孩子学喊爸爸、妈妈一样简单，时间长了，孩子会成为习惯。
让他知道了家人很重要，要互相关心。
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作为一名教育和心理工作者，在最近这些年的工作经历中，总是会有太多的父母问我类似的问题： “我的宝宝几个月大，想好好培养他，看了很多早教方面的书籍，最大的困惑就是需要培养的内容太多了，感觉无从下手。作为父母到底应该怎么做，才能在自己力 所能及的范围里，尽可能好地去培养孩子呢?”
从这些年轻爸爸妈妈的身上，我能看到一种很可贵的品质，那就是——责任心。他们会想方设法去 获取各种各样的育儿理念和方法，目的就是为了让孩子健康快乐地长大。而在这里的“健康快乐”已经不单指富裕的物质条件，更多的是指心灵上的健康和自由。孩 子内心深处的幸福和快乐感、自我的价值感，最终取决于是否具备健康的心理。
很多爸爸妈妈都会认为，健康心理的培养是孩子到了某个年龄阶段才需要做的;认为“只要给予孩子充足的爱”就可以无后顾之忧，就可以水到渠成。这样做的后果就是，不仅耽误了孩子健康心理建立的最佳时段，而且“充足的爱”已经腐蚀并削弱了孩子自身成长的力量。
如今的爸爸妈妈，面对生存条件改善带来的物质生活的压力，社会发展带来的就业的压力;面对身边频频发生在年轻人身上的各种现象和问题，在认识到人格健康重要性的同时，也产生了这样的感慨：培养出一个各方面都健康的孩子怎么这么难!做个称职的父母怎么这么难呢?
同为一个母亲，加上自己十多年的工作经验，我想告诉所有爸爸妈妈的就是：其实培养孩子健康的 心理并不难。而“不难”，有一个最重要的前提：必须做到了解孩子出生后每个年龄段心理发展的特点和需求，做到满足孩子在每个年龄段上最主要的需求。一般情 况下，年龄越小，孩子的需求越单一。再加上，6岁以前是人格基本形成的关键时期。所以，如果爸爸妈妈能清晰地掌握孩子6岁前每个年龄段心理发展的特点和需 求，要培养出早期的健康的人格及心理就不是件很难的事情。
有一个朋友，是家知名企业的设计师，从怀孕开始就打算给自己的“小天使”最好的教育环境和条 件。小果果出生8个月后，工作繁忙的妈妈“狠心”将她送到了姥姥那里，但配备了最好的生活条件，等到上幼儿园的年龄才将女儿接了回来。女儿回到身边后，妈 妈又用无微不至的照顾来补偿孩子曾经缺失的母爱。现在女儿7岁了，让妈妈烦恼的是，女儿一方面对妈妈非常依恋;另一方面又怕妈妈，总是喜欢看妈妈的脸色行 事。待人接物显得非常胆小而且独立处理问题的能力也不强，这和妈妈总是能独当一面的魄力是一点都不相似。很多时候看到女儿这样，妈妈是又气又急，不知道问 题出在哪里，更不知道该怎么去改变。果果这样的孩子在现在的家庭中不算少数，她的这种过度依恋和软弱的人格特质，从心理学的角度上看，需要追溯到0～6岁 的，与爸爸妈妈是否去满足和发展了她相关年龄段的心理需求有关。
举这个例子，我的目的不是想说果果这类的孩子有什么心理问题，而是想告诉我们的爸爸妈妈，类 似的这种不符合孩子心理发育阶段特点的教养方式，按爸爸妈妈自己“当时的需要”来进行的教养内容，会不同程度地影响孩子人格的全面发展，会影响到他将来遇 到问题时内心能量的大小。而这些因素又会决定孩子在相应阶段心理健康的水平。
所以，为了让现在的爸爸妈妈清晰地了解宝宝每个年龄段心理发展的任务和需要注意的问题，本书 的章节按照宝宝出生后的年龄段进行了划分，但这本书仅涵盖孕期以及0～3岁这一关键时期的内容。除了每个年龄段的主要发展任务之外，在本书中，还会提到一 些常见的育儿观点与爸爸妈妈进行探讨。比如，该何时培养孩子的延迟满足能力?除了“亲子”之外，是否也该学会“远子”?孩子该如何“富养”?什么时间培养 孩子的独立性?什么时间是培养&ldwww.tulaoshi.comquo;规矩”的最佳时段等。
如果本书能让年轻的爸爸妈妈们理解并掌握“健康心理”的内涵，能将宝宝0～3岁每一年龄段的 心理发展任务熟记于心;能在众多的需要培养的内容中慧眼识别孩子最需要发展的心理任务，抓大放小，让自己轻松，让孩子快乐;能让爸爸妈妈们在遇到这个年龄 段常见的焦虑问题时有所参考，能坦然地接纳宝宝的各种表现，并用适合自己宝宝的方式去引导;能在宝宝生命最初的几年里，共同收获彼此的幸福和成长，从而充 满幸福感地陪伴在宝宝成长的道路上。
那么，我的心也会因为幸福而充满激情。
祝福天底下所有承担人类伟大使命的爸爸妈妈和他们的“小天使”!很多宝宝在添加辅食之后开始出现自己的口味爱好，面对小宝宝的偏食，家长该怎么办呢？
1、一日三餐要有规律，定时定量。合理安排和指导孩子吃零食的时间、数量，尽量减少或逐渐取消孩子的零食。
2、变换花样给孩子做可口的饭菜。每天的食物尽量多样化，谷类、肉类、豆类和蔬菜应合理搭配，营养全面、丰富。注意烹调方法，尽量把食物做得色、香、味、形俱佳。比如孩子不喜欢吃胡萝卜，我就把胡萝卜炒花生，做得味美香甜，孩子一下子爱上了这道菜，每星期都要吃一次。孩子不爱吃肉，我就包肉馅饺子，让他食欲大开。平时熬八宝粥，粗细粮搭配。
3、避免一面进餐，一面看电视、看书或玩玩具。这样会影响孩子的胃液分泌，分散孩子的注意力。要确保孩子有固定的吃饭时间和地点。我们就餐时，所有人都坐在餐桌前，电视和音响关闭，安静吃饭。
4、积极的心理暗示。赞美食物，大人吃得津津有味，孩子自然愿意品尝。以肯定的口气相信孩子能吃完他那份食物。我有时故意说：“这点饭估计填不饱小凡的肚子，他可是个小饿狼啊。”孩子得意地笑着，果然吃个碗底朝天。
5、创造愉快的就餐氛围。心情好，胃口也好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。不要在餐桌上谈孩子的学习成绩，指责、恐吓、责骂或以其他方式惩罚孩子，因为恐惧、担忧、愤怒等负面情绪会直接影响孩子的食欲。民以食为天，吃饭是最好的享受，这一点一定让孩子感受到。
6、消除恐惧。有的孩子对于吃某种食物有恐惧心理，如有的孩子怕吃鱼，是因为怕被鱼骨刺伤。因此，家长应想方设法去除鱼骨之后，再让孩子吃，或让孩子吃少刺的鱼。
7、孩子多做户外活动，多喝开水(尤其是冷开水)，以促进新陈代谢，但避免进食前剧烈运动。孩子刚刚做完剧烈运动后是没有食欲的，如果此时就餐，孩子必然会挑挑拣拣，长此以往，易养成挑食的坏习惯。
8、给予孩子独立进食的机会。二三岁的幼儿会产生独立进食的要求，家长不可因担心孩子吃得不够，或弄脏衣服、地板而忽视了孩子这一心理需求，进而使孩子失去对食物的兴趣。
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姐姐的宝贝儿前几天刚www.tulaoshi.com过1周岁生日，小家伙白白胖胖，小脸圆嘟嘟的，超级可爱，每次看见他都想捏捏他的小脸，不过姐姐不让，说对孩子不好，害得他小姨怪手痒的，呵呵！闲聊的时候跟几个姐妹感慨现在的小孩子真是太幸福了，不但有爸爸、妈妈当宝一样呵护着，还有爷爷、奶奶，姥姥、姥爷……两大家子的围着团团转，就那样还经常生点小病，吓唬吓唬周围的人。不知道是小孩变得越来越娇气了还是大人们都不太会带孩子的缘故，虽然我还担心不到这个问题（单身贵族还没当过瘾呢！嘻嘻^O^）。
据说那小家伙周岁前一个月闹了一次肚子，跑了几趟医院才好，不知道是不是喂奶粉的关系，后来医生建议让孩子吃点更有质感的副食。于是乎，大家都开始上网给他找更合适的口粮了。宝宝爸爸听同事说可以试下奶酪，还说西方人平时就吃这个，所以体格那么魁梧，称霸世界杯根本不足为奇。真的吗？！哎！你吹牛都吹到火星了吧？！
话说回来，奶酪这东西到底是什么？我只知道酸奶好喝，尤其是大果粒的那种（嘿嘿!每天有酸奶喝，做梦都会笑醒:）
在网上查了下，得到这个：
1．奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收；
2. 奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美；
3. 奶酪含有益生菌及其代谢产物，对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻；
4. 英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起以抑制龋齿发生的作用。
对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。
恩，看上去还不错！
于是乎，每次带他逛超市都得买一大堆奶酪回来，可怜他小姨的那点薪水了……
不过，看着那小子活蹦乱跳的，还真是很开心呢！冬天又来了，正愁送他一件什么价位的羽绒服呢！小子！你一定要有良心，一定要记得小姨对你的好啊！嘿嘿。同事插话说：还不如自己生一个实在！（随即遭遇板砖！）
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