冠军宝贝大赛 等你参加——不仅可以玩 还可以交流育儿经

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什么样的妈妈孩子会不喜欢

　　对于学龄前的宝宝来说，他们已经开始有了叛逆行为。你的指令，宝宝或许会选择“听不到”或者不实施行动。当然，这样的结果可能就是妈妈的一顿指责。但是，妈妈们有没有想过，为什么宝宝不听话？是不是自己有什么做的不好的地方呢？今天小编就为您介绍什么样的妈妈孩子会不喜欢。

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　　1、“不好玩的妈妈”——让宝宝感觉无聊

　　宝宝：我喜欢唱歌、跳舞、绘画、剪纸、捏泥巴，可妈妈这些都不会。妈妈早出晚归，对我的爱好根本不感兴趣，而且对我的提问也从不热情回答，还说我的问题很奇怪，说“宝宝的话为什么这么多”。每一次妈妈对我的问题简单敷衍的时候，其实我都知道的，而且我觉得很不开心，多么希望妈妈可以跟我一起做我喜欢的事情啊！　　点评：宝宝的好奇心和求知欲都很强，他们想从妈妈那里了解很多事情，以满足自己的好奇心和求知欲。可如果妈妈总是一问三不知，便会让宝宝感到很失望。很容易使宝宝失去对一些事情的兴趣，同时也会影响妈妈在宝宝心中的形象，影响亲子关系的发展，同时对宝宝早期语言能力的发展也很不利。

　　2、“电视妈妈”——造就冷淡宝宝

　　宝宝：妈妈一有空就坐在电视机前，电视连续剧一集不落，把我搁在一旁。我想看电视的时候，妈妈就会说很多很多的道理，不让我看，而且，我想和妈妈玩一会，妈妈都会叫我自己去玩，每当这时候，我都觉得很不开心，为什么妈妈都不陪我玩，电视真的有那么好看吗？　　点评：如果妈妈一直与电视机为伍，就会缺乏和宝宝一起做游戏、看书和带宝宝到大自然中开展亲子活动的机会。这不仅会失去许多和宝宝沟通的机会，而且也影响宝宝，使得他也从小喜欢看电视，不善于和人交流、沟通。

　　3、“谦虚妈妈”——压抑宝宝

　　宝宝：我平时很努力的学习一些东西，因为我很喜欢在别人面前表现，尤其是每一次家里来了客人的时候，在客人面前，我总喜欢表现自己最拿手的长项，但妈妈总当着他人的面说我做得不好。我真的好伤心啊，我真的很努力的做好了，而且妈妈平时也经常表扬我的，为什么在客人面前总是说我这样不好那样不好呢？　　点评：在外人面前，宝宝往往比较兴奋，喜欢表现，同时也不免出现一些小差错，这是正常的。可妈妈却认为宝宝的“人来疯”让家长丢面子，或为了显示自己的教子有方，当着众人面指责宝宝。宝宝的自尊心有时候比大人还强，且心灵也比较脆弱，上述做法会引起他们的强烈反感，丧失自信心，甚至出现反叛情绪。

　　4、“攀比妈妈”——让人厌烦

　　宝宝：在大家面前，妈妈总喜欢把我和别的宝宝相比，她不是说我不好，就是表扬同事或邻居的宝宝比我强。其实，我觉得我自己做得也不错。为什么妈妈就不能表扬我一下呢？难道我真的很差吗？　　点评：总是拿自己宝宝的缺点与别的宝宝的优点对比，对宝宝进行责备，会使宝宝不服气，甚至反感，对宝宝的独特个性和自信心也不利。久而久之，就会令宝宝失去自信，觉得自己什么都不如别人，进而消减了宝宝的自信心，另外，如果妈妈经常批评宝宝而赞扬别人的宝宝还会令宝宝对宝宝产生一种不良的情绪，觉得妈妈根本就不爱我，会给宝宝一个错误的认识，妈妈很讨厌我，她一点都不喜欢我。

　　5、“说话不算数妈妈”——叫宝宝如何相信你

　　宝宝：“妈妈总是说话不算数。她曾答应马上给我买一个芭比娃娃，但至今仍没有买。她还保证在外婆生日那天带我上外婆家，但后来又说不去了。还有许许多多事情她都说得到却做不到。最后我已不相信她的话了。这样的妈妈真叫人扫兴！”　　点评：如果妈妈不守信用，那么，孩子为什么要守信用？假若妈妈总是为自己的爽约寻找客观理由，那么，孩子将来也会为自己做不到的事寻找各种借口，而不从自身寻找原因，从不道歉及反省自我。这是一种什么样的后果？

　　6、“脾气暴躁妈妈”——让宝宝害怕

　　宝宝：“我的妈妈非常爱发脾气。她经常为一点小事就打发雷霆，不仅对爸爸大声嚷嚷，也对我大吼大叫。有时甚至还乱扔东西撒气。每次妈妈发脾气，我心里都好害怕。我不知道怎样做才能让她消气……”　　点评：妈妈经常发脾气，会让宝宝无所适从，性格扭曲。因为宝宝的理解能力有限，他不能明白妈妈为何生气。有些妈妈明明惹他生气的不是宝宝，也经常把宝宝当出气筒。这种情况下，宝宝会产生自责的心理，他会认为妈妈不高兴都是他引起的。长此以往，宝宝长大后会自卑，胆怯，不能乐观地面对一切。

　　7、“得理不饶人的妈妈"——斤斤计较，让宝宝都觉得好丢脸

　　宝宝：“在游乐场玩，我被后面的小朋友从滑梯上推下，擦破了胳膊。事后，虽然小朋友和妈妈对我道歉，但妈妈任然不依不饶，让他们带我去医院，其实我摔的并不重，只是擦破点皮，贴了一片创可贴，已经不流血了。　　点评：在我们抱怨现在的孩子越来越以自我为中心、越来越不懂得宽忍二字的时候，我们先要检讨自己：作为妈妈，我们给予孩子有容为大的身教了吗？很多妈妈，从小教育孩子要寸土不让，要得理不饶人，从根本上说，是将敢于竞争与利益上的争抢相混淆了，这样教育出来的孩子，很可能是缺乏团队协作精神的孩子，将来即便有一技之长，因为人的刻薄自私，也很难获得团队的认可，最终也难有大的出息。

6个孩子进哈佛耶鲁 首席妈妈的育儿经

　　她有6个子女，然后她把6个子女全部培养成了哈佛或耶鲁大学的博士！她就是韩国的首席妈妈全惠星。我们一起来看看这位彪悍妈妈的育儿经。

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　　1、妈妈们要懂得发展自我

　　自我发展，就是在个人的职业范围内，最大限度地发挥自己的才华。不管从事什么职业，妈妈都要尽最大努力去开发自我。要想培养优秀的孩子，就要先提高母亲的能力。母亲对一个家庭，起着决定性的作用。　　对女性来说，事业和家庭就像小鸟的两只翅膀，只有力量均衡才能展翅高飞。女性如果不能把自己所处的社会和家庭结合在一起，不能积极愉快地生活，那么，她的整个家庭，包括丈夫和孩子都会受到影响。　　母亲应该在工作和家庭中找到一个均衡点。是否进入职场工作并不重要，关键的是应该以什么样的态度对待自己所承担的职责，能否积极主动地自我发展，有无能力排列事情的先后顺序，并解决家庭和事业相互冲突所产生的矛盾和困难。

　　2、绝对不要为孩子牺牲自己

　　我的父母不是为孩子无条件牺牲的人。他们始终在学习、进步，充实自己的人生，他们的生活态度和世界观影响到了很多人，也成为孩子们的榜样。　　我从小时候他们对我的教导为起点，重新回顾了我的人生。这真是一次漫长而获益匪浅的过程。在回忆中，点点滴滴的细节，如同养分重新滋养了我的内心。对我来说，怀孕不仅是做母亲的开始，而且也是作为一个人，重新考虑今后的路、该做什么以及不该做什么等问题的宝贵契机。

　　3、创造一个在什么地方都能打开书本的环境

　　无论在家里的哪个角落，都有学习的氛围。不用强求他们去学，孩子们的眼里只能看到书桌和正在学习的家人，他们就会觉得学习是我们家庭日常生活的一部分。　　要想将学习习惯化，就要先创造一个良好的学习环境。　　父母只要让孩子们懂得学习并不是什么特别的事情，而是日常生活中的一部分，就等于是为孩子做了一切有关学习的事情了。如果父母能够自然地坐在书桌前，孩子也会跟书桌亲近起来的。比起说“你学习吧”，更有用的是说“我们学习吧”。

　　4、感情好的夫妻，更容易成为成功的父母

　　父母相互尊重，会对孩子产生决定性的影响。而常常吵架的父母，尤其是常常当着孩子的面吵架的父母，他们孩子的成长肯定会出现问题。　　夫妻间普遍互相尊重的现象，是东方家庭的一道风景。一说起东方式(图老师整理)家庭主义，人们大多会想起家长式作风的弊端，但是，我们的传统有更多值得肯定的地方，需要我们发掘和发扬。

　　5、打开孩子心灵的方法

　　不要直接向孩子提出问题。直接问的话，不但不能让孩子感受到你是想跟他交流，反而让他觉得被你发现了什么事情。尤其是对于处在青春期的孩子，他们的情绪波动很厉害，叛逆、烦恼、忧郁……负面情绪一大堆。如果父母不知道问题所在就直接去问，会使孩子反感，追问太多，则只会让孩子陷入更加混乱的状态当中。　　这时候，我会问跟这个孩子使用同一个房间的其他兄弟姐妹：“他有什么苦恼吗？”在跟孩子交流之前，多问问周围的人，做好准备，这样一来，也就不用听孩子们抱怨“妈妈你什么都不懂，还……”的话了。　　在与孩子的交流中最重要的一点就是理解交流的性质。有的话在全家人都在的时候说比较好，而有的话只有两个人的时候才能讲。如果不能区别这一点，会让本来就敏感的孩子感到更加伤心，矛盾也就越来越大了。　　另外，要注意引入交流的时机，最好不要直接跟孩子说“我们来谈谈吧”。这种单刀直入的形式，会让开始交流之前的氛围变得尴尬又生硬，孩子也很难一下子对你敞开心扉。与孩子一起做他所喜欢的事情，购物啊、看电影啊、看电视啊等，自然地营造一个两人时间，氛围变得轻松自然了，聊天就可以开始了。　　此外，与孩子们交流的方式有很多种。例如，我就经常利用给孩子们理发的时间，通过给孩子们理发、抚摸他们、给他们擦粉等自然的碰触，我们的亲密感更加强烈。那时自然地问他们我好奇的事情，孩子们便不会排斥。　　另外，交流不能像讲课一样事先定好时间，要努力让交流自然地成为生活中的一部分。要给孩子“只要是关于你的事情，母亲什么时候都愿意倾听”的确信，这样，即使母亲没有发觉问题，孩子也会主动开口说出来，从而使问题得到解决。　　在交流的时候还有一点要注意，不能给孩子“我是大人，你是小孩，你要听我的话”之类的暗示，最好表现出相反的态度，让孩子感觉他是在告诉你一些你不知道的事情，这样，他会很愉快，也很有成就感。

　　6、与孩子沟通的诀窍

　　我个人认为，孩子不跟父母沟通，主要是因为他觉得跟父母沟通没有意义。一来，父母不理解他，总是从自己的角度教育他；二来，父母不能提出建设性或者启发性的建议。如果跟父母说说心里话，父母总拿自己的经验大做文章，听不进孩子的想法，不尊重孩子的选择，这样的话，哪个孩子还愿意跟父母谈心呢？　　好的父母要始终记住两个词语：聆听，建议。　　有些家长说，孩子跟自己没话说；也有些家长说，自己不懂现在的孩子在想什么。其实，当孩子渐渐长大，他的生活内容会发生很大变化，思想也会跟着不断变化，一天一个想法。父母需要了解孩子的生活和思想，才能走近孩子的内心。这样，真的聊起来，父母和孩子之间可以聊的东西有很多。　　如果父母不懂孩子的世界，就会感到心有余而力不足，即使很想给孩子帮助，也找不到方法，父母和孩子之间的一扇门被关闭了。父母不能为孩子指明方向，长期这样的话，孩子和父母都会有挫折感。孩子按照孩子的想法，父母按照父母的想法，没有更好的解决途径，双方只能在自己的世界里互相观望。

　　7、让孩子不用督促也会主动学习

　　孩子的才能就是这样一点点锻炼起来的，比起才华来，品格更能带给他人感动。我希望孩子们始终有个目标：自己的学习和努力都是为了帮助那些不幸的人们。一旦这样的意识在他们内心扎根、生长，慢慢成为一种信念，他们就会获得无限的力量。他们会全心全意去实现这个目标，而为了实现目标，他们会努力增长自己的体力和才华，使自己变得强大起来，就像他们的父母——我的六个子女一样。　　这也是我的孩子们最终成长为大人物的道路：不是为了成为大人物而努力，而是为了帮助他人而努力。帮助他人需要施展才华，而在这样的过程中，一切就自然而然发生了。　　所以，每当有人问我有什么特别的教育方式时，我都会这么说：“不要只培养孩子的才华，更要注重培养他的品格，让他成为喜欢帮助别人的人。”　　我希望年轻的父母们都能牢记这一点，这就是即使你不督促，孩子也会自发学习的秘诀，也是培养被人们所喜爱和尊重的大人物的秘诀。　　古时候，书生们总是一边学习一边思考，一边思考一边学习。这样一来，学习知识就不单单是积累信息，而是在积累智慧，累积德望。　　但是，让我痛心的是，当今社会已经逐渐抛弃了这些优良的传统。父母似乎忘记了孩子学习的本意，只是单纯地认为孩子学习知识是为了过上好吃好喝的日子。　　所以，现在我们的社会中出类拔萃、才华横溢的人越来越多，但少有人能做到真正的有影响力。这难道跟我们父母的教育理念没有关系吗？　　那么，从现在开始，让我们勇敢地改变这一切吧。

虎妈女儿获哈佛耶鲁录取

蔡美儿和女儿、丈夫在家中合影

　　人物

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）

　　蔡美儿，英文名Amy Lynn Chua，女，1962年生，祖籍福建。其父获麻省理工学院博士，就职于加利福尼亚大学。蔡美儿幼年随父母移民美国，获哈佛大学文学学士、法学博士，现任耶鲁大学法学院终身教授。

　　关键词

　　“虎妈”十大家规

　　●不准在外面过夜

　　●不准参加玩伴聚会

　　●不准在学校里卖弄琴艺

　　●不准抱怨不能在学校里演奏

　　●不准经常看电视或玩电脑游戏

　　●不准选择自己喜欢的课外活动

　　●不准任何一门功课的学习成绩低于“A”

　　●不准在体育和文艺方面拔尖，其他科目平平

　　●不准演奏其他乐器而不是钢琴和小提琴

　　●不准在某一天没有练习钢琴或小提琴

　　据中新社电耶鲁大学的美籍华裔教授蔡美儿，不久前出版了名为《虎妈战歌》(BattleHymnoftheTigerMother)的书，该书介绍了她采用高压手段管教女儿的故事，引发美国关于中美教育方法的大讨论。4月3日，美国媒体进一步报道称，华裔“虎妈”大获全胜!被她骂成垃圾、不准看电视或有玩伴的长女索非亚(中文名蔡思慧)，即将成为长春藤盟校的学生。

　　蔡美儿在她的脸谱网页中表示，17岁的蔡思慧已获哈佛和耶鲁录取，可是尚未决定上哪一所学校。她在写给《波士顿前锋报》的电邮中说：“我不能居功。我不觉得我的教养方式，与她被录取有关。我觉得这百分之百是索非亚自己努力的结果。”

　　“虎妈”什么时候变成了小猫咪?不到4个月前，《华尔街日报》以《中国母亲何以更优越》为题，报导蔡美儿用言语辱骂、心理控制和恐吓教养孩子的方式。美国一些媒体认为，在教育子女方面，中国母亲的严格教育方式似乎更见成效。文章也使蔡美儿被骂得很惨，她立刻展开危机管控，强调书中有很多地方是在自我调侃，她写的也只是一些极端事例。

　　但是，美国的母亲不仅把《虎妈战歌》变成畅销书，也逐渐接受她的观点。“虎妞”获两所长春藤盟校录取，可能使更多父母接受铁腕管教智慧，也可能引发新一轮教育论战。

　　对话“虎妈”

　　我相信女儿最终会理解我

　　据《京华时报》报道蔡美儿为何要采取这种铁腕的教育方式?通过电邮、电话等方式，记者采访了蔡美儿。

　　只是幽默地表达育儿过程

　　记者：一些人认为中国妈妈的教育方式强过了美国妈妈?

　　蔡：其实，媒体的有些报道断章取义，最近我一直在澄清：我是用所受的中国式教育管教了两个孩子，并记录了这个经历，仅此而已。其中所使用的一些词语，看上去严厉，其实是想幽默地表达这个育儿过程。

　　“你是否有更好的教育方法?”

　　记者：你怎么严厉教育你的女儿?

　　蔡：我不准她们任何一门成绩低于“A”。我的大女儿索菲娅五年级时，有次乘法速算测试得了第二。接下来我每晚让她做20张试卷，每张100道速算题，我在一旁掐着秒表计时。一周强化训练后，索菲娅次次稳拿第一。小女儿露露有次没做考试加分题，我告诉她家教良好的孩子都应做加分题，正是这些实实在在的分数将优秀和平庸区别开来。

　　记者：你丈夫同意你这么做么?

　　蔡：我丈夫要求我不要太严，我和他签协议让他不要干预我对孩子进行中国式教育。我问他，你是否有更好的教育方法?没有，请配合我。

　　记者：这种教育的效果怎样?

　　蔡：两个女儿保持着门门功课皆“A”的全优纪录。索菲娅18个月就认字母表，3岁阅读《小妇人》，开始弹钢琴，14岁就在卡内基音乐大厅弹钢琴。露露练小提琴，12岁成为耶鲁青年管弦乐团首席小提琴手。成年后，露露改打网球，裁判评价她“是不付出110%的努力决不罢休的小姑娘”。

　　长大时让她做真正喜欢的事

　　记者：有人对你不让女儿参加同伴聚会不理解。

　　蔡：不参加玩伴聚会，是因为时间很宝贵，会耽误练琴时间。有一次，索菲娅一直央求说她想参加最好朋友的生日聚会，我心一软就答应了。可第二天早上她到家，没心练琴了。一盘问才知道，她一整晚都在听一位同学谈论对性的神秘尝试。我后悔让孩子接触这类糟粕聚会。我认为，没必要让孩子犯了错误再学习。

　　记者：你会退让么?

　　蔡：要视情况来定。有一次我们到俄罗斯旅行。在一家咖啡馆内，我让露露尝一粒鱼子酱，她不同意。面对我的坚持，她发疯似地说我令人恐怖。她抓起玻璃杯砸碎在地上，发誓称如果我不放过她，她就要砸掉所有的杯子。

　　我最终想清楚，当她已经长大时，我应该把一些选择权还给她。这样的事情以后还有很多次，比如说，我同意露露辞去首席小提琴手的职务，改打自己喜欢的网球。

　　想打破亚裔富不过三代的魔咒

　　记者：什么原因令你对女儿如此严格?

　　蔡：在美国，亚裔移民有“富不过三代”的魔咒：一代移民终于实现了“美国梦”，省吃俭用将所挣的每一分钱和巨大的精力投资在孩子的教育上。第二代移民因父母的巨大投入而相对优秀，但他们教育孩子也因此不太严厉了。第三代移民的生活很舒适，有一群成绩B+的朋友，认为个人权利受宪法保护，不愿付出辛苦，就会走下坡路。

　　我是移民二代，我想打破亚裔富不过三代的“魔咒”。

　　记者：大家担心，严苛的教育会夺走孩子的快乐童年。

　　蔡：我们也会趴在床上读书，会一起做有创意的中国菜。我丈夫会带领一家人骑车旅行，教孩子们游泳、玩扑克，朗读文学作品。

　　记者：现在回头看，有没有不喜欢的地方?

　　蔡：我相信，我的孩子最终会理解我。

　　记者：你的哪些观点可供借鉴?

　　蔡：我个人认为，西式教育过于强调“创意”，中国教育却过于强调纪律和刻苦钻研。其实，两种教育方式应达到一个理想的平衡状态，孩子才会长成我们期待的那样。

　　新闻背景

　　“虎妈式教育”引发论战

　　据《广州日报》报道2011年1月，美国耶鲁大学法学院教授、祖籍中国福建的49岁蔡美儿将自己对两个女儿的教育经验集结成一本英文随笔集《虎妈战歌》出版，迅速在欧美引发了一场围绕中西方教育方式孰优孰劣的争论。

　　与以往提倡“和气”的教子书不同，这本书里“杀气腾腾”。比如，为了让索菲娅每天至少完成90分钟的练琴，“虎妈”会对女儿抛出一句口头禅：“如果下次你再弹错一个音符，我就要把你所有毛茸茸的小动物扔到火里化为灰烬。”

　　1月8日，《华尔街日报》刊发对《虎妈战歌》的书评。作者声称，华人家庭的严厉管教让孩子在美国表现杰出，而西方父母却在“尊重儿童个性”的口实下放弃了自己的责任。

　　当月的《时代》周刊在《虎妈的真实故事》中写道：蔡美儿让整个美国的父母思考这样一个问题我们是不是就是她所说的“失败者”?

　　随着该书中文版出版并热卖，中国读者也加入了这场“虎妈式教育”的论战之中是要纪律?还是要创造性?

　　专家声音

　　复旦大学附属中学校长郑方贤：1000个孩子有1000种教育方法

　　复旦大学附属中学校长郑方贤表示，教育并不是一件简单的事。1000个孩子有1000种教育的方法。

　　不论是“虎妈”，还是更早前的“哈佛女孩”、“耶鲁男孩”，这些都是个案。他们的成功，是建立在许多不成功个案的基础上的。我们看到的，是成功的案例，但我们看不到按照同样方式培养的并不成功的孩子，至少是世俗的眼光中不成功的孩子。因此，所谓“虎妈”之类的教子方法，并不具备指导和推广意义。教育是最个体化的内容，只有根据孩子特点实施的教育，才是最合适的教育。

　　在孩子成长的过程中，家长应在孩子自主选择的基础上，给孩子更多的专业训练和培养。家长需要做的是等待孩子自主做出决定，用专业的眼光帮助孩子进行选择、判断，而不是逼孩子成才或者规划孩子成才。

妈妈育儿经之宝宝必补的维生素

　　维生素种类繁多，哪些是宝宝必须要补充的呢？又应该如何补充呢？特别是对于新手妈妈来说，总是会有这些疑问，下面就一起来来普及下宝宝必补维生素的相关知识吧。

　　在众多维生素中，其维生素A和D是宝宝生长发育过程中必需而最易缺乏的维生素，尤其在胎儿期和婴幼儿时期，它在上皮组织的完整性、视力发育、生殖功能、血钙和磷的恒定www.Tulaoshi.com、骨骼发育、牙齿健康等方面都发挥着重要的作用。无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，在出生15天起，需每日补充维生素AD滴剂，连续服用到3岁以上，对于早产儿、双胞胎、出生体重偏低的宝宝，发生维生素AD 缺乏的概率更高，需要更早、更足量的补充。在选择维生素AD补充剂的同时，家长还要重视服用的方式和方便性，因为受众群体的特殊性，要尽量选择卫生、服用方便的产品。

　　帮宝宝补充维生素的7大食物

　　在选择维生素AD类产品的同时，也要给宝宝丰富的食物补充，丰富的食物中有许多天然的维生素成分，家长也不容忽视。下面小编就列举几大食物，分享给新爸新妈们。

　　富含维生素A的食物有：动物肝脏，奶与奶制品及禽蛋中含有少量维生素A，而胡萝卜、西红柿等蔬菜中含有一些维生素A原，在烹至熟透，并同时摄入较为丰富的脂肪时，可以在体内转化为维生素A。

　　富含维生素B1的食物有：谷物皮、豆类、坚果类、芹菜、瘦肉、动物内脏、小米、大白菜、发酵食品，胚芽、米糠和麸皮中也存在丰富维生素B1。富含维生素B2的食物：动物肝脏如肝、肾、心，猪肉、小麦粉、羊肾、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜都能提供维生素B2。

　　富含维生素C的食物：新鲜的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。野生的苋菜、苜蓿、刺梨、沙棘、猕猴桃、酸枣等维生素C含量尤其丰富。

　　富含维生素D的食物：自然界中只有很少的食物含有维生素D。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D。虽然通过日光浴可以促进维生素D在体内合成，但小婴儿户外活动有限，且不宜长时间晒太阳，加之空气污染、高楼遮挡、季节等因素，坚持补充维生素AD制剂是获取维生素D最有直接有效的方式。

冠军宝贝大赛，等你参加——不仅可以玩，还可以交流育儿经

　　瞧，爬行比赛开始了，身边的宝宝都奋力往前爬，10个月的洋洋却赖在原地不肯动，一旁的妈妈急得要命，他却一脸憨笑;21个月的欣怡看起来相当文静，可一拿到皮球，每次就单手扣篮，让不少家长"大跌眼镜";3岁的暖暖相当可爱，本来在羊角球上跳得正欢，却瞥见一旁的扣篮大赛，扔下羊角球就往隔壁的赛区跑去……

　　2012冠军宝贝大赛海选活动的现场，位于和平国际会展中心二楼。现场被布置成了5个区域，其中4个比赛区，1个休息区。按照宝宝年龄大小，分别有四项赛事可以参加，分别是6~12个月的爬爬乐、13~18个月的弯腰拾物、19~24个月的投篮高手和25~36个月的开心跳跳跳。

　　昨天上午10点，比赛正式开始，4个区域里，宝宝们都已经各就各位了。在爬爬乐比赛区，4位小朋友排成一排，目光直视前方，看着终点处的皮球，个个仿佛志在必得，看得人忍俊不禁。当工作人员宣布比赛开始之后，现场就更热闹了，有的宝宝在家长的指引下爬得飞快，有的宝宝趴在原地纹丝不动，有的宝宝则一边爬一边委屈地哭了起来&heTulaoshi.comllip;…

　　投篮高手比赛，每组比赛都有女宝宝参与，而且普遍成绩不错。欣怡小朋友连续几次单手"灌篮"让不少家长都很羡慕她的身体素质，孩子爸爸说："她呀，就是爱动，什么活动都喜欢，她的身高已经超标了呢，21个月，长到92厘米了。"

　　"开心跳跳跳"是要让宝宝坐在有弹性的羊角球上，双手抓着羊角，一路跳到终点拿到沙包再往回跳，拿得最多的获胜，这比的是宝宝的四肢控制能力和平衡能力。孩子们坐在羊角球上一路蹦，蹦得越刺激，笑得越大声。

　　当然，如果你家有6-36个月的宝宝，也可以带着一起去参加。今天和明天上午，现场的比赛还会继续，而且接受大家的现场报名，免费的哦!

　　昨天来现场的家长很多，场外，他们的一大主题就是交流育儿经。"你家宝宝为什么玩这个游戏这么认真啊，我们这个玩一会就不玩了，每次都这样。"暖暖妈说，她早就发现孩子的注意力不怎么集中，一直没好办法。

　　琦琦昨天的表现很好，这方面，他妈妈有发言权："关键是要让他找到自己喜欢的东西，感兴趣了，自然就会多关注一点，但是这段时间，千万不要去干扰他。"

　　这种说法对吗?

　　贝因美育婴专家高致娟老师说，用孩子喜欢的东西去吸引他，确实可以提高孩子的注意力。另外，还要学会分析原因，比如太多的东西、玩具吸引他了，他就不会对其中一样东西特别感兴趣了。在培养的时候，可以通过奖励法，比如每天坚持的时间比往常多了，就给予一定的奖励。当然，这个习惯家长越早培养越好--孩子刚出生不久，大人就可以通过讲床边故事、读绘本来培养孩子的注意力。

　　还有家长觉得自己的孩子没有秩序，经常不听"管教"。这方面，专家也支招--这主要还是根源于家庭教育，原则上的东西，家长一定不能心软，要有恒心，态度坚决，培养孩子的秩序感，就可以从孩子学会给玩具分类开始。

　　

剖宫产宝贝育儿经

　　一、为什么会有越来越多的剖宫产儿

　　2011年世界卫生组织的调查报告指出，中国总剖宫产率高达46.5%，居世界第一。

　　为什么剖宫产率在中国居高不下？一方面随着人们生活水平的改善，生育意识的改变，越来越多的高龄产妇，越来越多的"巨大儿"（即体重超过4千克的胎儿），让这一类产妇必须选择剖宫产。另一方面，一些错误认识也让准妈妈们主动要求剖：比如剖出来的孩子更聪明；比如某日某月是良辰吉时；比如一定要生龙宝宝，赶在龙年结束前让孩子出生等等。还有准妈妈们因为怕痛，认为剖宫产这一分娩方式"受罪少"，产后身材恢复快而要求剖的。

　　事实上，剖宫产不仅对母亲身体伤害较大，对宝宝未来的健康也有诸多不利。研究证明，剖出来的宝宝更容易罹患湿肺、吸入性肺炎等并发症，同时由于宝宝未经母亲产道挤压，大脑和身体失去了第一次互相协调的机会，成长中也容易患上感觉统合失调症；由于剖宫产是无菌分娩，分娩中胎儿不会接触到妈妈产道内的有益细菌，其免疫系统更为脆弱，也更易发生食物过敏。临床研究显示，剖宫产儿罹患过敏的风险大幅增加，如对于无家族过敏史的剖宫产儿，其过敏风险增加23%，而对于有家族过敏史的剖宫产宝宝，过敏风险将增加3倍。

　　因此，如果因为这样那样的原因选择了剖宫产，建议新手爸妈们做到如下"三大纪律四项注意"，从食物、运动、情绪等方面全方位给予宝宝更多关怀和照护，这样，剖宫产宝贝也能和顺产宝贝一样健康快乐成长。

　　二、四项注意

　　注意一：宝宝多动不安，注意力不集中

　　可根据孩子年龄、能力等特点，带着宝宝做不同的游戏，例如一起搭积木；为宝宝准备一根鞋带，一些带有适中圆孔的小珠子，让他练习穿珠子，增加手部的稳定性和手眼协调能力。

　　注意二：宝宝总感冒，免疫力低下

　　运动和接触自然环境能帮助宝宝提高免疫力。天气好的时候，把宝宝抱出去，多跑多跳，接触风和阳光的刺激；不要怕脏，让宝宝玩水、沙、泥土，因为接触沙土的过程对孩子的皮肤和身体都是很有利的刺激。

　　注意三：宝宝情绪化，睡不好，爱哭闹

　　由于没有经过产道的挤压，宝宝容易胆子小，所以在宝宝表现出焦躁、害怕时，父母要陪伴、安慰他，平时也应该多抚摸孩子，让孩子有安定的情绪。

　　培养宝宝睡眠习惯，例如一套睡前程序：擦洗手脸，安静的音乐，睡前故事，这些程序都能告诉宝宝"到了该睡觉的时候了"。宝宝如果怕黑，可以留一盏不刺眼的地灯。

　　注意四：宝宝自理能力差，依赖性强

　　要循序渐进地培养宝宝的自理能力，包括让宝宝自己吃饭，哪怕一开始他用手指抓着食物往脸上涂；让孩子自己睡觉，不要养成孩子与父母同睡的习惯，也不要宝宝一哭，父母就忙不迭把他抱起来哄；一开始宝宝不会自己刷牙，可以让他先学会挤牙膏；一开始宝宝不会穿衣服，就让他自己学会扣扣子。

　　三、三大纪律

　　情绪纪律：不要轻易训斥宝宝

　　孩子总是顽皮犯错，情绪失控，爸爸妈妈不要训斥和惩罚他们。因为宝贝可能是有感觉统合失调症，特别是剖宫产的宝宝容易出现这一问题，他们不是故意捣乱，而是需要训练矫正。

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　　所谓感觉统合失调，就是指孩子想的和做的不是一回事，他的思维往往无法约束自己的行为。如果一个剖宫产的孩子，到了两三岁以后还有吃手和咬笔头等习惯，除了心理焦虑的因素外，就要警惕是不是有感统失调的问题了。

　　儿童感统失调可以通过如下训练预防和康复：在宝宝出生后的前3个月，要经常并且适度地抱着宝宝轻轻摇晃，让宝宝的大脑平衡能力得到最初的锻炼；孩子婴儿时期多爬行，爬行可促进宝宝身体及脑部发育，能锻炼孩子眼、四肢和身体的协调能力；孩子多玩荡秋千、走平衡木等平衡游戏。

　　运动纪律：加强和宝宝的肢体接触

　　剖宫产的宝宝未经产道分娩，缺乏生命中第一次触觉和本体感的体验和学习。这种体验的缺乏虽然不会影响孩子的智商，但却容易让孩子产生情绪敏感、注意力分散、手脚笨拙等问题。

　　因此新手爸妈们有必要和孩子增加亲密接触，时常拥抱亲吻他，坚持为小宝宝做抚触按摩；为孩子洗澡，洗完澡后用比较粗糙的毛巾给宝宝擦身体；和孩子玩一切需要身体接触的游戏……所有这些举动，都能帮助孩子触觉更灵敏，本体感增强，孩子也更能感受到父母的爱。

　　喂养纪律：科学喂养，降低过敏风险

　　剖宫产的宝宝没有经过产道，因而未接触母体菌群，加之抗生素的使用以及母乳喂养延迟，从而使得正常菌群在新生儿肠道中的定植迟缓，有益菌数量少，因此剖宫产的孩子比自然分娩的孩子面临更多过敏风险。为了降低过敏风险，新妈妈们更要坚持科学喂养。

　　首先要坚持母乳喂养，如果母乳不足，需要奶粉补充，则要选择低敏配方的适度水解蛋白奶粉，这种奶粉将牛奶中导致宝宝过敏的大蛋白分子分解为低致敏性的小分子蛋白质，同时保留了牛奶中的一定抗原，不仅可预防过敏，也能如母乳一样帮助宝宝的免疫系统逐步适应大分子蛋白，产生口服免疫耐受。

　　雀巢是适度水解蛋白领域的领先者，早在1987年，雀巢就生产出了全球第一款适度水解蛋白配方奶粉"超级能恩"。经过26年的研发，超级能恩的过敏预防功能获得了包括美国食品和药品管理局（FDA）、德国营养干预研究（GINI）等权威机构的认可，不仅能保证婴儿配方奶粉的安全性，并且具备更丰富的营养、更好的口味和溶解性，让食用适度水解配方的婴儿能与母乳喂养婴儿同样健康生长。